dla

[...] odradzam. Ludzie nie mają pojęcia jak działają pewne rzeczy. To że berberyna zbija cukier mało mówi. W twoim wypadku berberyna jeszcze bardziej zwiększy poziom insuliny i nijak wpłynie na poprawę WI. Berberyna nadaje się dla osób z dobra wrażliwością i bardzo duża ilością wegli w diecie na nadwyzce, bo wpływa na zwiększenie produkcji insuliny.

[...] oczywisciee jest tutaj srodkiem, ktory bedzie mocno stabilizowal cukier, wiec jak najbardziej leczenie powinno byc efekttywne. Porozmawiaj z lekarzem rowniez o naturalnych substancjach jak berberyna, morwa, gymnema - ktore rowniez sporawdzaja sie w reguulowaniu pziomu cukru, a nie sa medaykamentami, zawsze too nieco lepiej dla organizmu.

Hemoglobina 17,9 (3,7-17,5) Hematokryt 52,2 (40-51) Od długiego czasu mam taką morfologię, nie rośnie, nie spada. "walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia?

[...] do niskich wartości BF nie sprawia mi problemu i po zakończeniu 20tyg masy w 6 tygodni jestem w stanie zejść do dobrej formy. Budowa masy mięśniowej to długi etap, zdaje sobie z tego sprawę doskonale, ale skoro 3 lata boostuje się, trzymam sie założeń i wytycznych a nie zbudowałem nawet 10kg to daje do myślenia ze to sport nie dla wszystkich

[...] etap, zdaje sobie z tego sprawę doskonale, ale skoro 3 lata boostuje się, trzymam sie założeń i wytycznych a nie zbudowałem nawet 10kg to daje do myślenia ze to sport nie dla wszystkich Aż tak tragicznie to u mnie nie jest, myślę, że w rok zbudowałem 5 kg masy mięśniowej. Krzykacz, mogę wysłać na priv, ale to są robione w innych mieszkaniach, [...]

Najlepiej jakbyś zaczął od dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu, oraz wrzucenia swojego treningu do analizy w dziale trening dla początkujących. Następnie przejdziemy do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na temat ankiety działu oraz działem do wrzucenia [...]

A co jest ważniejesze dla Ciebie SW czy masa?

mnie tak samo... ) dla mnie teraz Ceta rulezzzz..

[...] ilosciowy jadlospisu jest kwestią podstawową. To od ilosci zalezec będzie czy czy waga pojdzie w górę czy nie. Na drugim miejscu jest kwestia proporcji, a na kolejnych - jakości pokarmów. Przy czym nie umniejszam roli zadnego waloru z w/w, a zwracam uwagę na priorytety. Zgadzam sie też ze "im wiecej wiesz - tym lepiej dla Ciebie"

szukałem i nic nie znalazłem zapomniałem tu kazdemu cięzko odpisac na co kolwiek zrubcie to forum tylko dla swoich i zajepcie jakis abonament np:chcesz odpowiedz wysli esemesa za 5 zł

dzieki wszystkim za odpowiedzi oskar117 dla ciebie sog pozdro

Balkan, znajomy podjada i chwali. Dla porownania wczesniej jadl razaka. I mowi ze wysiada przy Balkanie.

Fluor158 co to ma być? Zweryfikuj swoją wiedzę zanim zaczniesz "doradzać" w dziale dla zaawansowanych. Do autora: Zadajesz pytania o podstawy, a ja np nie mam zamiaru tłumaczyć wszystkiego od zera. Poza tym unikasz męczących ćwiczeń... Pomyliłeś działy.

[...] przed tv z dwoma browarkami i oglądaj oglądaj oglądaj. Kurde chciałem Ci pomóc w ułożeniu diety ale esquiss mnie wyprzedził, dał Ci najkonkretniejszą dietę jaka jest, dla prawdziwych hardkorowych wyciskaczy na Płaskiej ławeczce, na niej się bije rekordy także bier się za michę a konkret będziesz ! P.S DO MODERATORÓW !! nie można włączyć [...]

po taurynie pobudzenia a glutamina jako dodatek do aminokwasów dla lepszej regeneracji

Też wydaje mi się że nie powinno to stanowić jakiegoś zagrożenia dla zdrowia. Jedynie co to może nie być efektu z cyklu. Dzięki za Chęci

ostatni tydzien moze imo zmienic na propa, czemu nie? wtedy odblok prawie od razu po cyklu a nie po ilustam dniach. dla mnie to ma sens. (nawet jezeli coleman tak nie robi. zawsze to dodaje)

dla mnie zma.

j/w bardziej uniwersalne, dla kazdego

[...] odpowiedniej jakosci skladniki. Endotest, jest naprawde super. Wlasnie kupilem nastepne 6 opakowan. Daje czadu, choc muisz zwrocic uwage, ze mam juz 34 lata i niejeden cykl za soba Jesli juz wybierac, pomiedzy ZMA a Tribulusem, to dla takiego mlodzienca jak ty, tak jak przedmowcy stanowczo polecalbym ZMA, duzo snu i pelnowartosciowego jedzonka.