tak na dobrą sprawe to te rekordy do nieczego potrzebne nie sa, ale wiadomo dla ego dobrze to robi :D ja jak zaczynam siłowo wiecej to zaraz mnie kusi,zeby cisnac mocniej a moj układ nerkowy i hormonalny srednio to znosza ;-)
[...] 56 kg Wzrost 178 cm Choruję od 12 lat na WZJG. Postanowiłem, że czas coś zmienić. Moim celem nie jest być jak Mr. Olympia a chciałbym przytyć. Jest to o tyle problematyczne dla mnie, że nie jestem w stanie wyjść poza 58-59kg. Maksymalnie ile ważyłem to 62kg. Co do odżywiania to nigdy nie stosowałem żadnych suplementów. Z ćwiczeniami wygląda to [...]
Znam temat oczywiscie, niby lepsza alternatywa dla statyn, inny profil dzialania na inne frakcje. W Twoim przypadku chyba jednak ta lepsza alternatywa to mogłaby być.
Jakie macie odczucia odnośnie clenu, sampoczucie, efekty, sajdy U mnie na dawce 40 mcg oryginalnego spiro, masakra - puls spoczynkowy ponad 100 a trzesace rece tak ze kawy nie dalem rady wypic zeby nie wylac }:-( i ogolny niepokoj tak wiec specyfik nie dla mnie :-{ Jak długo byłeś? Jak dłużej, to faktycznie były zauważalne efekty?
Jakie macie odczucia odnośnie clenu, sampoczucie, efekty, sajdy U mnie na dawce 40 mcg oryginalnego spiro, masakra - puls spoczynkowy ponad 100 a trzesace rece tak ze kawy nie dalem rady wypic zeby nie wylac }:-( i ogolny niepokoj tak wiec specyfik nie dla mnie :-{
Ja na RU-58841 mam całkiem niezłe efekty. Pierwszy preparat który "działa"... d*upy nie urywa ale działa. Dla kogoś kto od 10 lat leje sobie na łeb dziwne specyfiki, szczotkuje, igiełkuje, łyka proszki i **uj widzi oprócz większych "zakol", to pojawienie się tych kilku nowych włosów to jak wygrana w lotto :-) Jak się zbiorę to wrzucę zdjęcia [...]
Ja na RU-58841 mam całkiem niezłe efekty. Pierwszy preparat który "działa"... d*upy nie urywa ale działa. Dla kogoś kto od 10 lat leje sobie na łeb dziwne specyfiki, szczotkuje, igiełkuje, łyka proszki i **uj widzi oprócz większych "zakol", to pojawienie się tych kilku nowych włosów to jak wygrana w lotto :-) Jak się zbiorę to wrzucę zdjęcia [...]
Ja na RU-58841 mam całkiem niezłe efekty. Pierwszy preparat który "działa"... d*upy nie urywa ale działa. Dla kogoś kto od 10 lat leje sobie na łeb dziwne specyfiki, szczotkuje, igiełkuje, łyka proszki i **uj widzi oprócz większych "zakol", to pojawienie się tych kilku nowych włosów to jak wygrana w lotto :-) Jak się zbiorę to wrzucę zdjęcia [...]
[...] tych samym grup mięśniowych dzień po dniu. Jeśli przez jakiś czas trenowałeś na tym zaproponowanym planie treningowym to bym spróbował czegoś innego i sprawdził jak będziesz reagował na innym podział i inną kompozycję treningu. Szukaj drogi dla siebie i takich podziałów/planów treningowych, które Ci będą dawać najwięcej przyjemności z treningu.
[...] Ci nie zaszkodzi i będzie działać na ciało w sposób pozytywny więc tego, że nagle wyjdą Ci mięśnie w ogóle się nie obawiaj. Ważna kwestia jest tutaj indywidualnej diety dla Ciebie, ale do tego musisz mieć postawioną konkretną diagnozę i wówczas jakaś współpraca z ogarniętym dietetykiem też byłaby wskazana. Wizyta u fizjoterapeuty zawsze się [...]
