SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dlaczego wino oral? Nie lepiej wbić i oszczędzić wątrobę i żołądekę Wątroby nie ominiesz.

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego wino oral? Nie lepiej wbić i oszczędzić wątrobę i żołądekę

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim śniadaniu mam najlepsze samopoczucie, a być może odpowiedź dlaczego jest w tekście poniżej, takich wpisów w necie masa, ja tak jem od dłuższego czasu a na jeden z tych tekstów wpadłem całkiem niedawno. Być może polubiłem takie śniadanie intuicyjnie. ...Kortyzol osiąga swoje maksymalne stężenie po ok 30-50min od pobudki. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do treningu niemowlaków... one ciągle ćwiczą!! Głowa to jakieś 30% masy ciała i jak takie dziecko ją podnosi to pracuje niemal całe ciało. Nie pamiętam szczegółów, bo dawno o tym czytałem, ale generalnie - maluszek ma wielką mobilność i mało siły, co się z wiekiem zmienia. Zmieniają się też jego proporcje. Dlaczego niedożywiona młodzież rośnie, [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do treningu niemowlaków... one ciągle ćwiczą!! Głowa to jakieś 30% masy ciała i jak takie dziecko ją podnosi to pracuje niemal całe ciało. Nie pamiętam szczegółów, bo dawno o tym czytałem, ale generalnie - maluszek ma wielką mobilność i mało siły, co się z wiekiem zmienia. Zmieniają się też jego proporcje. Dlaczego niedożywiona młodzież rośnie, [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja i tluszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o oponkę na brzuchu, to niestety ale tutaj największą wartość ma trzymanie diety. Pytanie podstawowe, skoro to Twoja pierwsza redukcja dlaczego od razu rzucasz się na wykluczenie węgli? Po drugie, każdy trening siłowy mam na myśli fbw, split itd jest ok, tylko pytanie jak będzie wykonywany i z jaką częstotliwością oraz techniką (co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-06-28 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest czas na plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale dlaczego nie masz tłuszczy w diecie ? Teraz ile trenujesz regularnie ? Miałeś jakąś dłuższą przerwę ? Tłuszczy unikam ze względu na chorobę. Aktualnie będzie rok przerwy, teraz tylko biegam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2016-06-28 14:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest czas na plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale dlaczego nie masz tłuszczy w diecie ? Teraz ile trenujesz regularnie ? Miałeś jakąś dłuższą przerwę ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2016-06-28 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Takie pytanie pod rozwagę: Małe dziecko rośnie niezależnie od tego co i ile je i czy w ogóle coś ćwiczy. Dlaczego? Je więcej kalorii niż wydatkuje? Serio? Rozbrykany nastolatek w wakacje, gania za piłką, jeździ na rowerze nawet 10 godzin dziennie. Je jak mu się przypomni. A po wakacjach przychodzi do szkoły o 5 cm wyższy i cięższy o kilka [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 12:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie jak jest. Nie liczy się ilość energii i składników, ale ich dostępność biologiczna. :-) Jakość, a nie ilość. Gdybym zjadł 3000 kcal z lichych źródeł (ryż, mięso przemysłowe, oliwa z oliwek i inne "fit-foods") to raz, że nie dostarczyłbym do organizmu cennych składników (kompleksy witamin, pierwiastki itp.) to jeszcze kazałbym mu wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 11:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ważyć przed czy po obróbce do dziennika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka juz nie ma takich wyskoków i różnic ( makro wiele się nie zmienia w stosunku do spadku wagi) Odnośnie boczku tez jest strasznmy kosmos jesli chodzi o makro - dlaczego białka przybywa az dwukrotnie ?? tłuszcze się wytapiaja stad zapewne taka ich redukcja a co za tym idzie kcal tez spadaja, wiec jesli ktoś wpisze przed obróbka to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2016-06-28 09:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wchodząc w szczegóły kiedy biore, po co i dlaczego, która z tych dwóch odżywek białkowych ma lepszy skład - chodzi głównie o profil aminokwasowy? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html#wartosci L-kwas glutaminowy12664mg L-leucyna7420mg L-kwas asparaginowy7695mg L-lizyna6732mg L-prolina3849mg L-walina4127mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-06-28 00:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie łaczyc, tzn, slyszalem ze małe dawki jochy nie działaja, tzn jocha dziala w odpowiednich dawkach, i wlasnie jocha pode mnie w 2 dziala

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 23:58:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zgony tysiąca pacjentów poddanych takiemu leczeniu, a właściwie trwaniu w chorobie. I to co napisałaś dokładnie to potwierdza. Marskość może występować długo po zakażeniu lub zatruciu - dlaczego? dlatego, że wciąż stan zapalny toczy nasz organizm. Większość chorób bierze się z jelit. Zrewidować podejście do odżywiania, zrobić rachunek sumienia.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2016-06-27 23:37:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD - justyna28

    Post
    Ladies SFD

    [...] , pomidor , cebula * 3 - shake - ryż z jabłkiem , cynamonem i mlekiem kokosowym Samopoczucie dziś średnie na jeża , zebrałam bardzo dużo wody bo az 3 kg i zupełnie nie wiem dlaczego. W ciągu dnia schodziła , latałam do kibelka co 20 min. Na treningu na poczatku niemoc, potem sie rozkręciłam i cisnełam ile fabryka ale coś czuję że mam za mało [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19980 Data: 2016-06-27 22:32:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • po bieganiu - czy węgle konieczne?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobiłbym tak do tych 60g i mysle, że by przeszło ;-) Ale dlaczego nie chcesz spozywac wegli potreningowo?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2016-06-27 22:14:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB czy warto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Krótko i na temat: Jeśli stosujesz preparaty zawierające HMB i glutaminę po treningu siłowym po to by zahamować katabolizm to… przestań. Dlaczego? To proste, środki te nie wykazują przypisywanego im działania. Zdecydowana większość badań z ich zastosowaniem nie potwierdza by wpływały one korzystnie na masę i skład ciała oraz by zmniejszały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2016-06-27 22:09:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dosłownie wypompowany byłem 3.Wyciskanie hantli Rampa 5 16 / 21 / 30 / 53kg x 5 4.Wyciskanie żołnierskie Rampa 3 Do 80kg 5.Francuskie wyciskanie Rampa 8 Do 60kg Nie wiem dlaczego, ale w przysiadach złapały mnie straszne skurcze w czworogłowych. Do tej pory czuje w nich straszne spięcie. Szkoda, bo może wstałbym jeszcze ze 2-3 razy. Mocy sporo [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 17:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważyć przed czy po obróbce do dziennika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-27 13:47:34 hm pytanie głównie mięsa dotyczyło, bo ono zawsze traci, no właśnie trzeba liczyć patrzeć itd, ale to by już tłumaczyło dlaczego na redukcji idę siłą w górę bo ustawione mam 190 gram B, ale ważę po, czyli na 200gram polędwiczki jem jakieś 260 w rzeczywistości czyli zamiast 190 gram białka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2016-06-27 15:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz wypełnię ankietę i dodam swoje zdjęcie. Nie rozumiem w ogóle dlaczego to ma być aż tak kompletnie bez sensu. Tak czy siak jeżeli bym zaczynał to bym zaczynał od mety, to chociaż połowa musi się zgadzać. Czy może połączyć te dwie rzeczy?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2016-06-27 14:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)