dlaczego

[...] taki ciezar by wykonac MINIMUM 12 i MAX 15 powtorzen. Jezeli nie dajesz rady to zdejmujesz, jezeli jest lekko to dokladasz - proste nie Odpoczynki max 1 min - zobaczysz dlaczego mowilem o redukcji ciezaru. - Na duze partie przy wytrzymalosci do 12 serii, przy malych do 9 - ale tylko jezeli chodzi o wytrzymalosc. - Moglbys sprobowac [...]

Krasnall to dlaczego na opakowaniu jest napisane each ml contains 250mg of test. enethate. Czy to nie wskazuje wyraźnie ze 1ml zawiera 250mg a jeżeli w amp są 2ml to razem będzie 500mg

Wyciskanie moze byc ze sztangielkami, ale chcac budowac mase klatki (bo o ta Ci chodzi) trzeba uzyc przynajmniej jednego podstawowego cwiczenia. Nie mozna tez zaniedbac piersiowego wiekszego i dlatego wlasnie podalem wyciskanie na plaskiej. Szczegolnie polecalbym wyciskanie techniczne do linii obojczykow. Dlaczego dwa rozpietkopodobne ? Tak [...]

Quiń: w szpitalach podają owszem kroplówkę, ale zauważ że ona kapie godzinami i podawana jest jednostajnie a nie jednorazowo. Na przykład: dlaczego po treningu zamiast maltodekstryn mozna popijać rozcieńczony sok owocowy? Otóż dlatego rozcieńczony zebyś nie był w stanie wypić wszystkiego od razu tylko przez godzinę wypic małymi porcjami [...]

sam nie wiem dlaczego tak jest pewnie to sprawa genetyki, mi naprzykład strasznie wyskakują wszystkie żyły podczas kilku ostatnich powtuzen..... Życie to nierówna walka

To mi powiedz co radzisz na stluczony palec ( u lekarza juz bylem). Jakies masci, oklady? Wiecie jak nazywa sie wejscie w nogi w judo...u mnie nazywaja to 'ruskie' wejscie (dlaczego?). Dzieki. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Dzięki wszystkim za pomoc!!! Jeżeli macie jakieś szersze informacje na temat BJJ ,to napiszcie ,zastanawiam się dlaczego wokół tego tyle szumu. THX

i wiecej orzeszkuff!! a tak na serio to: http://www.fly.cz/fobusek.htm slyszalem, ze mowia tez na to "black jack", nie wiedziec dlaczego... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

[...] bardziej podczas ściągania wyciągu, zapinam na nim 9,5 z 11.5 dostępnych sztabek i ściągnę to 2-3 razy. to 0.5 ponieważ pierwsza sztabka jest mniejsza troche). Tak wogóle, dlaczego mało kto potrafi wycisnąć na francuskim duży ciężar robiąc ćwiczenie technicznie - co na to wpływa ? Moim zdaniem sam ruch w tym ćwiczeniu jest****owy, długo się go [...]

Święte słowa!!! Po cholere ta faza nasycania,a co do glutaminy to 10g jest za dużo! No chyba że 10 tabletek Glutarolu Olimpa,hehehehe 5g po treningu wystarczy. X-men a dlaczego dzielić ją w kilku dawkch?! Zawsze,czy tylko powyżej 5g?!POzdrawiam

Fajniutki artykół !! CO prawda rzadko tu bywam (co niektórzy wiedzą dlaczego :( ) ,ale takiego czegoś mi brakowało. Odnosnie artykółu ,to sam kilka razy odczułem skutki zaprzestania brania na własnej skórze ,ale na szczęście to było dawno :). Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

[...] rzucali mi o deske a ja na loozie paki ladowalem a potem kolano i dlugie przerwy w graniu. Teraz juz nie boli wiec gram ile wlezie i powraca moje 100cm! Nie rozumiem tego, dlaczego mam slabszy (o duzo) naskok. Przeczytalem all posty i poprawie technike skoku i na nogi zaczne wiecej cwiczen. Co do superdunksa to polecam kazdemu! Przerabialem go [...]

[...] nie polecam sportow walki, i stad wlasnie twierdze ze liczy sie czlowiek, czyli jego motoryka i psychika, wiesz dobrze o czym mowie wiec nie ma sensu wkraczac w polemiki, dlaczego na poczatku roku w sekcjach bywa po 60-100 osob a pozniej zostaje kilku, zrobia sobie kuku i im juz to nie pasuje bo to be i boli... Pozdrawiam [...]

Allen.3 - dlaczego nie wolno? Mysle, ze to kwestia wyboru, zalezy co komu lepiej sluzy. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

Nozjef, Dlaczego twierdzisz, że WT jest skuteczne, sprawdziłeś w walce, czy po prostu Sifu Ci powiedział. Napisz jak wyglądają Twoje treningi. Jak oceniasz Twojego instruktora? Wysil trochę szare komórki. NM

Yee Kuen, 1. Jak długo ćwiczysz? 2. Dlaczego "wykańczasz całość rzutem lub podcięciem"? WT nie jest mocne w parterze a tym się kończy rzut lub podcięcie. Czy nie lepiej zakończyć nokautem w stójce? 3. Obroną przed sierpem rzeczywiście może być zejście w "nartwy kąt" ale czy mam rozumieć, że np. przed prawym sierpem bronisz się [...]

Acid, dlaczego twierdzisz, że boks jest "najlepszym stylem uderzanym"? NM

Niechce mi sie tu rozpisywać dlaczego boks jest najlepszy. Obejrzyj UFC i "wysil szare komórki". Jeżeli nie zgodzisz się z tym twierdzeniem, to poprostu masz kiepskie pojęcie o MMA.

[...] swoje jum sau i prosty z prawej ręki. Jum sau Cię nie obroni, obroni Cię prosty. Cała technika musi być wykonana JEDNYM RUCHEM inaczej przepadłeś. Nie mam czasu pisać dlaczego nie odskakujemy i nie używamu nóg. Prawie w 99% technik WT zachowana jest zasada jednoczesności obrony i ataku w jednej, właśnie pierwszej technice. Lecę do pracy. [...]