TCHP przeglądam od dawna, nie udzielam się tutaj z racji regulaminu, ale na taki szczyt *****izmu trzeba zareagować i dziwię się właśnie dlaczego inny to lekceważą, zwłaszcza moderacja. Jak do cholery można wstawić swoje zdjęcie z twarzą największych ludobójców na świecie, s****ysynów, którzy pozabijali miliony Polaków. szczur masz z tego [...]
[...] Pozdrawiam serdecznie :) Cześć, na początku możesz jeszcze dodać ile masz lat. Mam doświadczenie w siatkówce a jest to sport o podobnej charakterystyce do piłki ręcznej dlaczego? Oba sporty wymagają szybkości, siły i wytrzymałości (długotrwale). Dlaczego o tym mówię? Kluczowe w tym są makroskładniki, które powinniśmy dostarczać wraz z [...]
[...] TKD można potraktować jako dobry podkład do kombatu - ale niewiele więcej (poczytaj tekst o Andrzeju Brylu - ktory na taekwon-do oparł kombat, a zrozumiesz dlaczego)!! Samo TKD niestety na ulicy w wielu wypadkach wykaże słabosć => także przez to, że większosć czasu w TKD poswięca się na doskonalenie technik walki _sportowej_ [...]
dlaczego mialoby nie dawac efektow? Przeciez pelny przysiad na jednej nodze niewiele rozni sie od zwyklego ze sztanga, a ciezar mozna zwiekszac biorac cos ciezkeigo do reki a ten dodatkowy ciezar liczy sie x2 wiec wcale nie trzeba go tak duzo.
Michail przestudiowałem dokładnie plan treningowy który mi poleciłeś i mam jeszcze odnośnie niego kilka pytań, a mianowicie: 1. Dlaczego trenuje w Pon, Czw i PT a nie w Pon, Środ., i Pt??? 2. tam gzdie mam stałą liczbe powtórzeń albo 8-10 to nie stosuje progresji. Tak??? 3. Nie moge wykonać następujących ćwiczeń: -prostowanie nóg maszyna(nie [...]
Do MMA Wrocek: jako że jestem tez z Wrocka to moze troche sprostujmy Twoją wypowiedż bo poleciałes strasznymi ogólnikami. trojkat Bermudzki ( dawniej Rakowiec) dlaczego Trojkat chyba nie musze wyjasniac...wchodzisz i juz nie wyjdziesz Dawny Rakowiec to nie cały trójkąt tylko jakaś tam jego część i akurat to nie jest najgorsza dzielnica trójkąta bo [...]
[...] DTC 4300 kcal DTL 4000 kcal DNT 3700 kcal kalorie podbije tylko z węglowodanów, bo tłuszcze i tak mam już w miarę wysoko. może waga w końcu ruszy do góry - MUSI ! ktoś ma jakieś inne pomysły, dlaczego mam zastój od około 2 tygodni? I czy moje rozwiązania problemu wydaje się być dobre? Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-08-08 10:43:34
[...] miedzy czasie staram sie znalezc czas na silownie. od marca chce zaczac kurs instruktora kulturystyki, wiec do tego czasu chcialbym zlapac troche wiedzy od Was - na przyklad dlaczego moj trening sie nie nadaje :) jak dla mnie trening jest ok ( :bombay dziekuje za wstawke z aero, napewno sie przyda!), ale w tym sporcie caly czas chodzi o to, zeby [...]
Puar - sęk w tym że tylko karierę aktorską i trenerską można udowodnić - tej fajterskiej już nie bardzo To że staczał walki to jest fakt. Już sam fakt jak ciężko trenował, że miał stosy, tysiące książek o sztukach walki, że to była jego największa pasja, no i gadanie że jest najlepszy na świecie uszło mu na sucho, to chyba świadczy o tym, że nie [...]
Wszystkiego od początku na nowo się uczyłem,od ustawienia fotela,ułożenia rąk na kierownicy,naprawdę podstawowe rzeczy tylko z wytłumaczeniem dlaczego tak,a nie inaczej.Potem próbny przejazd po torze.Znowu tłumaczenie co robię źle,trening i eliminacja złych nawyków.Potem wchodzenie w zakręty.Nauka,jak w nie wchodzić i je ciąć itd.Gdy to miałem w [...]
