dlaczego

Blmj, po to właśnie są podkładki, żeby przenieść ciężar sztangi na czworogłowe. Nie rozumiem, dlaczego miałoby to przeszkadzać. Ostatnio miałem problemy ze zdrowiem (oparzenie + przeziębienie), ale niedługo zamierzam wrócić do regularnych treningów.

[...] bushido 150x45 wypchany waga około 52 kg i zawiesiłem na mocowaniu ściennym przez około tydzień worek wisiał spokojnie i nic się z nim nie działo lecz wczoraj wyrwał się z 1 kołka.Jak myślicie dlaczego tak się stało i jak temu zapobiec ? Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał

Poważnie mówisz z tym boczkiem, czy żartujesz? Możesz mi jakoś uzasadnić dlaczego miałbym niby jeść tłusty boczek? Dobry boczek nie jest zły :) golonka też. http://potreningu.pl/articles/3409/paczek-czy-golonka

[...] bushido 150x45 wypchany waga około 52 kg i zawiesiłem na mocowaniu ściennym przez około tydzień worek wisiał spokojnie i nic się z nim nie działo lecz wczoraj wyrwał się z 1 kołka.Jak myślicie dlaczego tak się stało i jak temu zapobiec ? Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał

Poważnie mówisz z tym boczkiem, czy żartujesz? Możesz mi jakoś uzasadnić dlaczego miałbym niby jeść tłusty boczek?

[...] czego przyjmiesz węglowodany, czy weźmiesz to 300g z suplementu czy z jedzenia. Dawkuję tak jak napisałem, ponieważ tak poleca Michał Karmowski- wytłumaczył jak to działa i dlaczego nie ma sensu brać więcej i dlaczego nie ma sensu brać w dni nietreningowe. Ale rację masz, wydałem 5x więcej za to samo-ale jak zapewnia producent płyną z tego też [...]

[...] kreatyny nie wykazał lepszej skuteczności niż monohydrat kreatyny CEE wykazal sie wiekszym poziomem kreatyniny,co moze swiadczyc o tym ze wiecej kreatyny (niz w przypadku monohydratu) jest przemieniana do kreatyniny. Jak teraz nie zrozumiesz dlaczego napisałem że nie warto marnować pieniędzy na takie formy kreatyny to stracę wiarę w ludzkość.

Dlaczego szkoda? Czym ona się różni od mono?

Mi też już nie szło, dlatego redukuje. Ja jeszcze nie doszłam do momentu, żeby mi już waga nie szła i mam nadzieję, że nie będzie takiego czasu %-) Faktycznie nie za dużo tych kg dołożyłeś. Dzięx za zdjęcia... Tylko... Dlaczego taki nieporządek na siłowni?%-) Praca w sieciówkach ma wieeeeele minusów. Na siłowniach w szczególności.

Aksel, a dlaczego robisz podciąganie sztangielek i sztangi po sobie na jednym treningu? I to sztangą w większym zakresie. Dziwne to dla mnie. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-02-26 15:44:56

Dobra, to niech zostaną 3 dni. Nie wiem tylko dlaczego to wszystko tak opornie idzie... Jeśli chodzi o pomiary, to się zwiększyły. Byłoby ok, gdyby w talii nie poszło tak w górę... Wydaje mi się, że jestem tłusta i mam wielki brzuch. Zmierzę się za tydzień, teraz jestem pokłócona z centymetrem. Tak ogólnie to zaobserwowałam zmianę w [...]

Cholera znów coś schrzaniłem ;/ przepraszam wszystkich ;/ myślałem że zrzut robi się każdego dania po kolei a nie wszystkie na raz dlatego wyszło małe zamieszanie, a i tych odpowiedzi edytować nie mogę, dlaczego??

Muszę tutaj dodać dietę bo nie wiem dlaczego nie mogę edytować postu ;/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a88ca80f44e4bfcbac919b36d785890.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e63370a202d04c51a1a4cc4354f2b9d7.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/592f56061885432bbb82ce9ba9f77d17.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f63277b71a74624817967ef828477f7.png [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e048464eefa490189a8d6bbd43283f9.JPG Terminy i uczestnictwo: a)Początek konkursu-Etap Marzec-Masa- 2015-03-01,zakończenie 2015-03-31 godz 20:00 b)uczestnik zakłada osobny temat konkursowy najpoźniej do 8 marca -godz 22:00: Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-(nick uczestnika). Opisuje swoje plany,trening dieta oraz [...]

Chwila, nie potrafisz dobic weglowodanow wiec dlaczego odstawiłes gainera? Pytajac "co dokupic" masz na myśli co dokupic by dobic te wegle czy ogolnie chodzi ci o jakis stack przedtreningowy ?

Sam jestem ciekaw czy dose będzie znikać? dlaczego niby dose miało by znikac, nie wydaje mi sie skoro to dobry lab i mają dobre soki, chociaż mieli niby jakiś poślizg z teściakami ale nie wiadomo ile w tym prawdy

Co daję siłownia i siła fizyczna w więzieniu ? Dlaczego osadzeni pakują na siłowniach jeśli jest do nich dostęp lub ćwiczą w celi jeśli nie mają dostępu do siłki ?

[...] nowość, co nie oznacza, że osoba początkująca ma w taki sposób działać. Widzisz efekty trenując tym planem? Fajnie wchodzi, jest progress Skoro progres jest aktualny to dlaczego zmieniać? Możesz, owszem to zrobić, aczkolwiek to nie jest konieczne. Proces miejscowego spalania tłuszczu to proces abstrakcyjny. Kreatyna w niewielkim, ale to [...]

w Konkursie na najlepszy brzuch miały byc 3 nagrody; mężczyźni, kobiety i głos fb.. a tu dlaczego jest przyznana tylko jedna?

Co daję siłownia i siła fizyczna w więzieniu ? Dlaczego osadzeni pakują na siłowniach jeśli jest do nich dostęp lub ćwiczą w celi jeśli nie mają dostępu do siłki ?