dla

[...] Niektórzy narzekają na smak,że za słodkie itp. Mnie tam wszystko pasuje i się nad tym nie roztkliwiam,bo w końcu ,nie w tym rzecz :) Pije się bez problemu-smak jak smak-,jak dla mnie akurat ok. Co do działania-na razie raczej jeszcze nie jest odczuwalne-powinno się za to juz odczuć na plus przy trzecim opakowaniu-tak myślę . Ale jak tak sobie [...]

Masti z całym szacunkiem dla Ciebie i dla innych użytkowników forum szanujmy sie wszyscy nawzajem };-). Ja akurat mam dużo luzu i nie wiem po co jest używane takie brzydkie słowo jak afera {:-(. Starałem się na początku zażartować z całej sprawy ale jak zostałem " wezwany do odpowiedzi " to wyraziłem swoja opinię. Jak to zostało odczytane to już [...]

Witam mam pytanie dla osób pracujących na noc na nienstandardowe zmiany nocne. Pracuje na nocki od miesiąca na 17 do 3:30 generalnie mam problem wstać z łóżka już od dłuższego czasu wcześniej wstawalem ok 12,teraz juz wstaje i 14 lub po macie jakies porady jak to ogarnąć ? O treningach już nie wspomnę.. dzieki

Musisz zbić prolaktyne cabaser/dostinex. Jaka jest norma dla estradiolu? Jak te hormony będą w normach A testosteron najlepiej w górnej granicy to zaczynasz clomid i tamoxa

[...] Krata Na Lato 2018 . To kryterium zaliczyli: Drazekm Jsdolan Viki Nagrodą będzie suplement wspomagający redukcję-nie piszę jaki ,bo dokładnie nie wiem co sponsor na to przeznaczył . Nagrodzonych proszę o podanie adresów i tel dla kuriera na priv do mnie. Gratulacje za wytrwałość -tak trzymać :) Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-06 14:52:22

W dziennikach dla początkujących :-)

[...] to dziś jest 6 czerwiec a 9 czerwiec-chyba ,że mnie cofnęło w czasie? :) I znów dużo hałasu ale nie bardzo wiadomo o co. Kilka razy pisałem,że będą te dodatkowe suplementy dla uczestników we wszystkich trzech modułach - i będą . Drazekm-jak to sobie wyobrażałeś? Zaczyna się 1 czerwiec godzina 00:01 i puka do Ciebie kurier z obiecanymi [...]

[...] dobrej sylwetki nie jest usprawidliwieniem, po coś się tam chodzi) to kup jednak ten drążek i hantelki. Bardzo pomoże to w treningu. Jednakże pomogę Ci, i stworzę dla ciebie plan. Jedyne co ci będzie potrzebne to 2 butleki 6 L po wodzie i stół (byle mocny). Progres będzie wyglądał na zwiększaniu ciężaru, długości wykonywania ćwiczenia [...]

Taa trochę pomieszałem ale czy to ważne ...:-D Pewnie dla Janusza z rollerem, gumami i stażem 3 miesiące + dietą iffym, to sprawa życia i śmierci :-D Spoko właśnie to rozplanowane, te ramiona mimo że 1 ćw to i tak dostają ostro. Triceps wąsko gdzie robiłem z barkami 130x7 tak teraz po wyciskaniach 100x8 %-)

Nene dla mnie tez mala czarna najlepsza ;-) Kaka super wygladasz, mi sie bardzo podoba taki zestaw, ale na kims, bo sama zawsze unikalam takich przylegajacych koszul itp. z obaw na wystajaca oponke czy boczki- ale u Ciebie nie ma tego problemu :-)

Jeśli chciałbym przenieść swój dziennik do waszego działu, to w jaki sposób mogę to zrobić? A gdzie go masz? Każdy moderator z sfd na Twoją prośbę to zrobi.Link do bloga mam w podpisie. Obecnie znajduje się w Trening Dla Zaawansowanych.

[...] węgle i wyjdzie Ci, ile ma być w posiłku. Mniej niż 1800 kcal bym nie zakładała przy Twoim wzroście. Na początku waga może stać lub nawet delikatnie wzrosnąć, bo będzie szok dla organizmu, ale w końcu zacznie spadać. Odchudzania sie nie planuje na dwa miesiące przed wakacjami, tu potrzeba czasu, konsekwencji i trwałych zmian w sposobie [...]

[...] primke swiss remedies? pozdr. I tu uprzedze hejty w moja strone ktos zbadal roid testem i wyszlo nic wiec jak juz w necie jest taka opinia to zastanowil bym sie nad kupnem ew sam dla pewnosci zamowil bym jedno opakowanie i roid test zeby wiedziec czy faktycznie tam nic nie ma czy to poprostu zwykla plota. wolałbym przebadac primke z newgen :-))

No to trenera musisz zmienić jak nie potrafi Ci pomoc w tej kwesti ;-) Trener jest ok:-) ale przez tydz nue będę miał z nim kontaktu. Dla tego pytam was. Często pytam was jak i trenera żeby poznać kilka opini. Pozdro

[...] Costa, 2014). Oszacowano, iż 13 minut seksu z maksymalnym tętnem 154 to wydatek ledwie 130 kcal (więcej energii zużyje się w nocy będąc aktywnym). O wiele większe znaczenie dla sportowca może mieć skrócony sen. To właśnie ograniczenie wypoczynku może mieć wpływ na wydatek energetyczny i spadek wydolności. Szereg badań wskazuje, iż ograniczenie [...]

Zadbaj lepiej o lipidy. Tutaj by starczyło 100mg propa , 75mg mastera i max 15mg winka w tab. I tak wszystko zależy od diety i treninigu. Dla mnie szkoda zdrowia i rozwalenia profilu lipidowego.

Hej, wrzucał ktos primke swiss remedies? pozdr. I tu uprzedze hejty w moja strone ktos zbadal roid testem i wyszlo nic wiec jak juz w necie jest taka opinia to zastanowil bym sie nad kupnem ew sam dla pewnosci zamowil bym jedno opakowanie i roid test zeby wiedziec czy faktycznie tam nic nie ma czy to poprostu zwykla plota.

Kategoria 65 kg dla Polaków. Tytuł Mistrza Europy także w otwartych mistrzostwach wywalczył Marek Trykacz ze wspaniałym wynikiem 178 kg. Natomiast Grzegorz wywalczył srebrny medal z rezultatem 170 kg zaliczonym w pierwszym podejściu. /SFD/2018/6/6/97eff1cf9b4f4fd0b9f9827fe1437765.jpg /SFD/2018/6/6/3d019841946d472aa5ab5423ee7d13d4.jpg

Jawor - podziwiam i życzę powodzenia. Niesamowicie ciężkie zadanie dla jednej osoby.

[...] Jedyny minus, że chciałem upchać trening całego ciała w 2 dni, aby powtarzać dany trening co 4-5 dni a nie raz w tygodniu. Aha, i żeby nie było, że ja taki okrutny dla żonki jestem. Ja nie lubię przysiadów i mc (nie dlatego, że są ciężkie, tylko przez to, że z moją mobilnością wykonuję je na granicy kontuzji), ale mam je w planie bo [...]