Witam brałem ostaryne solo w dawce 30mg przez 2,5 miesiąca i teraz nie działa na mnie wcale testosteron, podaję the muscle factory dla niedowiarków mówiących że mam problemy z głową albo fake i nie ma kompletnie żadnej reakcji jakbym przyjął placebo, da się coś z tym zrobić? Nie mam dalej kompletnie energii siły itd, poprostu żadnej różnicy. [...]
[...] co wymyśli trener) Czw - Klatka + triceps Pt - Brzuch + barki Każdy trening bez rozgrzewki trwa minimum godzinę Nóg dodatkowo nie robię, bo w moim odczuciu kick jest dla nich wystarczający Obecnie mam katering 2500 kcal + uzupełniam białkiem 213 kcal Przykładowo dziś makro będzie: Białko - 185,5; Tłuszcz - 105,1; Węgle - 259,6; 2720 kcal [...]
Ciesnienie 145/80 na test solo- robic cos z nim? Nie dokucza. Moze minimalnie japa bardziej czerwona. Na razie możesz spróbować cardio, te 10-15 powinno zjechać. Dla układu zawsze lżej. Nerki badane? Tak cały zestaw badań po dość mocnym roku zrobiony. Tylko estro troche ponad norme i hematokryt wysoki. Dlatego teraz schodze nisko testa aż wszystko [...]
[...] odzywka bialkowa, na piers z kurczaka i zobaczysz, ze calkowicie zmieni wszystko sens i znaczenie :) Bialko to tlyko uzupelnienie diety, wiec stosujesz wtedy, gdy brakuje ci go w diecie, nie ma tutaj specjalnych wytycznych, czy dawkowania. Ja osobiscie wrzucam sobie po treningu glownie, bo jest to dla mnie dogodny moment na szejka bialkowego :)
[...] stosuejsz, za duzo witaminy c, nac, b12 tez moze byc tutaj problematyczne i byc moze trzeba na jakis czas zrezygnowac ze supli, ktore dostarczaja nadmiar tych witamin. Druga sprawa, jestes na bombie, to ormalne, ze morfologia bedzie tutaj rozjechana, normy dla osobnika ktory nie laduje towaru nie do konca beda w pelni ciebie obowiazywac.
Witam 37 lat 177 cm 104 kg Ostatni cykl 5 lat temu prooppionat Trening 5 razy w tygodniu Tendencja do tycia Obwód pasa 100 cm Witam panowie jestem w posiadaniu testa undecatonu 40mg /tab Towar kupiłem w aptece w Tajlandi Jak dużo Brać tych kapsułek ? Jedna dziennie ? Czy ten ester będzie ok ? Dla mnie Na redukcje ? Dziękuję
[...] i wzroście mięśni przy dawkach sięgających 1500 mg DHA i 1860 mg EPA. Ostatnio łączono olej rybny z pomaganiem w zmniejszeniu utraty mięśni i chociaż nadal nie wiadomo, dlaczego istnieje takie powiązanie, służy on jako doskonały suplement dla osób zmagających się z kontuzją lub brakiem aktywności z innych powodów. W ciągu ostatnich kilku lat [...]
[...] dzieje. Nie było to przyjemne, ale nie bolało. Powiedziałem Pani pielęgniarce, że mam zamiar samemu wracać autem i dostałem przez to lżejsze tabletki przeciwbólowe. To ważne dla mnie było wracać samemu, ponieważ nikomu nic nie mówiłem. Potem nie bolało mnie kompletnie nic, ale przez tydzień zażywałem antybiotyk. Pierwsza wizyta kontrolna była po [...]
Wczoraj wracając z treningu miałem zabawną sytuację.. dochodzę do przejscia dla pieszych i widze taxi jedzie wchodze na przejście i chyba mnie nie zauważył i zatrzymal sie dosłownie w ostatnim momencie prawie mi na nodze a ja na głos co za menda j***ana i dopiero jak to powiedziałem skapnąłem się że gościu ma otwatre okno spojrzal na mnie [...]
Dziennik treningowy Bziu
