dlaczego

Fan masz w udzie 68,5 cm dlaczego tego na fotkach nie wykorzystałeś do demonstracji ?

Fan masz w udzie 68,5 cm dlaczego tego na fotkach nie wykorzystałeś do demonstracji ? Szczerze, to przez Ciebie ;-) Za wcześnie wstawiłeś swoje fotki i odebrałeś mi chęci do pozowania całkowicie. Nie wiem jak jury bedzie punktować, ale dla mnie pozmiatałeś i ustawiłeś młodzież w szeregu.

Dlaczego tak sądzisz? ☺

Adamus, dlaczego bez nasycania ?

Dlaczego monotonia? Ja nie mam z tym problemu a jem kurczaka i jajka codziennie od ponad roku. Kurczaka, piekę,gotuję,smażę itp... Jajka tak samo, raz ugotuję na miękko, raz zrobie sadzone, najczęściej omlet. Tobie też bym tak poradził. jak dla mnie najlepszy posiłek dnia :) Owies+4jaja+kakao+słodzik+kawa+banan i jest gitara 900kcal wchodzi na [...]

Dzięki Panowie za odpowiedzi. A dlaczego tak w ogóle nie można brać sterydów do 21 roku życia? Widzę że kładziecie duży nacisk na to i chciałbym się dowiedzieć na co jest narażony np. 18 latek a nie jest na to narazony 22 latek. Oczywiście moja decyzja jest już niezmienna że czekam do 21 lat i pytam tylko z czystej ciekawości

A niby dlaczego jeść miodu nie możesz skoro masz wszystko wliczone i do tego wiesz skąd go masz. Co do kakao, to ja sypię na oko łyżkę dwie i nie wliczam nigdy...ale jak wolisz. Pewnie woda jak mówisz w dużej części :) bo spadek około 5kg to masakra:D Białko możesz wypić dobrze by było. Ja bym jadł od razu. A co do tego biegania +2minuty [...]

[...] i wagę, zaznaczyłam cele i dostałam dietę redukcyjną. Chociaż patrząc na zdjęcia poniżej - może faktycznie powinnam najpierw trochę zrzucić, żeby zacząć "budować górę"?... dlaczego nie mogę edytować wypowiedzi?:-? Ja te zdjęcia pousuwam potem, jeżeli można @-| /SFD/Images/2015/8/5/5502035cd7914adfb1e9cc7f59afaf1f.png [...]

To zalezy od twoich brakow w diecie... Czy po treningu mozesz pic bialko? Tak, dlaczego nie. Czy 2 miarki to dobra ilosc? Na to pytanie odpowie ci analiza diety :-P Czy sa potrzebne te 2 miarki czy nie

moze warto wykonac badania, zamiast w ciemno zgadywac dlaczego cos sie dzieje?

Ktos mi powie dlaczego Dariush wygral ? Przeciez przez 2 rudy zbieral ostry oklep. Straszny walek, powinni takie decyzje zmieniac przez jakas komisje. OSP slabiutki, slabe TDD, Glover robil z nim co chcial. Niech zrobia Glover vs Rumble. McMann sie chyba poplakla po tych ciosach.

[...] planow ma w zalozeniu 3 cwiczenia na te partie w ciagu calego tygodnia, dlatego postanowilem dac tyle samo w swoim planie biceps czesciej, ale wczesniej wytlumaczylem dlaczego brzuch: 2x/week to i tak za duzo :) natomiast jesli chodzi o same cwiczenia, to dobralem takie ktore najlepiej mi sie wykonuje i zeby kazdy akton partii miesniowej [...]

[...] jest zbawienny jezeli chodzi o dobre bakterie bo nadal zawiera ponad 5g cukru na 100g (laktoza). Podczas pradziwej fermentacji laktoza jest rozkladana przez bakterie wiec dlaczego w jogurcie jest tyle samo cukru co w mleku (czyli produkcie niefermentowanym)? Dlatego, ze produkt nie jest prawdziwy.... Odstaw bcaa przy takim obciazeniu na [...]

[...] jest zbawienny jezeli chodzi o dobre bakterie bo nadal zawiera ponad 5g cukru na 100g (laktoza). Podczas pradziwej fermentacji laktoza jest rozkladana przez bakterie wiec dlaczego w jogurcie jest tyle samo cukru co w mleku (czyli produkcie niefermentowanym)? Dlatego, ze produkt nie jest prawdziwy.... Odstaw bcaa przy takim obciazeniu na [...]

[...] To Ty przechodzisz przez swoje życie, każdy z nas robi pewne rzeczy, żeby mu było łatwiej (np. dba o ten wygląd, sylwetkę). Odpowiedz sobie na pytanie jaki chciałbyś być i dlaczego. Wtedy będziesz umiał odpowiedzieć na pytanie "po co?". Nie chcę się wtrącać, ani głębiej wnikać, bo to tylko internet, anonimowość i wszędzie obce osoby, więc [...]

Sesje cardio na masie IMO lepiej już wywalić, niż mieć... (ew tam raz na tydzień) mogą paradoksalnie wpłynąć na większe magazynowanie fatu i mniejsze budowanie mięśni Przeładowany plan... Zastanów się, czy wolisz partię 1x w tygodniu ćwiczyć, czy 2... Dlaczego może wpłynąć na większe magazynowanie fatu ?

Zastanawiam się gdzie tłuszcz w Twojej diecie oraz pytanie dlaczego po treningu kurak z warzywami? A gdzie węgle ?

Na pierwszy raz wg mnie lepszy bedzie enantat. Dlaczego? Bo wystarczy zastrzyk co 5 dni ewentualnie 2 x week. Jak chcesz jednak cos zaczac to faktycznie popracuj nad dieta.

HCG tez wszedl :). Reszta w strzykawce w lodowce. Następna porcja za dwa dni w piątek czy za 3 dni w sobotę. PS: na razie się uczę (tylko dlaczego na swoich błędach?? :) )

[...] ??? Niby tak ale szybko sie zniechęca widząc duży nakład pracy a małe wyniki!!! Ps: Nie oczekuje od kreatyny że odrazu dostane + 5kg mięśni, ale wiem że kreatyna pompuje wode w komórkach.. jak ktoś ma 30% wody to po kreatynce bd miał 100% no i mięśnie mu urosną... aha i jeszcze jedno lukaszpink dlaczego akurat sok z porzeczek ? Pozdrawiam