[...] bijąc 250mg e5d? 2. Czy lepiej bić HCG dwa razy w tygodniu czy co miesiąc 5000 podzielone na trzy iniekcje 1666 co dwa dni? Bardziej pasowała by mi ta druga opcja wiadomo dlaczego. Który sposób jest lepszy dla zachowania kondycji jąder ? 3. Lepiej kłuć z rana czy wieczorem? Chodzi o ewentualny ból nogi który w ciągu dnia można rozchodzić 4. Co [...]
Hmmm... Ktos napisał, że Kyokushin nie powinno się zmienić, a na przykład uderzenia na głowę nie powinny być dodane. Dlaczego? Ponieważ SZTUKA Kyokushin ma takie zasady. Ktoś inny w tym poście pytał się co to znaczy prawdziwe Karate. Otóż czym jest ono dla mnie? Prawdziwe Karate nie jest stylem ograniczonym zasadami sportowymi. Prawdziwe Karate [...]
"w judo też są duszenia z wpięcia za plecy. Sam tak czasem wykańczam gołym lub kołnierzowym. Nastek wiele razy kończył walki przez duszenie lub juji-gatame z tej pozycji. Wiec to nie nawyk judocki, tylko próba wyjscia z dosiadu. Co mu się raz udało, ale na drugi raz zabrakło mu sił. " i jeszcze raz:"Wiec to nie nawyk judocki, tylko [...]
[...] ciosy twarzą... A taka amerykańska gwiazda jułesej jak Deontayy Wilder przez cała karierę nie stoczył nawet walki z takim Beckiem,a z takimi grubasami walczył tylko,to dlaczego o nim sie mówi,ze ma talent ? http://www.youtube.com/watch?v=gUlfI5VlZuY Bo wygląda i mówi,nazywa sie jak mistrz ? Misztrem zwykle zostaje ten ,na którego sie nie [...]
[...] do mundiali - twoj przeciwnik nie wlozyl nawet bioder gdy pierwszy raz wazedles mu w nogi. Z drugiej strony po obejrzeniu paru filmow ze sportowego BJJ zrozumialem dlaczego ten system odnosi tak wielkie sukcesy w Vale Tudo. Po prostu system ten opiera sie na dzwigniach i duszeniach w parterze - wieksza czesc walki rozgrywa sie w [...]
[...] nie sprawdzilem do konca :D ale przed swietami na plaskiej bylo 80 / przysiad byl 70 / mc nie sprawdzalem. Chcialbym do wakacji dac rade 1x90kg Wl / 110 MC / 90 przysiad dlaczego tak srednio planuje? bo bede na spadkach po redukcji BTW. Kiedy mozna sprawdzic maxy? normalnie przed treningiem? Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-20 [...]
[...] innych składników odżywczych. Dodajmy jeszcze do tego fakt, że olej jest ponad dwa razy bardziej skoncentrowanym źródłem energii niż cukier i już powinno być jasne, dlaczego określiliśmy również ten produkt „pustymi kaloriami”. Łatwo zrozumieć to na przykładzie, porównującym wartość odżywczą oleju i pełnego produktu, z którego pochodzi, [...]
[...] popełnienia tego czynu. Nie widze dostatecznego powodu bym miał tego nie robić.Oczywiscie,nie ocenie go nie dając mu powiedzieć nawet "a",ale on już powiedział dlaczego to zrobił...bo chciał obejrzeć w spokoju TV... DamnWamn Nikt z nas nie wie, jak została ukształtowana psychika tamtego gówniarza i dlatego ośmielę się powiedzieć, [...]
[...] czasach nie miał pojęcia o procesach zachodzących w jego mięśniach a i tak odmienił oblicze tego sportu - niż np. ważący 60kg profesor, który twierdzi, że tylko on wie dlaczego mięśnie rosną. Przypominasz mi kumpla, który latami twierdził, że jakby tylko chciał to bez problemu podniósłby i 200 kilo (ważył 70 i nigdy nie ćwiczył). Oczywiście [...]
[...] się na inne bonie itd. W kalaki tego nie ma. Chodzenie dołożono niedawno, zasady beznadzieja. 0 spójności. Owszem można ćwiczyc i lubić i nawet komus w mordę dać, tylko dlaczego nazywac to fsw? Kalaki ma już renomę itd. Reklama dźwignią handlu;). Nie musi sie podszywać pod nikogo można to firmowac jako sztuka jancia muzykanta czy coś. I tak [...]