dlaczego

to nie zwracaj, proste. Zbawiać nie mam zamiaru, ale prawdziwie ich besztać już tak - dlaczego? dlatego, że przez takiego jednego pajaca uległem wypadkowi właśnie na siłowni, więc są potencjalnym niebezpieczeństwem czy się to komuś podoba czy nie.

niby dlaczego nie aż tak bardzo? wszakże to ten sam ruch co przy ciągach, a nawet lepiej: głębszy. nawet można się uprzeć, że wyciskanie jednorącz na maszynie spowoduje rozrost talii. Nie ma co przesadnie tym się sugerować - ja się nigdy nie sugerowałem i nie zamierzam ;-) zawsze też ćwiczę w pasie i nie wierzę w mity;-)

[...] oczywiście może to być dla nas pewną wskazówką co się dzieje z naszym metabolizmem. Ale bardzo ważna też jest masa mięśniowa odpowiednio rozwinięta nim się zrobi redukcję - dlaczego? dlatego, że 1g tkanki mięśniowej spala o wiele więcej energii niż 1g tkanki tłuszczowej, osoby początkujące, które robią redukcję a są po prostu otłuszczone - nie [...]

Zgadzam się w pełni. Michał Karmowski dla przykładu ostatnio w ramach cardio na worku boksował. Dlaczego? Bo miał taką ochotę. : )

Zgadzam się w pełni. Michał Karmowski dla przykładu ostatnio w ramach cardio na worku boksował. Dlaczego? Bo miał taką ochotę. : ) Widziałem jak ok. pół roku temu Maszewski robił coś a'la HIIT/cardio. Worek, wykroki, bieg itp. Kilka rund. Podziw, że taka masa może się tak sprawnie poruszać.

[...] z własnym ciężarem ciała, to wystarczyło. Przerwy po 20 sekund, klata bardzo mocno napuchła... w zasadzie to nawet myślałem, że aż za mocno %-) przypadkowo też odkryłem, dlaczego jak się odwrócę na poręczach to bardziej czuje klatkę, banalne to jest... ustawienie dłoni - jak jestem twarzą do oparcia to dłonie trzymam na drążkach tuż przy [...]

[...] moje źródła protein to, tunczyk, piersi z kurczaka, indor. Nie ważne czy to bedZie 2 czy 300 i tak będziesz w ch** głodny cały dzien - mam nadzieje ze nie muszę tłumaczyć dlaczego nie możesz pic żadnych slodzonych napojów, pij wodę, colę zero, podawaj aspartam do wody jesli lubisz, ja tak robię, w ch** pomaga, i oszczędź mi komentarzy ze to [...]

[...] inaczej to wyglada na LC. Druga kwestia jest to ze 2-3kg jakichkolwiek warzyw juz troche kcal ma i to sie powinno wliczyc co innego jak ktos doda ogorka do posilku A dlaczego Twoim zdaniem na LF te warzywa nie zrobią różnicy a już na LC, tak? bo węgle? to czy jak na LF dostarczę więcej węgla z warzyw to nie wykraczam już poza swój bilans? [...]

Wiele osób o ogromnej wiedzy zagląda w ten temat więc podrzucę link, który mi właśnie wpadł w oko na potreningu.pl http://www.ziolaiprzyprawy.info/2012/07/19/blog/ziemniaki-czyli-dlaczego-ludzie-jedza-trucizne/ Co o tym sądzicie? Widziałem Antek, że ty jesz ziemniaki ugotowane w mundurkach, ja z resztą też, w tym tygodniu nawet 2x :)

Dziś zużyłem resztę płatków, a jajko tylko jedno mi zostało. masz jeszcze 2 zapasowe a dlaczego tylko 4posiłki? i dlaczego nie ma warzyw w po treningowym?

menelek - a czemu zamiast odpowiedziec na pytania w poscie, gdzie zadales wczesniej to pytanie, pytasz po raz drugi o to samo gdzie indziej? serio zapytalem tam dlaczego chcesz tak robic, bo jedyne rozsadne co mi przychodzilo do glowy, to podleczene kontuzji przed wejscem na ciezary - wiec chcialem zebys sprecyzowal, dlaczego takie zakresy [...]

