dla

[...] ustalona przy urodzeniu, możliwości rozwoju przez całe życie wydają się być nieograniczone. Niezbędny jest jedynie odpowiedni trening intelektualny, oraz stworzenie warunków dla tego rozwoju. Kulturyści powiedzieliby, że do rozwoju mięśni potrzebna jest siłownia i odpowiednie suplementy białkowej. Jak powiedziałem komórki nerwowe nie podlegają [...]

[...] chemików. W przyszłości będą tam pracować najlepsi genetycy. Jest to przyszłość bardzo bliska, gdy chodzi o pewne możliwości terapii genowej o znaczeniu "strategicznym" dla sportowców wyczynowych, jak zwiększenie wykorzystania tlenu przez mięśnie lub wzrost ich siły. Od 1988 roku kolarze wspomagają się erytropoetyną, hormonem, który pobudza [...]

Dla mnie to żadna różnica czy kolczyk jest czy go nie ma - ważniejsze żeby to na czym jest zawieszony było płaskie i ładne . nie za mało, nie za dużo, choć lepiej mniej - niż więcej

[...] i takie nie takie tanie paluszki no taka kuracja to ona tak jak na mnie bo ja juz jezdem taki dobze do***any ze dziewuchy na mnie leta to kosztuje 5000zl ale tak jak dla ciebie to 1,50zl.No i tera ci napisze jak to wszystko brac najpierw musisz kupic te pyry odemnie (worek pyrow) a to kosztuje ja ci te pyry przesle emailem no i te pyry [...]

[...] pozniej na ziemie jak przy martwym ciagu i przygotowujemy sie do nastepnego powtorzenia. Trzecia metoda jest najdalsza od kulturystyki, a najblizsza lub nawet wlasciwa dla podnoszenia ciezarow. Jest to zarzut sztangi na klatke z przysiadem. Jest to cwiczenie ktorego na moim poziomie wyszkolenia technicznego do tego cwiczenia nie odwazyl [...]

Karateka, specjalnie dla ciebie mikro kurs japonskiego (mam nadzieje, ze sie kanji dobrze wyswietla). Uchi-deshi sklada sie z 3 znakow kanji (ktore sa od Oyamy starsze o co najmniej kilkaset lat, wiec on ich raczej nie stworzyl): 内 -- uchi, co znaczy mniej wiecej "wewnetrzny" 弟 -- de, co znaczy "mlodszy [...]

Ja ćwiczę unosząc sztangialkke w bok jednorącz w opadzie tułowia , kolano i druga ręka oparte o ławkę-tak jak przy wiosłowaniu sztangielką i dla mnie ten sposób jest najlepszy a go pominąłeś Już nie chce cyklu lucka

Piernik, czy Ty nie jesteś z jakijś konkurencji dla MT, a Son wiem że nie ma tam czystej 97 procentówki - moja krytyka dotyczyła głównie stwierdzenia, że Nitro nie jest wacale takie dobre - jest bardzo dobre choć oczywiście stanowczo za drogie (zwykły prostar whey jest prawie tak samo dobry a ze 2 razy tańszy) lucek

Nie wiem ja nie mam do Bolidka zaufania - dla mnie to **** (moja prywatna opinia) lucek

Ok Ciastus - specjalnie dla Ciebie wlasciwe odpowiedzi jakie mozna sobie na te pytania udzielic. Troche sie dziwie, ze trzeba Ci podpowiadac ale skoro tak chcesz: DIETA: czy wiesz ile jesz w ciagu dnia weglowodanow, bialek i tluszczy? WIEM czy wiesz jakie tluszcze w pozywieniu nie sa odkladane, a wrecz pomagaja spalic tkanke tluszczowa? WIEM czy [...]

A oto dowod na potwierdzenie... hehehehe co o tym myslicie? Moze jakies sogi dla pogromcy duchow ? :))) "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."

[...] czy popularnosc ktoregos produktu nie wzrosla wzgledem innych i zmieniac jego miejsce na liscie 2 podwiesic post z wielokrotna ankietą a)najlepszy gainer b)najlepsze BCAA c)najlepsze białko itd mi ten post pomogl sie zdecydowac co moze potwierdzic Lalka sog dla autora!!!!! MANIJAQ - moderator działu "zdolnosci nadprzyrodzone i cuda"

Zgadza bowiem posrod tych substancji sa i te odpowiedzialne za zgage,choroby serca,ukladu krazenia itd. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] to juz wogole szkoda gadac a jesli chodzi o te bary to biore 65 na serie opuszczajac do karku natomiast jesli chodzi o moje wyniki to nikt nie kaze ci wierzyc ja trenuje dla siebie a nie dle ciebie czy kogokolwiek innego a poza tym co by mi dalo gadanie zmyslonych wynikow mniejsza z tym a co do kreatyny to moze i masz racje ale ja rosne wiec [...]

[...] z lekcji z Guru Danem Inosanto dowiedziałem się iż Bruce w pewnym momencie przestał traktować trapping jako "same ręce" i zaczął eksperymentować z całkowitym usidlaniem i połączeniem 4 stref combatu w jedną całość. Nie wiem czy mnie dobrze rozumiecie ale prościej się chyba nie da tego napisać. Bruce był tak szybki iż któregoś dnia [...]

[...] idz na silke, to zobaczysz jak to robia - tak jakbys tam niosl gore miesni, latwo sie tego nauczyc. gdy ide wieczorem, pprawie zawssze wylaczam dzwonieni w komorce. no i dla pocioeszenia dodam, ze tez zaszw oblewam sie zimnym potem, jak do mnie podchodza. jak na razie nic mi nie skroili, ale pare razy bylo juz blisko (raz w bialy dzien 3 [...]

Jesteś w dużym błędzie,albo zwyczajnie popełniasz błędy w treningu grzbietu-pamiętaj,że mięsień czworobyczny grzbietu-kaptur-pracuje w zasadzie we wszystkich ćwiczeniach na plecy... Owszem można ewentualnie trenować go z naramiennymi,ale stwierdzenie,że tylko przy ich treningu-jest NIEPRAWDZIWE I WPROWADZA W BŁĄD Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]

[...] na barki będzie się miało więcej siły niż po ciężkim treningu na plecy czyli będzie można trenować kaptury z więksża intensywnością Za wprowadzanie w blad przepraszam, chcę dobrze dla wszystkich ale chyba mi nie wychodzi, oki uciekam bo zaraz znowu mnie ktoś pouczy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Co do źródeł-to korzystam z "Sportu dla Wszystkich" z lat 60-tych Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] choć raczej nie zdajemy sobie z tego sprawy, może wpłynąć na moc mózgu, na nasze możliwości intelektualne czy zdolność koncentracji. Jest to szczególnie ważne dla ludzi, pracujących umysłowo i uczących się. Rzeczywistość XXI wymaga od nas ciągłego rozwoju i doskonalenia umysłu oraz własnych umiejętności. Może pomóc sobie, [...]