dlaczego

Argumenty "ja jem tyle i żyję" mogą być nie do końca przekonywujące, stąd warto zasięgnąć wiedzy np tutaj: http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek

Roller i piłka BlackRoll Dzisiaj jestem po pierwszym masażu tymi cackami to chyba bardziej boli niż sam trening :D Ale dopiero teraz zauważyłem jakie pospinane mam mięśnie od dzisiaj będę starał się po każdym treningu i w miarę możliwości przed każdym bawić się rollerem i piłką ;) Automasaż wykonywany za pomocą rollera pomaga w rozbiciu zgrubień [...]

[...] ringowe) Np.team Foremana wymyślił ZASŁONY z przedramion do niej... Nikt nigdy nie zrobi dobrego treningu bez doświadczenia ringowego.Piszę to tutaj,bo niedawno zrozumiałem dlaczego nie mogłem sie tu kiedyś dogadać w kilku tematach...Jest,to nieprzekładalne na papier.Mam nadzieję,że zachęcę do treningów bokserskich,bo nie da się inaczej tego [...]

Jakies opinie?? Jestem zainteresowany owym stackiem. Na opakowaniu jest napisane, ze brac tylko po treningu, dlaczego?? Nie lepiej przed i po? W DNT po sniadaniu.

RECENZJA SPODNI /SFD/Images/2015/9/13/d76cd7547653466aaa6af38620c18b53.jpg Nie wiem dlaczego spodnie wyszly takie ciemne, pewnie takie swiatlo. Sa troche jasniejsze, tak jak na zdjeciu nizej. Nigdy wczesniej czegos takiego nie robilem. Postaram sie podzielic swoimi odczuciami, gdyz sam chcialbym sie dowiedziec o takiej firmie. Sam o firmie Barbell [...]

Nie do końca rozumiem dlaczego za dużo.. Mój plan w dużej mierze pokrywa się z tym z tego arta: http://m.sfd.pl/HST_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html Zgadza się również ilość serii (po dwie na duże i jedną na małe). Jeżeli chodzi Ci o ćwiczenia na triceps i biceps, to rzeczywiście zastanowię się nad nimi.. Może jeszcze dwa [...]

dlaczego nie? a jak by była metka inj i wino w strzałkach to było by już si ? bo to już nie orale ? ale z drugiej strony jak chce się w to bawić to igła i tak go nie minie

[...] Ilość serii jakie Ci zaproponowałem wynika z Twojego doświadczenia w HST. Po pierwszym cyklu będziesz wiedział gdzie popełniłeś błędy, jak bardzo zmęczony byłeś itd. Taka ilość serii powinna być w tej chwili dla Ciebie najłatwiejsza. Ilość pow. w poszczególnych tygodniach też można modyfikować - ale trzeba wiedzieć co się chce i dlaczego.

[...] na niskich, stąd byłby wilk syty i owca cała ;-) No wiadomo (ogólnie robiłam już ze zmianą zakresów, ale rzadziej - bodajże co 2 tygodnie i było ok). Powiedz mi jeszcze, dlaczego są tam tak dziwnie ponumerowane te ćwiczenia? I w dniu 1. jest "1b. wznosy z opadu (dopiero tu przerwa)" - to znaczy, że robi się obwodowo? (Bo chyba wezmę ten [...]

a co po tych 12 tyg? dlaczego tak krótko te orale ?

Nagraj sobie poszczególne ćwiczenia do kontroli techniki, bo np. te 5kg we wznosach bokiem to BARDZO dużo w porównaniu do całej reszty twoich obciążeń. Hmm, dlaczego? Na dzisiejszym treningu coś tam udało mi się nagrać, więc zamieszczę w odpowiednim temacie. Co do wykroków chodzonych - dziś na sucho, bez ciężaru spróbowałam zrobić tak, jak [...]

Nagraj sobie poszczególne ćwiczenia do kontroli techniki, bo np. te 5kg we wznosach bokiem to BARDZO dużo w porównaniu do całej reszty twoich obciążeń. Hmm, dlaczego? Bo nawet ja mniej biorę w tym ćwiczeniu %-) Jak sie je robi poprawnie technicznie to jest bardzo trudne

nie dlaczego ??

[...] a nawet z niewielkim obciążeniem jestem w stanie, problem w tym, że obcięcie tego do 70-80% jest niemożliwe ze względu na wagę samej sztangi. @Hatodex88 Sam nie wiem dlaczego nie wpadłem na to żeby robić te ćwiczenia na hantlach.. Jakieś chwilowe zaćmienie. Jak ze ściąganiem linki, może zostać? Nie ma szans żebym podciągnął się 15 razy. [...]

nie dlaczego ?? może tylko doświadczeni zawodnicy powinni spożywać taką ilość suplementów?

olej +olej tak, olej + woda nie dlaczego? biłem zambon z testem w jednej pompce , duzo osób tak biło

Można, dlaczego nie? :) Podsmażana cebulka zawsze spoko, najlepsza jest duszona.

Zapisuj się na tą sekcję i odpuść siłownię. Robienie masy pod SW to bezsens i strata czasu. Na siłowni można trenować też wytrzymałościowo i siłowo. Dlaczego robienie masy pod sw to bezsens? Ewentualnie dorzuć jakieś pompki Będzie robił 200 pompek i co? dużo siła się nie poprawi

Jestem po treningu pleców i dwójek. Trening pleców nie wszedł w ogóle... Byłem mocno rozkojarzony, nie potrafilem sie skupić, nie czułem pracy pleców jak zawsze. Dwójki weszły też jakoś słabo...Nie wiem dlaczego tak poszło, samopoczucie też średnie. Lece zaraz na nocke.

[...] koledze przybrać na masie ale z całym szacunkiem "Aha widac kto z jakiego domu." wstawki tego typu w realnym życiu z pewnością mogą przynieść nieco siniaków. Nie wiem dlaczego się czepiasz, nie wiem czemu atakujesz rodzinę, dom który bardzo szanuję i kocham. Dlatego prosiłbym na przyszłość bez takich wstawek, zwłaszcza w stosunku do mojej [...]