dla

Jedno. I rośnie. Ja wykonuję FBW jak dla mnie wystarcza. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2022-11-02 03:04:49

Z jednej strony lubie te zawody, z drugiej te mocne wyniki są poza moim zasięgiem. Zwłaszcza jak córa poszła do przedszkola i co chwila przynosi jakieś zarazki do domu, które nie mają litości ani dla mnie ani dla żony

Witam, Od dwóch miesięcy jestem na redukcji. Tak jak tytuł postu wskazuje jestem epileptykiem. Chciałbym być bardziej wydajny podczas ćwiczeń siłowych i szukam odpowiedniej suplementacji Na ten moment zażywam: -Alpha GPC -ADEK -TRIBULUS -ŻELAZO PLUS -B COMPLEX -ASHWAGANDA -ZMAX -BCAA INSTANT MAX SUPPORT -CREATINE MUSCLE MAX Na ten moment szukam [...]

Zawodnik Men’s Open IFBB Pro Marc Hector w poście na Instagramie przekazał smutną wiadomość… Niestety na tę chwilę sezon kulturystyczny dla niego dobiegł końca. Wszystko z powodu paskudnej kontuzji lewego kolana. Marc nie wie tak naprawdę, jak do niej doszło. Mieszkający w Wielkiej Brytanii Hector zyskał popularność po kilku imponujących występach [...]

[...] uda i poślady. Gdzie są rdl-e, nordic ham curl, dzień dobry? Wywalasz martwy ciąg a w zamian nie dajesz nic stricte na tylną taśmę, jak choćby hip thrusty. Poza tym, dla atletów niby bardziej polecany jest trap bar - trochę inna wersja martwego ciągu, jak Cię stać to ja bym kupił taki gryf i spróbował na nim. 2 sprawa - raczej każde [...]

chlop dla chlopa przeprosił bo tamten problemy mial, smiechu warte

[...] nabicie że mięśnia rozpier...ło, użylenie tylko wadą było że trzeba było bić konkretne dawki i pilnować morfo, dodatkową zaletą było że pomagał utrzymywać estro w ryzach i dla tego chętnie po niego sięgałem, teraz nie zamierzam bić tego czegoś bo to nie ma sensu, bold tak nie działa żeby zerował estro Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]

Jak już kupiłeś to wbij nawet dla samego efektu placebo %-)

j/w nic o Tobie nie wiadomo, jakie cele treningowe ma plan, dla jednego mzoe być ok a dla innego nie bo mija się z założeniami

[...] źle np. przez miesiąc i to jest OK. Nadszedł czas abym jednak zrzuciła kolejne kg - chciałabym aby "stała" na 70-75kg. Jaki mam plan: Trening: 3x w tygodniu Joga (insensywna dla mnie, tj. puls 130-170, jest to dla mnie wysiłek, czuję pracę z ciałem, wzmocnienie, poszerzenie mobilności itd. + regeneracja ok. 25min (różnego typu asany relaksujące, [...]

Tak, to cwiczenie moze ci zaszkodzic, przeczytaj to co TomQ napisal, on dobrze wyjasnil dlaczego. Zreszta sama piszesz ze cie wygina w dolnym odc. kregosalupa, boli cie tzw krzyz, wiec nie jest to dla ciebie dobre, mimo ze lubisz to bardzo robic. Jak chcesz go kontunuowac to chociaz zdejmij ciezarki z nog, bo ciezarki tylko pogarszaja sprawe, a [...]

Chciałbym zacząć stosować CBD i chciałbym spróbować go w formie waporyzacja ale czy napewno metoda waporyzacji będzie bezpieczna dla zdrowia? W sensie czy nie będzie żadnych skutków ubocznych dla płuc czy układu oddechowego?

[...] ale żeby mieć pewność to trzeba zbadać Nie chcialem juz po miesiacu przerywac .Prima byla zakupiona wiec postanowilem chociaz te 300mg ew brac bo 700mg Omki to bylo za duzo dla mnie a 500mg tescia w sam raz. Zreszta ja na 200mg ew cypio mam tescia 3xnorma ,powaga. Nie pamietam jakie to byly jednostki ale przy gornych widelkach 30 mialem 92 ;) [...]

[...] ale żeby mieć pewność to trzeba zbadać Nie chcialem juz po miesiacu przerywac .Prima byla zakupiona wiec postanowilem chociaz te 300mg ew brac bo 700mg Omki to bylo za duzo dla mnie a 500mg tescia w sam raz. Zreszta ja na 200mg ew cypio mam tescia 3xnorma ,powaga. Nie pamietam jakie to byly jednostki ale przy gornych widelkach 30 mialem 92 ;) [...]

Tu jest temat dla takich pytań - https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html

To może dodam, że dla mnie to bardziej rehabilitacja i nie stać mnie na wiele więcej. Widzę, że chyba napisałam na złym forum. Czy moglibyście w takim razie polecić jakieś aktywne forum dotyczące rehabilitacji/fizjoterapii?

[...] czy też diety do takich nie należy. Zadajemy tutaj jak sama nazwa wskazuje prostej szybkie pytania, bez zagłębiania się w szczegóły. Zapraszam w tym celu do działu trening dla początkujących lub zaawansowanych: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/trening/ Poza tym, trening układa i sprawdza się [...]

[...] DHT. Posiada budowę steroidową (w przeciwieństwie do wszystkich innych sarm) i posiada w swoim łańcuchu grupę metylową C17 a to oznacza że będzie najbardziej szkodliwy dla wątroby. Co do efektów opinie są mieszane bo jak ze wszystkim zależy od indywidualnych i osobniczych cech organizmu. Jeśli interesuje Cię sucha masa to rad140. Dodatkowo [...]

[...] na całym ciele. Chyba, że ktoś stosuje jakieś blokery np. pod pachami. Wtedy może być różnie. Polecam poczytać więcej informacji na temat hiperhydrozy, jeżeli problem jest dla Ciebie znaczny. 2. Najważniejsza jest technika wykonywanych ćwiczeń. Przecież nie trenujesz całe życie jednym chwytem, żeby obawiać się o cokolwiek. Wrzuć filmy z [...]

[...] no ale żeby mieć pewność to trzeba zbadać Nie chcialem juz po miesiacu przerywac .Prima byla zakupiona wiec postanowilem chociaz te 300mg ew brac bo 700mg Omki to bylo za duzo dla mnie a 500mg tescia w sam raz. Zreszta ja na 200mg ew cypio mam tescia 3xnorma ,powaga. Nie pamietam jakie to byly jednostki ale przy gornych widelkach 30 mialem 92 ;)