dla

Witam wszystkich!!!! Wiem że wielu z Was ma problem albo ze schudnięciem albo z przybraniem na masie. Otóż od 4 lat od kiedy właśnie trenuję na siłowni troszkę. Od 1,5 roku znam gościa - lekarza sportowego ds. racjonalnego odżywiania. Wyniki są mniej więcej takie: Pierwszy rok niestety się troszkę nie znałem na tym jak ćwiczyć itd. Więc wyniki [...]

Mówi się, że minimalnie przerwa między cyklami powinna trwać tyle ile trwał ostatni cykl, ale jak zrobisz 2 cykle w roku to będzie z większą korzyścią zarówno dla zdrowia jak i dla efektów w postaci masy. Tylko nie rób 2óch cykli po 6 miesięcy! Pozdrawiam kamel

Np jak dla mnie to polski sa najladniejszymu kobietami na swiecie,do czolowki zaliczam takze brazylijki,kobiety z austri itd... Wloszki sa dla mnie bardzo nisko pod tym wzgledem..... Oto moje new zdj... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

Witam wszystkich!!!! Wiem że wielu z Was ma problem albo ze schudnięciem albo z przybraniem na masie. Otóż od 4 lat od kiedy właśnie trenuję na siłowni troszkę. Od 1,5 roku znam gościa - lekarza sportowego ds. racjonalnego odżywiania. Wyniki są mniej więcej takie: Pierwszy rok niestety się troszkę nie znałem na tym jak ćwiczyć itd. Więc wyniki [...]

jestem już po dwóch cyklach kreatyny. po pierwszym efekt był piękny ale drugi -słabo. mam mały problem bo ostatnio zauważyłem że moja siła stanęła, dotyczy tojeszcze i mięśni. Najwiękrzy problem stanowią dla mnie bicepsy, które chce jakoś ruszyć. gigant

Dla odprężenia proponuje małą zabawe :) Kto znajdzie kota na tym obrazku ten dostanie soga . Kot jest widoczny więc zadanie nie jest takie trudne "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Hmm...gdzie moge zdobyć więcej informacji na temat naturalnej jogi? "Dla pokoju trzeba ryzykować tak samo jak w trakcie walki... Jeśli boisz się postawić sprawę na ostrzu noża, już przegrałeś."

[...] dobra rozgrzewka przed właściwym treningiem oraz ogólnorozwojówka. Trzeba też pamiętać, że Kyokushin to nie tylko Kumite, ale na zawodach mamy też kata i przed zawodami dla niektórych to jest celem treningu Kyokushin. Jakby nie było, karate to karate Jeśli są zawody, to "kumitowcy" robią kumite, a "katowcy" katują kata( [...]

[...] kihon i kata, ALE w walce stosuje sie inne techniki (niby wersje tych z kihon, ale jednak inne) to ktory Twoim zdaniem styl jest spojny? Bo moim zdaniem wlasnie ten 1. I dlatego wkurza mnie gadanie pana forumowicza o nicku na "k", ktory wyzywa styl taki jak ten pierwszy od "podrob dla mniej zdolnych", skoro jesli spojrzec [...]

[...] : Dlaczego wszędzie pisze się ,że kreatyna nie powoduje żadnych skutkow ubocznych i jest bezpieczna a na każdym opakowaniu psize ,że nie ejst to produkt dla dzieci i MŁODZIEŻY .... jeżeli to ejst bezpieczne to dlaczego nie jest dla młodych ludzi ? ... I jescze jedno : ile czasu kreatyna jescze działa po zakończeniu [...]

[...] likwidacji dzialu doping?.Czesc przejdzie do konkurencji a nowych userow nie zyska bo czym?-reklama typu" mielismy doping ale juz nie mamy,przylacz sie do nas!"Mi sie niezbyt podoba dzial o ekologii bo uwazam ich troche za ekoterrorystow,ale z szacunku dla pogladow innych osob nie zadam jego likwidacji. Kara smierci dla zbrodniarzy!

oczywiscie... zwłaszcza podczas treningu nie no kolego bez jaj wszystko jest dla ludzi ,niech tylko nie wali go namietnie przed treningiem ,bo mu już pary zabraknie btw: podobno Ronaldo gra najlepiej jak przed meczem sobie ulży Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] a wiem ,że nerki nie mogą być obciązane zbyt duzo iloscia bialka...(kreatyna=bialko ) ale przeciez nie bierze sie jej tak duzo .... moze ktos mi wyjasni szerzej... skoro to tkaie bezpieczne to dlaczego nie ejst dla "MŁODZIEŻY" 18 LAT TO JESCZE ZALICZAM SIE DO NIEJ CHYBA :p lubię placki :))

[...] Kyokushin. Proszę nie rzucać mi się od razu do gardła gdyż jest to tylko moje prywatne zdanie ale według mnie Shigeru Oyama był człowiekiem który po jakimś czasie pracowania dla tak znanej postaci jak Mas Oyama stwierdził że jest już zdolny rozwijać naukę otrzymaną od swego mistrza toteż postanowił pójść z duchem czasu i unowocześnić część [...]

w jakiejś gazecie czytałem zeby spalić jeden plasterek tłustego żółtego sera potrzebne jest 23 minuty seksu, na mase moze niedobre, ale kilka gram masy dla tego, kto by sie niepoświęcił pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. [...]

Rozumiem,ze chcesz wprowadzić w błąd kolesia dla jego zdrowia(tak mi sie wydaje-czyli zeby nie bral metki),ale czemu???To jest forum i tu sie nie kłamie ,bo poprzez klamstwo mozna komus zrobić krzywdę(nie mam namysli akurat tej kreatyny z HMB). Suplementy a SAA ,to dwie rózne żeczy,działają inaczej i niedaja takich samych efektów.Twój trener mówił [...]

Olo czytajac poprzednia strone chcialem o tym wspomniec Nie naprawde karateka przemysl swoje zachowanie bo zachowujesz sie juz jak Pawel tylko ze reprezentujes inny styl tylko ze roznica miedzy toba a Pawlem jest taka ze on naprawde posiadal umiejetnosci ktorych nikt nie mogl podwazyc a tak ja skromny posiadacz 8kyu moge po tobie jezdzic [...]

witam walkiria co u ciebie a propo tematu to tez cwiczylem w tym klubie i zgadzam sie z jej opinia sog dla ciebie CARPE DIEM

Jak można pisac cos mądrego na tak śmieszne teksty -zastanów sie Po drugie to tylko forum i dla mnie to wspabiała zabawa jak fachowcy z 10 kyulub małolaty robią za madrali-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] Ci przeczytać książkę Funakoshiego "Karate-do. Moje życie". Tam znajdziesz wiele informacji na temat tego, co było "kiedyś". gorąco polecam tę lekturę dla wszystkich zainteresowanych tematem jak i filozofią Funakoshiego. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a [...]