dla

[...] rzeczy, które są zepsute tak by w przyszłości móc się cieszyć treningiem. Dodatkowo na pewno współpraca z taką osobą pozwoli Ci poszerzyć horyzonty i znaleźć rozwiązania dla siebie. Popatrz na to w ten sposób, ten skok w bok na np rok, pozwoli Ci trenować tak jak lubisz do końca życia, a robienie tego cały czas w przeciągu 2-3 lat może [...]

[...] plecy z przeczuciem ze i tak coś p******nie..." no kuhwa czy wygład i poczucie pompy na treningu są naprawdę tak ważne? Naprawdę masz takie płytkie myślenie ze tylko to się dla ciebie w życiu liczy? Nie myślisz w ogolę o swojej przyszłości poza kulturystyka? Rzeczy takie banalne jak rodzina, dom, praca, stabilność, poczucie bezpieczeństwa? [...]

A nazywaj to jak chcesz. Dla Ciebie może być to i płytkie myślenie. Nie jesteś i nie byłeś kulturysta, więc g**** możesz wiedzieć. Poza tym prosiłem - starczy mi tych złotych porad.

[...] ale w życiu dużo rzeczy potrafi dać szczęście i sorry ze się wp*****lam w nie swoje życie ale dużo twoich kolegów, kulturystów myśli podobnie. Niestety to nie jest dla mnie płytkie myślenie tylko to po prostu jest płytkie myślenie. Większość "kulturystów" tez ma ta sama pasje, tez sie w niej realizuje ale nie pomija innych ważnych [...]

Ja już nawet nie wiem co mówic, sam ostatnio miałem 3 dni offu to byłem nie do wytrzymania, dlatego mogę się domyślać, co czuję Przemek, jest drosoly intelugentnyi i wybierze z pewnością dla siebie najlepsze rozwiązanie, każdy z nas powie coś na otuche,ale ilu z nas by odpuściło pewnie znikoma część..

masz ten fart, ze jestes mlody co do nerwow. To jest przej**ana operacja, dla mojego jca nie chca robic bo za duze ryzyko, Lee Priest ma z tym problem tez temu ma niedowlad reki i tez temu, ze jest starszy ciezko to ogarnac.

Przepraszam, że się wtrącę. Odnośnie neurologów/neurochirurgów. Albo to nie te czasy, o których pisał Bzyku, albo kiepski rzeźnik był. W tej nieszczęsnej, dla Ciebie, Przemku Łodzi, moja mama przeszła operację właśnie kręgów szyjnych. Ludzie nie dowierzają, że cokolwiek było grzebane, czyli pełen sukces operacji. Operacja była w WAM w Łodzi, u [...]

Przepraszam, że się wtrącę. Odnośnie neurologów/neurochirurgów. Albo to nie te czasy, o których pisał Bzyku, albo kiepski rzeźnik był. W tej nieszczęsnej, dla Ciebie, Przemku Łodzi, moja mama przeszła operację właśnie kręgów szyjnych. Ludzie nie dowierzają, że cokolwiek było grzebane, czyli pełen sukces operacji. Operacja była w WAM w Łodzi, u [...]

Dla mnie to wzór od zawsze :-)

Przestańcie, bo aż głupio mi czytać. Jakim ja mogę być wzorem? Ani sylwetki, a już na pewno nie siły. Kilka lat temu, dla jakichś dzieciaków, może... Ale obecnie? Chyba jedynie wzorem chłodzącego nieszczęścia :-P

Extra jest Przemek. Zacnie cały czas jest. Te gumy dobra sprawa, muszę zapodać na najbliższym pushu, zawsze to korzystniej dla barków bolacych, a bodziec konkretny

Dzięki Grzechu :-) A Ty jesteś na ustawce? Właśnie dla mnie gumy to mega opcja, bo najbardziej plecy mi dostają w fazie negatywnej. A Tu ciężar zwiększony jest w pozytywnej, dzięki czemu w negatywnej mogę użyć mniejszego niż normalnie :-)

Świetnie, jeczze większą motywacja żeby lepsza formę zrobić i dla Przemka wstydu nie przynieść :)

[...] że tam była ta chuyowa suwnica, na którą nie dało się dużo narzucić... I nie ma hack maszyny. Kurde, słabo :-( Tymczasem zaraz lecę zrobić barki i bica. Chyba najgorszy dla mnie trening %-) A jutro dwójki i tricek z Rutkiem :-) I jeszcze zestaw od SFD na czerwiec :-) /SFD/2019/6/9/735bbc51fec24b56b34e335683bfaa14.jpg Zmieniony przez - [...]

Kuźnia w kwesii maszyn (również na nogi) jest jedną z najlepiej wyposażonych siłowni w Łodzi moim zdaniem. Dołożyli tam ostatnio trochę sprzętu m.in. maszynę do uginania leżąc, trap bar itp. Mi tam się podoba, że wszystkie te maszyny są jak ze starej dobrej siłki - ciężkie. Dla porównania u mnie na osiedlu otworzyli nową sieciówkę i czasem [...]

[...] będąc w szpitalu we wrześniu, dzięki Wam. Większość wie o co chodzi :-) Może faktycznie dobro wraca. Sam zawsze staram się pomagać innym, na tyle ile mogę. Nie zawsze pieniądze są najważniejsze. Wiesz co, szczęście szczęściem ale wydaje mi się wlaśnie że "dobro wraca" to jakim jesteś człowiekiem dla innych, na codzień, face to face i ogólnie.

[...] 3x15 27,5kg + aero 20 min Trening dobry, choć powoli czuję, że zaczyna mnie nudzić ten podział. Nie lubię splitów, a jeszcze na prawie każdym treningu coś z łap... Nie dla mnie %-) Drążek bez progresu, ale w każdym innym ćwiczeniu dołożone. Plecy bardzo dobrze dostały. W bicku też lekki progres, choć lekko już nie było. Jutro jeszcze chyba [...]

Mario takim systemem ćwiczyłem jakiś rok czasu, jakiś czas temu, jak miałem zmiany na silce w weekendy :-) Teraz jak już nie siedzę na zmianach, to dla mnie każdy dzień jest podobny :-P

Nie no, ryja nie zmienię, a żaden lakier tego nie poprawi %-) Przemo mam to samo ale faceci też już make up używają więc jest dla nas ratunek :D haha %-)

Dzisiaj cały dzień odpoczywam, w sumie prawie cały dzień z Sylwią. Porobilem tylko rozpiski dla chłopaków pod Sopot. Psychicznie trochę lepiej niż wczoraj, choć dalej czuje spory strach. I dalej nie wiem, czy dobrze zrobiłem odwlekajac ta operację. Ale czuję, że ten Sopot może mi dużo dać psychicznie. Dziękuję każdemu za ogromne wsparcie, mnóstwo [...]