Kupuje skóry w zakładzie mięsnym i odpadki w pewnym momencie przychodzę jak zawsze pytam się skóry i odpadki są? Sprzedająca mowi nie ma wszystkie poszły na parówki do Berlinek xD Także no Nie jadam tanich parówek kupuje tylko te dla dzieci mają 90%miesa i więcej i nie jest oddzielone mechancznie
[...] kształtowania sylwetki. Jeżeli zakres tętna będzie tlenowy, to bez różnicy czy będzie to pływanie, bieganie, rower, kajak, orbitrek, itp. Rób to co lubisz lub masz ochotę w danej chwili. Różnice będą ewentualnie w fizjologii pracy i obciążenia układu ruchu. Bez wątpienia pływanie będzie najmniej obciążające dla układu ruchu i naszych stawów.
[...] materii to też ? 12. Czy odżywiając się do maksymalnego zapchania jest dobre w budowaniu masy i sylwetki czy lepiej mieć wyliczone co i jak ? 13. Czy duża nadwyżka kalorii dla osoby szczupłej z niskim poziome tkanki tłuszczowej jest bardzo zła ? Ad1. To zależy co konkretnie chcesz robić. Jeśli budować sylwetkę, to trening siłowy (FBW) będzie [...]
[...] nigdy w zyciu nie spotkalem zadnego preparatu normujacego morfologie- a wiele bym za taki zaplacil /-) Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2022-09-19 16:44:00 Z znasz przyczynę dlaczego dmq92 przestał się wypowiadać na forum? Bardzo lubiłem czytać tego wypowiedzi na temat SAA? Bo mi szkoda na to czasu. Wole ten ogrom czasu, bo to był ogrom czasu i [...]
[...] siły ze spadkiem wagi, decyzja o obecnym chudnięciu jest spowodowana jedynie zbiciem jak największej ilości tkanki tłuszczowej żeby przed procesem nabierania masy mieć niższy poziom bf dla efektywniejszego budowania mięśni. Nie jest to moim celem żeby wyglądać jak szkielet, tylko żeby mieć dobre warunki do rozpoczęcia masy i budowania mięsni
[...] Tuchela tez bedzie chiał spore $.A po wtopie z Pirlo,jest obawa co do dania roboty takiemu Montero czy innemu Carrerze.W każdym razie brak udziału w UCL w przyszłym sezonie dla Juve był by katastrofą i każdy rok stagnacji i brak realnej walki o trofea krajowe tylko bedzie pogłębiał stan jaki jest teraz Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]
[...] bądź góra/dół. Ułóż konkretny plan na złożonych ćwiczeniach, w nich buduj progresję ciężarową i powinno iść do przodu. Jeśli nie masz już konkretnie zbudowanej sylwetki to dla mnie marnotrawstwem czasu jest poświęcanie treningu siłowego na same ramiona. Za każdym razem jak trenujesz mięśnie brzucha to trenujesz mięśnie proste, warto wprowadzić [...]
Właśnie tak delikanie się rozkręcam,żeby chęci nie osłabić. A do tego też testuję trening dla Czarnego Konia,który chce rozpocząć treningi pod moim okiem,by wzmocnic mieśnie i poprawić sylwetkę. Nadal ma problemy z nogami po tym biegu na Śnieżkę x 3. Planuję dla niego specjalny trening o nazwie Monster Trening To jest trening na max masę i siłę . [...]
[...] nie jest obojętnym wskaźnikiem. Utrzymywanie nadciśnienia tętniczego ma wpływ na choroby nerek, mózgu i serca. Jak niebezpieczne jest nadciśnienie? Jeśli zastanawiasz się, dlaczego umierają kulturyści, to przede wszystkim dlatego, iż utrzymują nadciśnienie tętnicze i stosują środki groźne dla nerek, wątroby i serca. Silnie się odwadniają, co [...]
