dlaczego

to przy jakim bf sie poleca aeroby? TO nie spali szybciej fatu jeśli robi aeroby, jeśli nie to dlaczego przeciez wtedy sie go spala? W sumie ten deficyt chyba może powiększyć przez aktywność fizyczna a nie tylko ograniczenie jedzonka?

Dlaczego spec? Wszystko jest dla ludzi,jeden lubi wypić wódke inny woli spalić coś i sie browarka napić. Z umiarem

chyba żartoojesz? zabrałeś się conajmniej beznadziejnie do sprawy obowiązkowa lektoora: http://www.sfd.pl/temat186945 - Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie http://www.sfd.pl/temat183582 - Nie wiesz jak zacząć odchudzanie - przeczytaj ! http://www.sfd.pl/temat169521 - Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana [...]

W tym artykule właśnie jest zawarta odpowiedź na nurtujące Cię pytanie. :-) Czas nie ma nic do rzeczy - wyjaśniłem Ci post wcześniej dlaczego nie warto rozbudowywać swojego planu treningowego o dodatkowe ćwiczenia i dni treningowe. Możesz mieć maksimum korzyści przy minimum wysiłku, w dodatku zintensyfikowanie modelu ćwiczeń paradoksalnie jak może [...]

Na początek - dlaczego 3 posiłki??? I do tego jeszcze nazywasz to standardem? Myślę, że zacznij od zmiany na standardowe 5 (minimum) posiłków! :) Co do meritum - walka z brzuchem na masie zazwyczaj przypomina walkę z wiatrakami, ale oczywiście próbować warto (sam planuję zarzucić a6w od września podczas masówki, żeby samarę w ryzach trzymać! ;) [...]

rozmowy kontrolowane %-) dobrze robią, kupujcie oryginalne płyty, hołd dla artysty się należy!! http://www.youtube.com/watch?v=EFbL9uMYigg \-) typ na filmiku dobrze gada, w sumie. A tak na poważnie to poj**any jest ten kraj, niech pierw dadzą ludziom prace i godnie zarobić, a dopiero później żądają od nich wydawania tych pieniędzy na różnego typu [...]

Ej dlaczego oni robią to ACTA

Ej dlaczego oni robią to ACTA Co za... %-) Ja to jestem ciekaw czy ci cali anonimowi wiedza w ogole gdzie lezy polska. Wydaje mi sie ze czesc ludzi w polsce wkrecila sobie ze oni cokolwiek u nas robia a inna czesc mysli ze nalezy do nich %-)

dlaczego nie banan i białko np?

dlaczego usuniecie babelka u ciebie sie wiaze ze strata soku? poprostu zle usuwasz ;p

tesc przez caly cykl. dlaczego prop? domiesniowo, czy podskornie, zalezy od ciebie, mozesz co 2 dni, mozesz ed. prolo 10 dni i odblok.

[...] doswiadczenie i chcial przekazac cos o czym mam pojecie a z drugiej strony jakies leszcze, ktorzy zamiast w umiejetnosci zainwestawali w marketing, krzyczaly glupoty i oklamywali ludzi zastanawia mnie dlaczego nie jezdzicie i nie odwiedzacie takich klubow, chociazby dla wlasnej satysfakcji to wyglada ****a jak normalne oszukiwanie ludzi

dlaczego nie dobrze, będzie lepiej niż było. Kwestia wysokiego spożycia tłuszczu i powiązania z otyłością to buja od dawna.

OK z glutaminy rezygnuję.No właśnie ale ja się wstrzymywałem 6 miesięcy z małym hakiem od kreatyny. Z moich osiągów po spadku glikogenu zostało 37,5 cm. To jeszcze mam czekać dlaczego ?

dlaczego tak się dzieje - odpowiedź masz powyżej dokup inny rodzaj kreatyny i zmniejsz dawkę Magny a efekt ustąpi pzdr.

nie chce sie tu wtracac w dyskusje ale wydaje mis ie ze podane przez ciebie dawkowanie jest zle.a dlaczego mi sie tak wydaje ? producent podaje 3 x 2 dziennie i pewnie dlatego zeby nie wywolac skutkow przeczyszczajacych w 6 kapsach jest ponad 500 mg magnezu wiec nie iwem po co skoro cie to przeczyszcza chcesz jeszcze wiekasza dawke walic? juz jak [...]

Decadeuko, dlaczego tak ostro ? Chcialem sie tylko dowiedziec czy przy moich problemach zdecydowac sie czy zrezygnowac. Jest napewno duzo osob z takimi samymi problemami i chcialem sie tylko dowiedziec ich opini. Wielu siega po sterydy zeby poprawic sylwetke w krotkim czasie i chodzi o to czy one w mojej sytuacji ja poprawia czy pogorsza.

Wielkie dzięki! Właśnie taka rzeczowa odpowiedź była mi potrzebna. Z dietą nie ma problemu,bo ten temat już dawno wałkowałem i znam swoje zapotrzebowanie. Teraz właśnie pracuje na dobrym treningiem,ale tu wszyscy naciskają na FBW, a ja próbuję splitem. Dlaczego? Moi znajomi zaczynali tak jak ja od FBW i potem przeszli na split i mają świetne [...]

[...] cos na mnie nie działa i mnie nie pasuje to nie mam zamiaru forsować swojego ciała bo jakiś forumowy guru tak radzi. FBW u mnie nie działał - może dałby mi jakiś efekt ale dlaczego mam realizować plan który nie daje mi satysfakcji z ćwiczenia? Plan treningowy który kupiłem ujawniłem tu po części - polega on przede wszystkim na łączeniu różnych [...]

Też tak myślałem ;P Ale kondycja powinna się polepszyć Dlaczego nie nadaję się, chodzi o wiek? No, ja ci powiem że z na łapie 27 jak zaczynałem to po najwięcej w życiu miałem 40 ale byłem strasznie zalany (94kg) to zbiłem do 78 zostało mi 36 ale teraz takich przyrostów nie mam :/ Zmieniony przez - nersil w dniu 2016-08-09 14:16:57