dla

[...] rozwiazania znalazlem informacje, ze aminokwasyu dzialaja mniej wiecej w ten sposob, jaki by mi odpowiadal. Z drugiej strony trener na mojej silowni mowi, ze to nie jest dla mnie dobry pomysl, namawia do kupna Whey Gainera 4000 Olimpu, ale chyba dlateog ze to jedyny, ktory jest dostepny w tej silowni. Co wy sadzicie o zazywaniu aminokwasow [...]

fajne panienki ale stary temat warto przeglądnąć (coś dla Dudka ) http://www.insomnia.pl/temat84967/strona1/

[...] mi czy aby nie za szybko spadly mi te zbedne kg ? karzystajac z informacji znalezionych tutaj mysle, ze to ani za duzo, ani za malo.. Spalenie 5 kg nie bylo wbrew pozorom dla mnie zbyt uciazliwe.. ograniczylem posilki, ale nie zmienialem ich radykalnie(lekkie ograniczenie ww, t.. zwiekszenie liczy b np.jem duzo piersi z kurczaka i to [...]

jak nie bedziesz bral to idz sobie,to miejsce tylko dla sterydnikow

No jesli chodzi o ta kategorie to faktycznie mam braki Macie moze artykul do arta na temat tego mechanizmu wydzialania insuliny? Konkretnie chodzi mi o to dlaczego po treningu sie nie wydziela? Jesli tak to bede wdzieczny. To tak by bylo odnosnie glukozy czy carbo prawda? Ich zadaniem jest spowodowanie wyrzutu insuliny, ktora przyspieszylaby [...]

tak sobie dla mnie to za wczesnie na wysylanie tych fotek

Ja juz jem tydzien i powiem wam ze mono a etyl to niebo a ziemia bynajmniej dla mnie :)

cos mi sie widzi ze do Pekinu moj klub ma szanse wystawic 2 olimpijczyków, bo Łukasz jest na ostrej krzywej wznoszacej. Jak tylko nie złapie żadnej kontuzji to jest dla mnie murowanym następcą Roberta Krawczyka w 81 kg

[...] na nogi mam juz wmiare dobry trening jednak nie wiem jakie cwiczenia mam wykonywac aby zwiekszyc sile zbicia. Nie wiem dokladnie jakie miescnie przy tym ruchu sa uzywane dlatego i czwiczenia nie moge dobrac. Wiem ze mam wysokie wymagania ale niestety czas mnie goni i musze te 2 treningi wykonywac jednoczesnie. Jakie macie propozycje ? :) Z [...]

białkowe batony nie je sie dla kalorii.

aha dla SzoHo18, Szohu oraz SoMe tez coby nie czuli sie gorsi

soja nalezy do wazryw suchych straczkowych o ile pamietam tak jak groch fasola i ma wlasciwosci wzdymajaca ze wzgledu na duze ilosci siarki dla tego masz wzdecia.aby im zapobiec po pierwsze nie wstrzymuj wiatro gsyz wstrzymane wracaja do zoladka mozesz miec klopoty z trawieniem a nawet powazniejsze.a jezeli nie przejda odstaw sojavit byc moze [...]

[...] są przeważnie rejestrowane przez co oficer dyżurny temu nie zaprzeczy ) i zgłoszenie tego na drugi dzień ( nawet telefonicznie ) w Komendzie Wojewódzkiej Policji ( właściwej dla danej jednostki ) w Inspektoracie ( tzw. policja w policji ). Możecie mi wierzyć że z tymi panami żaden policjant nie chce mieć do czynienia! Po prostu w tej instytucji [...]

Pozdrowienia dla szoha i calego gimnazujm heheh Wszystkiego naj BYQ !

:)) dziendobry i dobranoc:) ale sie nagadalam dzis tutaj:))) ja piernicze ja sie chyba przestaje wyrabiac..... qaz no to czekamy na fotostory:) teraz juz sie nei wymigasz:) buziaki walne tynkowe:) dla wszytkich:) a co:) jak szaelc to szalec:) P.

pozdro dla -shoho-, SzoHo18, Szohu oraz SoMe od Oma, Clarity, Mrauuu oraz dołącza się metanadren

_YaKuZa_ Wyciskanie głową w dół jako ćwiczenie dla trójboisty lub wyciskacza,powinno być wykonywane do mostka. Można w ten sposób zakładać większe ciężary i oczywiście taki ruch jest zbliżony do tego który wykonuje się w leżeniu na płaskiej ławeczce. Wiem że kulturyści często wykonują to ćwiczenie właśnie bliżej obojczyków,bo prawdopodobnie taki [...]

Moim zdaniem dla niektorych takie stany są nieunikalne np.wystarczy zmiana pogody.Czasami deszcz lub snieg przemoczysz sie zagrzejesz itd.Nawet czasami centrum nie pomoze ale dzieki za rade.Na dworze jestem codziennie uprawiam tez sport,ale z witanami to roznie jest raz są raz niema.Pozdrawiam !!!

no nic, buziaki dla naszych forumowych pań bigson, dla ciebie tez jak chcesz ide lulu, papz

To w takim razie diety też się nie trzyma dla kalorii