dla

skończyłem dziś redukcje(miałem ją ciągnąć dłużej ale już dla mnie wystarczy,teraz konkretna masa i za rok ostra wycinka ;) ). od 2 tyg biorę DAA, i mam takie pytanie czy dorzucić do tego jakiegoś stacka kreatynowego przed treningiem i dodatkowo 10g. mono dziennie. Czy lepiej samo DAA i np. dokupić t-100 olimpu ?? czy macie może jakiś inny pomysł?

W T-100 głównym składnikiem jest właśnie DAA, wiec nie ma po co dodatkowo ładować DAA. Możesz dorzucić, choć ja bym dla siebie wybrał przeplatanie, 8-10 tyg na kreatynie, 4 tygodnie na DAA.

TomQ ale jak mam kase i Purple Wraath u mnie jest po 190zł to został byś przy tym? Nie chodzi mi o nic składowo gorszego i tańszego, oczekuje czegoś takiego samego w niższej cenie lub lepsze w podobnej lub wyższej. Bo przyznam ze purple wrath to istna moc jak dla mnie, a mialem wiele Amino Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-06-07 14:17:51

Plan nie dla ciebie, weź się za FBW

k310io Podaj obciażenie robocze dla ćwiczeń ( przysiad, martwy, wyciskanie ) ?? Ostatnio przerabiany plan: Też masowy, układany z kolegą - plan masy , na masy głównie jest zadbanie o odpowiednia ilość makro składników , jaki to ten plan masowy ?? Dieta: Narazie brak konkretu, jem co popadnie - przemyśl co u góry napisałem , dział ODZYWIANIE [...]

to zalezy czy stworzysz odpowiednie warunki dla produktu:-)

[...] o dopingu. Skoro pytasz o coś takiego, w taki sposób i w tym dziale to wnioskować można, że jesteś typem, który chce szybko przybrać na masie, ale nie ma o tym jakiegokolwiek pojęcia. Natknąłeś się gdzieś w internecie na nazwę środka dopingującego i chcesz szybko dopakować. Zapomnij o sterydach, są bebe dla kogoś kto nie ma o nich pojęcia.

a co za roznica jaka krete masz? bedzie wygladalo to tak samo dla kadej krety 5-7 dni po ok 20-25g krety

[...] To jest słoń! Celem jest by nie wyglądał jak ciasteczkowy potwór (dzieciaki w tym wieku tyją na potęgę). Ma świadomość diety, ale to jest 12 latek i raczej nie potrafi odmówić kawałka pizzy jak serwują u kumpla na urodzinach. Czy w tym wieku można zacząć chodzić na siłownię, np.: na ergometr? Czy są ćwiczenia, niewskazane dla osób z lordozą?

dokladnie ,w miesach sa w ilosciach oscylujacych w ilosci 1g ,to marnie i slabo ale w miesnie masz spzeone kwacy cla ,bardzo wazne dla czlowieka

POROZCIĄGAJ STRONY PONIŻSZEJ CIEKAWEJ LEKTURY DLA 80%KULTURYSTÓW NA TYM FORUM :

dla mnie clout, mnie się HP nie podobal

Co to są dla Ciebie batony fit, te oparte np na zbożach nie będą łatwostrawne.

Dla mnie jesli gainer pomaga i widac po nim efekty to smak nie jest taki wazny zawsze mozna go urozmaicic dodajac cos jeszcze i pozniej mikserkiem.

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

To inaczej, czy jest sens ułożenia diety pod trening masowy i wrzucić na forum do sprawdzenia i zmodyfikowania pod wytrzymałościowy? Bo jak ułożenie diety normalnie trzeba poogarniać co i jak (dla początkującego), to z tym że do wytrzymałościowego treningu już mega się gubię.

Dla Ciebie żaden z w/w produktów nie da żadnych efektów. Lepiej wyjdziesz jak dziennie zjesz banan i jabłko

winko samo w sobie nie ma smaku... mam proch przed sobą, specjalnie dla Ciebie wiozłem trochę na język ;-p dosłownie bez smaku teraz pytanie czego jako wypełniacz używa producent ? ....po smaku winka nie poznasz Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-02 23:42:43

To jest dział dla niezarejestrowanych .