dla

[...] ja cos napisze, najpierw Therma, nie zgadzam sie z tym ze kazdy moze sobie ja kupic bez wzgledu na wiek, osoby mlode (nie dojrzale) nie powinny tego brac bo to moze sie dla nich zle skonczyc, ze starszymi wcale nie jest inaczej szczegolnie z osobami wrazliwymi na kofeine, efedryna to pochodna amfetaminy(nic dodac nic ujac). Dlatego nie [...]

I jeszcze jedno Dagulinka zajrzalem w twoj profil i jezeli rzeczywiscie masz 181cm i wazysz 60kg, to przeciez to jest super. Co ty chcesz byc patyczkiem, aby cie wiatr mogl przewracac? dla mnie dobra waga Carpe diem bez sterydów!!!

Poczytaj kilka postow wyzej co napisalem na temat skutkow ubocznych. Info ze "kazdy moze ja kupic" jest prawdziwe bo nie ma na to ZADNYCH ograniczen. Gsdybym poslal do sklepu 5 letnia dziewczynke to tez by jej sprzedali. Ja takze nie polecam jej stosowac ale moje informacjie musza byc obiektywne ***Moderator Działów : Dla Zupełnie [...]

A wiec glowny cel dla ktorego sztuki walki zostaly podzielone nie zostal osiagniety jak sie klucili tak sie kluca ale coz "co styl to obyczaj" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Nie jest tak zle, poczekaj na foto to tez zmienisz zdanie :) ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Oj to juz nie wiem,bo u mnie zdjecie w profilu pojawia sie blyskawicznie i wszystko jest ok. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Brawa na stojaco dla Ronowicza ja tez trenuje KK ale sa granice nie mozna miec klapek na oczach Boruta robil to samo tylko ze on podpisywal wszystkie swoje wypowiedzi Swoim nazwiskiem a nie jakims pseudo Karateka jestes cieniem o ktorym nikt nic nie wie nie czas to zmienic ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone [...]

heh ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] ale... nie polecam go wszystkim szczególnie młodym osobom,poniewarz uważam ,że do tego środka trzeba dorosnąć szczególnie psychiczne (jak do wszystkich sterydów zresztą) dlatego według mnie jest koks dla zaawansowanych.Drógi powód dla którego nie polecam go to powód oczywisty - przewaga podrobionego Anapolonu na rynku ,naprawde ciężko trafić [...]

[...] sie ze troche blednie zrozumialem temat (jak 99%klasy) wiec tylko (badz az !!!) ocena 4- w kazdym razie to wasza zasluga i bez was nie dostal bym tej oceny podziekowania dla: Macciej Bongo Badu Arron Loct OloKK Mariusz007 Netfan PhCthuli TM Łukasz85 Macz1980 Kijas Boryss WALKIRA "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone [...]

dla nmnie spx pozdrawia DRESOANTOR WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

gog dla ciebie dzieki

A jak z Twoją dietą i snem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Tylko podstawowe ćwiczenia: klatka-2-3 płasko, skos, rozpiętki płasko bice-2-sztanga w staniu , młotki trice-2-wyciąg , francuskie barki-3 unoszenie bokiem, wyciskanie, unoszenie w opadzie bokiem plecy-3 drązek, wyciąg dolny lub wiosłowanie końcem sztangi, M.C lub skłony D,D uda-1+1(p i tył)uginanie w leżeniu , przysiady brzuch-2 jedno na proste [...]

W większości rób progresję 3-4 swerie 12,10,8,8, powt. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] wszystkich aktorów informacji z mojej witryny "Synowie smoka" ( www.synowiesmoka.w.pl ), o czym mógł przynajmniej wspomnieć w swoim poście. Tak czy owak pozdrówka dla wszystkich a jeśli ktoś jest zainteresowany tematem to zapraszam na moją stronę. If your enemy trails you, lose him. If he attacks, mislead him. If he doesn't surrender [...]

No koncentryczne-np. uginania, wyprosty kończyn, Izometryczne-np. napieranie rękoma na futrun drzwi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Bardzo dorze sobie radzisz stary! naprawde nieźle jak na rok pracy byle tak dalej a może nawet dorównasz strongmanowi ;) a Tak na poważnie to masz wcale przyjemną dla oka sylwetkę i dobrze zarysowane brzuśce mięśni jeszcze troszeczke a wybijesz się znacznie ponad przeciętną czego bardzo ci życżę :) "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

ARCticus - jak zdazyles zauwazyc ja tez mieszkam w KRK i szukam jakiegos odpowiedniego stylu. myslalem nad bjj ale dla mnie jest to za daleko. widzialem Twojego posta i mam pare pytan apropo treningow w YMMA: ile to kosztuje? jakie sa pory treningow? jest to styl nastawiony na nasladowanie malpki czy nadaje sie tez do realnej samoobrony? odpisz na [...]

[...] sadze - lae ja i tak np. na poczatek chce forme zlapac i jakies techniki, a potem mozna sie dalej rozwijac, aha no i nie przeraz sie dcieciakami (brak wyoderbnionej grupy dla doroslych), chociaz pewnie, jak wszedzie, wykrusza sie do konca roku (a potem nowy narybek....) co do samoobrony - lepsze powinno byc sanda (ten link z poprzedniego [...]