[...] posłów, w którym przyznaje się, że jakieś tam deklaracje parę razy podpisał. Wiedziałem o tym od zawsze i rozumiałem młodego robotnika: nigdy nie zakapował kolegów, ale niby dlaczego nie miał czegoś podpisać? (...) Wkurzyła mnie tylko bierna postawa Lecha, bo zrozumiałem z relacji Bronka, że w liście do posłów ma być tylko przyznanie się i coś w [...]

Ja nie wiem a chce miec duze ramiona ktos powiedzial ze nie dokonca dobry program .....dlaczego ?? zsrobie duzo by miec bic bica bo mam niesymetryczne ramiona do klaty i plecow :( siła tkwi w psychice...kasta ;>

[...] było ciężko. 7. Tricek – Znam dwa ćw. na wyciagu i nie wiem które robić. Wolę to drugie, ale większość ludzi robi pierwsze. Proszę o opinię znawców które lepiej robić i dlaczego. Wyniki w tabeli to jakaś dziwna mieszanka tych dwóch ćw. i nawet nie wiem już które co i jak. Wiosłowanie seria 1 - 30kg Zmieniony przez - PixieeX w dniu [...]

tych wszystkich co twierdzą ze chodzi głównie o kase pytam się dlaczego w najpopularniejszej pod wzgledem oglądalności dyscyplinie grają młodziki a nie zawodowcy(mowa o piłce nożnej) przez co ogladlnosc spada na łeb,na szyje??? Dlaczego w boksie startują amatorzy??? Dlaczego nie ma rugby??? dlaczego nie ma bardzo popularnych sportów [...]

[...] witaminy mineraly aminokwasy itp skrzywil sie i powiedzial ze to sama jest w owocach i powieniem jesc ich duzo. Nienadarmo bylo kilka minut tlumacznia mu co i jak i dlaczego bo i tak niezorzumial.Wiem ze nigdy tacy ludzie nie rozumia po co i dlaczego .... (a ponoc mial on doczynienia z silownia i cwiczylem 2 lata ale patrzac na niego [...]

Ogólnie proporcje chyba mogą być takie właśnie. Ewentualnie można by rozważyć zjechanie ciut z tłuszczy żeby było bliżej 20-25%. Dodatkowo co mi nie pasuje to: 1. nie wiem dlaczego napisałeś że ucinasz 200-300 a uciąłeś 600 ;-D 2. zamieniłbym wszystkie cukry proste na złożone, czyli w efekcie wywaliłbym cukier, mleko i owoce, a na to miejsce dał [...]

Ogólnie proporcje chyba mogą być takie właśnie. Ewentualnie można by rozważyć zjechanie ciut z tłuszczy żeby było bliżej 20-25%. Dodatkowo co mi nie pasuje to: 1. nie wiem dlaczego napisałeś że ucinasz 200-300 a uciąłeś 600 ;-D 2. zamieniłbym wszystkie cukry proste na złożone, czyli w efekcie wywaliłbym cukier, mleko i owoce, a na to miejsce dał [...]

[...] ty w Stanach zjednoczonych. -Wieżę ze będzie lepiej w USA z formą kickboxingu, jest tu inaczej niż w europie, kickboxing traktuje się jako przeciwieństwo boksu. -Powieć nam dlaczego Gene Fields możę coś zmienić? -Państwo Fields zmieniło wszystko w moim świecie. Gdyby nie było pana Fieldsa, gdyby nie pokazał mi światła, moje życie by było całkiem [...]

Ja mam takie pytanko do Pana. Dlaczego Pan bierze z rana vitargo i je banana, przecież to same węgle? Nie znam się na trickach dietetycznych:-). Pozdrawiam.