dla

A ja dla odmiany zwrócę uwagę na jedną rzecz. Pomijając fakt, że pytania "co jest lepsze" zazwyczaj do niczego konstruktywnego nie prowadzą, chciałem spytać czy masz na mysli te systemy walk w Polsce czy ogólnie. Bo jesli w Polsce to mamy bogatą tradycję zapasniczą, a bjj jest w ogóle od 5 lat w naszym pięknym kraju. Wnioski pozostawiam [...]

jestem rocznik 80, to jest najstarszy ktory ma tam prawo startu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Witaj, napisz cos wiecej o sobie. Ile czasu mozesz poswieciec na cwiczenia,jakie sa Twoje preferencje co do cwiczen,ile/jak intensywnie/co cwiczylas do tej pory, jaka stosowalas diete. Chcesz pozbyc sie tluszczu, czy zmniejszyc takze miesnie ? Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Trzeba do nich zadzwonić, bo robimy im taką reklamę, że niedługo 50% produkcji będzie dla nas... Mateusz Pazdan Administrator

Bys kupowal po nizszej cenie, ktora bys stosowanie wynegocjowal, tj. jakies 70% ceny rynkowej, a na forum bys wysylal dla chetnych, np. po wplacie z gory na konto, mniejsze ilosci np. 2 czy 3 kg. No i bys sobie cos tam odpalil zawsze, no wiesz pieluchy sa drogie No i to by bylo korzystne dla wszystkich, mozna zrobic ankiete ile osob bylo by [...]

Brutus wielkieeeee dzięki a mam pytanko do Patriota – ile kosztuje taka waga i gdzie można ją sobie załatwić ??? mam zamiar jutro spytać się w sklepie AGD Pozdrowionka dla Wszystkich !!! Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.

Mogę zmienić, ale nie wiem jak. Poproszę o instrukcję. W sumie Kesiek to fajny gość, w zasadzie już przegrał wybory na moda, więc mi nie przeszkadza. Pozdrowienia, dla Pana Kesia. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego [...]

[...] masowe diety trochę mnie przerażają i są dość trudne do realizacji. I tak myślę cały dzień o w miarę odpowiednim jedzeniu. A co do zasadniczego tematu to jestem zdania, że dla osób z tendencją do tycia aeroby 1-2 x w tygodniu są pomocne nawet w trakcie robienia masy. Oczywiście wszystko zależy od reakcji organizmu. Jeżeli efekty są [...]

Zwierz bo sie pogniewamy ....a tak na serio to calkiem dobry pomysl ale jest jedno ale Ovopol ma w D**** takich odbiorcow jak my. Sprzedaz bialka dla sportowcow to marginalna czesc produkcji he he marginalna to malo powiedziane! To jest wielki kombinat jest jeszcze gdzies tylko jeden takiej wielkosci podobny w Polsce. Ostatnio nawet mam takie [...]

[...] mam straszny niedosyt i chcialbym troche w domku popracowac. Moj sprzet jest niewielki - 2 x hantle i 2 x sprezyny. Czy ktos z was bylby tak mily i ulozyl mi jakis trening dla bardzo poczatkujacego? Wiem, ze to brzmi zabawnie. Ale kiedy ulozylem go sobie sam to zauwazylem, ze niektore miesnie mecza mi sie bardzo, a inne w ogole. A to wiadomo [...]

[...] miałem ja (wtedy 4 kyu)z shotokanie dosłownie dzieci biegały w brązowych pasach. Więc radzę nie porównywać stopni trenerów różnych dyscyplin w twej miejscowości. Są ludzie, którzy lubią walkę bez kontaktu. Jeśli do nich należysz wybierz shotokan. Życzę ci wyboru dobrej dyscypliny dla ciebie. Zmieniony przez - kasperek w dniu 2002-08-29 02:41:52

Tak trzymaj do konca a poźniej weź termogenica i znowu mozesz clena najlepiej po 3 tyg kazdego ,a co do mojego zlego samopoczucia po clenie to kazdy jest inny ja po 5 tabsach bylem baldy jak trup i czulem sie fatalnie i wiem ze to nie jest dla mnie preparat. marcopolo

skłony boczne z hantlami, skręty z kijem lub gryfem stojąc i siedząc, twister (dla mnie rewelka) ,unoszenie tułowia ze skrętem to moje propozycje Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] biochemię przemian białkowych? białko jest takim składnikiem pokarmowym że aby je przetrawić trzeba dostarczyć sporo energii (najwięcej z wszystkich składników pokarmowych), dla tego duże jego ilości wykorzystuje się w programach redukcji tkanki tłuszczowej(właściwość dynammizowania przemiany energii), jak pisałem już wyżej aby białko mogło być [...]

Kain + dla Ciebie, za***iste fotki.

[...] wcześniej wypróbuje "mus czekoladowy", jeżeli chodzi o dżem to ten francuski co kupiłaś jest umnie w hipermarkecie po 6zł (trochę drogo) znalazłem w sklepie dla diabetyków niezły dżemik słodzony fruktozą (firmy BioFan ok. 4zł za 200g a jak i to za drogo to zarzucam przepis z książki Dżem morelowy (śliwkowy) 2 słoiki po [...]

Rozek to bardzo dyskusyjna sprawa. Pomimo bardzo niskiego IG fruktoza powoduje nadkompensacje glukozy we krwi czego rezultatem jest obrastanie w tluszcz. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] praktycznie wszystko czlowiekowi jest potrzebne i budulec i glowne zrodlo energii tylko trzeba wywazyc, ktore przy niedostatecznej ilosci drugiego bedzie i tak wartosciowsze dla organizmu niz drugie. Ale zgadzam sie z przedmowca, ze zastosowaniem duzej ilosci bialka przy diecie redukcyjnej. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na [...]

tylko jak bedziesz cwiczyl skosne brzucha z ciezarami to niech to beda dosyc male ciezary i nigdy ich nie zwiekszaj, bo jesli mocno przybiora na masie to poszerzysz talie i zyskasz klockowaty wyglad. masa tych miesni jest zarezerwowana dla startujacych w zawodach. Kto się śpieszy ten się potyka.

Hit jest chyba dla zaawansowanych mozesz kupic tarcze i z kumplem cwiczyc