[...] na ławce leżąc): Lawka 4 serie po 8 ruchow 90kg, martwy 4x8 110, przysiad 4x8 100kg. Wiem ze martwy i przysiady odstaja ale czasem czuje dyskomfort w dolnej czesci plecow dlatego nie dokladam za szybko ciezaru. Z Racji ze mam silownie w domu i lubie trenowac kazdego dnia jesli nie silowy to cardio, zastanawiam sie nad splitem 5 dniowym. Aby [...]
[...] filmach o HTZ skupiłem się na testosteronie, 2 miesiące temu mój wynik całkowitego testosteronu to 538 ng/dl a według opinii nowoczesnych endokrynologów to może być mało dla komfortowego życia. Ostatnie 2 miesiące suplementowalem się DHEA i kilka naturalnych supli i może przez to poziom całkowitego testosteronu podskoczył. [...]
[...] to sie nie przejmuje w ogole. To tez zalezy z jakiego powodu robilas badania (bo mialas infekcje? zle sie czulas?) i jak jest nisko. Jak to byla rutynowa kontrola ot tak dla siebie i obnizka jest minimalna to z reguly nic nie trzeba robic, ew. powtorzyc i zobaczyc tendencje. Jak obnizka spora i mialas objawy to mozna chciec to wyjasniac [...]
Tansza alternatywa dla butów ciężarów z adidasa, sa Nike savaleos(na zalando lounge idzie dorwać za około 250zl). Sam używam i sa spoko jak za ta kasę Ja taniej niż 400 nigdzie nie widzę. Troche zabawy jest ale czasem można trafić :) /SFD/2022/9/20/0e5b02aee99d447ab6f71eee1dcd2ebe.jpg To jeszcze powiedz mi jak się cokolwiek wyszukuje na tym [...]
Tansza alternatywa dla butów ciężarów z adidasa, sa Nike savaleos(na zalando lounge idzie dorwać za około 250zl). Sam używam i sa spoko jak za ta kasę Ja taniej niż 400 nigdzie nie widzę. Troche zabawy jest ale czasem można trafić :) /SFD/2022/9/20/0e5b02aee99d447ab6f71eee1dcd2ebe.jpg
Tansza alternatywa dla butów ciężarów z adidasa, sa Nike savaleos(na zalando lounge idzie dorwać za około 250zl). Sam używam i sa spoko jak za ta kasę Ja taniej niż 400 nigdzie nie widzę. :) /SFD/2022/9/20/0e5b02aee99d447ab6f71eee1dcd2ebe.jpg
[...] spokojnie na lajcie :-)) Dojadę schematem trening 5 razy w tygodniu , jednak coś mi się wydaje że zdecyduję się na 3 razy. Koliduje mi to z treningami rehabilitacyjnymi , które trwają od 1-1,5 godziny i robię je codziennie . Jakby nie patrzeć rehabilitacja to teraz dla mnie priorytet Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-09-20 17:49:22
Tansza alternatywa dla butów ciężarów z adidasa, sa Nike savaleos(na zalando lounge idzie dorwać za około 250zl). Sam używam i sa spoko jak za ta kasę Ja taniej niż 400 nigdzie nie widzę.
[...] materii to też ? 12. Czy odżywiając się do maksymalnego zapchania jest dobre w budowaniu masy i sylwetki czy lepiej mieć wyliczone co i jak ? 13. Czy duża nadwyżka kalorii dla osoby szczupłej z niskim poziome tkanki tłuszczowej jest bardzo zła ? 1. Fbw. 2. Nie wiem o jakim treningu mowa, ale 5 min to za długo. 3. Może być a może nie być, [...]
[...] tracić efektów ? 11. Czy raz na tydzień śląski obiad jest zły i czy jeśli ma się szybką przemianę materii to też ? 12. Czy odżywiając się do maksymalnego zapchania jest dobre w budowaniu masy i sylwetki czy lepiej mieć wyliczone co i jak ? 13. Czy duża nadwyżka kalorii dla osoby szczupłej z niskim poziome tkanki tłuszczowej jest bardzo zła ?
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
