dla

Dąży się do tego aby wkf stało się dyscypliną olimpijską jako sport bezkontaktowy. Faktycznie dla zwykłego obserwatora jest to niezrozumiałe. Efektem tego są np: sporadyczne kontuzje na treningach co w innych stylach zdarza się częściej. Bardzo dba się o zdrowie zawodnika i dlatego są takie zasady a nie inne. Jak juz wyżej pisałem trenuje [...]

my wiemy, ale prostuje dla ogolu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jak krecić na plecy i mata leao. Z gardy tez balacha (bedzie prostować rece - wszyscy początkujący to robia) w wariancie z trójkątem - jak juz zapniesz troche to dociagniesz. To technika dla cierpliwych - powoli a skutecznie. No i przetoczenia - w zaleznosci co będzie robić. I tyle. Aha no i sprowadzenia. Ale to oczywiste. Climb now, work later!

Nie kwestionuje Twojego zdania, ani tego ze Hyper jest w tej gazetce - poprostu jak bys wyslal swoja fotke to tez bys cos wygral dla siebie - moze KOPA W SKORUPE albo lot tramwajem na Hawaje. No bo dopakowany jestes... I nie unos sie tak, nikt Cie nie atakuje tylko sie bezczelnie z Ciebie nasmiewam. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym [...]

ojojoj... nie trenuje w klubie i nie jezdze na zawody.. cwicze dla siebie - rekreacyjnie. ktos kto sie na tym bardzo dobrze zna wytlumaczyl mi o co chodzi i pokazal co i jak sie robi, poprawil moje bledy , no i tak sobie cwicze... teraz o cwiczeniach: poniedzialek i czwartek: rozgrzeweczka, skakanka, techniki z hantlami i bez, trening obwodowy (i [...]

Najprostsze metody to zmniejszenie ilości serii, ćwiczeń, ciężarów, zewiększenie długości przerw. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] zaczyna mój braciak brać Mega massa 4000 tylko w mniejszych dawkach (nie 150 g tylko max 50 na dzien).Za 1,5 miecha bedzie miał 15 lat ćwiczy codziennie - z odpowiednim dla niego cięzarem , na siłownie 2 razy w tygodniu . Jak myślicie dobre dawkowanie z tym 50?? matka oczywiście już mnie chciała zabić - już mi wmawiała co za hormony kupuje [...]

Hehe-ktoś się mocno uwziął na amatorską kulturystykę,ale może to i dobrze-pod warunkiem,że to zorganizowana akcja,a nie pojedynczy wyskok Komisji Antydopongowej. Osobiście jestem za tym, by "kosić" koksiarzy" i tym spososbem nieco odsiać ich z wyczynu-nawt za cenę poziomu zawodów,ale powiedzmy sobie szczerze-dopóki w sporcie będą [...]

Nie kupuj wiecej hormonow dla brata !!! Ty h.ultaju ty !!! 50g to bardzo mało . ale on i tak jest za młody, MM4000 jest przeznaczony dla osob od 18roku pozdr Zmieniony przez - patriotpol w dniu 2002-11-20 17:26:18

WITAM WSZYSTKICH Prosze o odpowiedź tylko tych, którzy stosowali i znają efekty "na wlasnej skórze" ALC Podstawowy informacje mam już przyswojoje-idzie mi własnie raczej o konkrety Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Dokładnie-dawaj więcej Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] ktury jest najsilniejszy na swiecie siedzi na jakims zadupiu i nieslyszal nawet o SFD moze nawet o Polsce nie slyszal. A tak miedzy nami to ja zaliczam się do najsilniehszych l;udzi na globie Ziemi. A ponadto znam osobiscie Arniego ale nie tego kturzy wszyscy znaja. Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

twarz to nie cała głowa ;) dla większości twarz znaczy okolice nosa a wierzcie mi że to nie jest skuteczny cios (rzadko kiedy udaje się złamać nos, a nawet jeśli ze złamanym nosem można walczyć dalej bo jak mówiłem adrenalina cię znieczula

[...] wasy i qfa jest deska jesli chodzi o kobiecosc. A zobacz sobie rekord guinesa w bicu jakis koles nie pamietam ile ale chyba to bylo 78 cm!!!! I on nie trenowal on od malego musial robic i nosil jakies wiadra po iles tam kilo czy cus. A wramach podziekowania to sie sogi daje Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

[...] Akademii Sztuk Walki, a jak sama nazwa wskazuje w takich miejscach nie chodzi o nabycie kupy masy... Michail - dobrze mówisz... najwyższym priorytetem w mych ćwiczeniach nie jest zbudowanie masy... chodzi o coś więcej... z resztą te, już prawie, 33 cm w bicu to dla mnie zawsze coś, ponieważ wcześniej miałem poniżej 30 cm... pozdrawiam...

jest lipa * .::DBz TeAM::. .:::Nie mam Pytań:::. Thomas na moda działu humor wejdz i zagłosuj! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482 Gwarantowane 40 sogów dla osoby która zaglosuje jeśli thomas wygra oczywiście

[...] o zmianie produktu i nie wiem co jest najlepsze czy białko a może glukoza,głównie chodzi mi o masę.Tylko żeby nie było to coś w stylu "sterydy",tylko naturalne i zdrowe dla organizmu. Mam 13 lat -wzrost 173cm. -pas 72cm. -waga 56kg. -klata ok 87cm. -biceps 28-29cm. Jaki produkt byłby najlepszy? OO!!i mam do dyspozycji ok. 100 zł dzięki!!!i [...]

dobra to teraz robimu 2 ture wyborów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy na mnie oddadza swój glos,SOG w KAZDYM dziale) Pamietaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 Thomas na Moda [...]

środa 27.11.2002 o godzinie 20.55 w programie drugim TVP. Piękne ciało zaczyna się postrzegać jako warunek odniesienia sukcesu. Siłownie pełne są młodych ludzi, którzy chcą wyglądać jak Schwarzenegger. Nie po latach ćwiczeń, lecz w kilka miesięcy. Kiedy spostrzegają, że same ćwiczenia dają mizerne rezultaty sięgają po sterydy, czyli "koks". Na [...]

[...] ww styl. Szkoda- bo mial ogormny potencjal. Nie we wszytskich klubach oczywiscie - ale w tych co trener nie "bal sie" robic pelnego zakresu. Styl byl bajeczny - pelny kontakt - pelna gama uderzen kolanami ,lokciami, rekoma,nogami. A teraz - hmmmm sory - nie dla mnie juz. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.