dla

no rozumiem, nie mam zamiaru zmieniac świata chodzi mi tylko o konkretne odpowiedzi, jeśli ktos uważa że doping jest dla niego ""narzędziem" realizowania celow" to jak najbardziej to akceptuje, mimo że moim najwiekszym narzedziem jest żelazna dyscyplina do tego aby zmieniać w sobie cokolwiek, ale skoro twierdzisz że jest on [...]

[...] te 30min ? szoho - ww to glownie zlozone, no nie glownie bo same heh, ryz, kasza, chleb razowy, chcialem tak do 3-4g /kg czyli wypadaloby pomiedzy 240-320 i bede sie trzymal gornej granicy raczej nie wiem jaki poziom fatu: jak dla mnie to 4-5kg do zrzucenia, tak mi sie wydaje, nie bede w przyblizeniu procent dawal bo poprostu nie mam pojecia

Rahshy dla mnie jest to sposob zarezerwowania sobie nadmiaru wolnego czasu bo gdybym mial manie typu chce byc wiekszy,silniejszy, mocniej zbudowany to pewnie tez bym się wspomagal, gdyby okazalo sie że mam predyspozycje np. na strongmana czy kulturyste i ktoś by chcial mnie wziasc pod swoje skrzydla to tez bym się wspomagal z wiadomych powodów, [...]

"ale tak to ćwicze poprostu jak juz mowilem dla żelaznej dyscypliny i zajecia sobie czasu" wiekszosc tutaj nie cwiczy z checi zajecia sobie czasu, tylko z pasji. Zrozum ze kogos najwiekszym marzeniem moze byc to aby wygladac jak koles z okladki flexa , a marzenia tzreba spelniac

[...] walki. Z drugiej strony znam też takich którzy mają na sekcji całą wschodnią ceremonię, dużo mówienia o filozofii walki itp. a w dalszym ciągu pozostają ograniczonymi troglodytami. "notabene muay thai jest dla mnie sztuka walki" w której KONFRONTACJA SPORTOWA jest podstawowym sposobem weryfikacji umięjętności. Mimo wszystko pozdrawiam

Małe pytanko dla profesjonalisty. Czy mozna brac HMB przez 3 miesiace z rzedu. Mowa tu dokładnie o HMB Aktivity (240 kaps). Biore juz przez 6 tygodni przy maksymalnych zaleceniach. Moge jeszcze zakupic to samo i brac po kolei przez 3 miechy?

no tak dla ciebie 5-7 tygodni bedzie optymalnie.Co do wina to warto przed kuracją w czasie niej i po łykac duzo glukozaminy bo troche stawy czasami mogą bolec.No i na watrobe mozna zapodac essentiale forte, drogie ale skuteczne bodajze chociarz jeszcze sam tego nie łykałem.

mam nastepujace pytanie ziomale. czy istnieje jakas smiertelna albo niebezpieczna dla zycia dawka omki. bo jedziemy z kumplem na omce. 50 strzalow co drugi dzien a kumpel chce zwiekszyc dawke do 1-2 dziennie. czy nic mu sie nie stanie. nasz staz to 3 lata. osiagi to po 150 na klate. bic 45. czekam na odpowiedzi.

kumpel zakupil ławeczke w hipermarkecie za 280 zł i w instrukcji obsługi ma napisane : MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE ŁAWECZKI WYNOSI: -50kg dla wspornika sztangi -30kg dla motylko -30kg dla prasy do wyciskania nogami Czyli jak rozumiem ławeczka wytrzymie max 50 kg sztange?! Jak tak to se chyba kumpel nie poćwiczy :)

ja go znam i kickboxing to raczej na pewno nei dla niego, a te dwa style byly by dobre a bjj wymienil juz tutaj ktos Ale dobra ja mu to wytlumacze jak na silke do mnie przyjdzie a nei tutaj w poscie POZDRO

A jak po obcemu nie toto - to proszę: http://www.ssl.friko.pl/gazem_go.html Przeczytaj uważnie. To zresztą link dla wszystkich zainteresowanych

Zalezy od gotówki...poszukaj po sklepach internetowych z suplami cos dla mamy powinienes znalezc. Dokładnie Ci nie poradze bo mnie odchudzanie nie dotyczy ani naszczescie mojej panny ;) PZDR

z mp3 to glownie electro, electroclashe,tech-housy, z filmow jakies bardziej undergroundowe lub ambitniejszego kina , np szukam starych filmow almoodvara, albo cos w stylu requiem dla snu, transpotinga, moga byc tez xxx jakies.

I to Cos da jak sie tak cwiczy moim zdaniem to miesnie nawet nie urosna.. 3 cwiczenia na jedna partie dla mnie to za mało ...wzmocni ci sie jedynie wytrzymałosc o i sila troszke pojdie ale masa watpie

chyba nie. ale powinniscie wiedziec jakie stezenie jest niebezpieczne dla zdrowia.

Dla twojej zas***ej wiadomości ciągle zastanawiam się na zastosowaniem saa, ale jeszcze tego nie zrobiłem. Amatorze. Obrażając jedną z największych postaci tego sporu obrażasz również mnie, więc daj spokój. NIE PISZ GŁUPOT!

Dziewczyno cos sie przyczepila tej glodowki ja przez takie niejedzenie ofszem schudlam na poczatku, ale za to pozniej 2 razy tyle mi przybylo to nic dobrego ani dla ciala ani dla psychiki, pozdrawiam

Najlepszy jest Acne Derm - preparat zawierający kwas azelainowy o działaniu keratolitycznym, przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym i wybielającym. Usuwa skutecznie przebarwienia. Stosuje się dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Leczy trądzik i zapobiegają powstawaniu nowych zaskórników i zmian trądzikowych. Najlepszy na rynku...jak dla mnie ;)

Poczytaj o treningu dzielonym, spróbuj sobie taki ułożyć, masz na forum wiele przykłądowych treningów, ułóz najlepszy dla siebie, poczytaj podwieszone posty i atlas www.kulturystyka.pl/atlas ułóż ten plan i daj go tutaj to go ocenimy i ew. poprawimy

[...] w tygodniu i w dni nietreningowe prócz jednego (wolne) biegałbym metodą HIIT . Pytania do Was: -czy moge w tym wieku spokojnie robić w np wyciskaniu 5 powtórzeń negatywnych -czy ćwiczyć nogi, a jeśli tak czy robić przysiady na 5 powtórzeniach -czy może dokładać rower lub bieganie dla poprawy kondycji powiedzmy 30 min ?? Dzięki za odpowiedzi.