dla

@up Kiedys byłem bardzo gruby ( podstawówka itd) . Od 1 Gimnazjum po wyjezdzie na obóz drastycznie schudłem .. W sumie to dużo jem .. Gdzie moge się zwrócic o diete odpowiednią dla mnie ? Który to dział ? Zmieniony przez - teha w dniu 2012-06-04 17:38:38

[...] 11. Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku by solaros http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html 12. Przydatne linki dla odchudzajacych sie... by qazar http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html 13. Zbilansowana dieta redukcyjna by ellis [...]

Chodzi mi czy kreatyna w tym wieku pomaga czy lepiej zaczekać z nią, ale dla spokoju dam ankietę ;) 1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf - bf 7,8%, przecietna sylwetka 2) wiek - 16 lat 3) waga/wzrost - 63kg, 179cm 4) staż treningowy - 6 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - wpc, [...]

Witaj, nie patrz na to co powiedzą inni tylko biegnij dla siebie. Jeśli nie dasz rady walczyć z konkurencją, to walcz ze sobą ;-) Jak się wkręcisz to na wyniki przyjdzie czas wraz z ciężką pracą ;-)

Oczywiście że ma znaczenie. Mniejsza wydolność -> gorszy trening -> mniejsze bodźce dla mięśni. Na mojej siłowni jest taki jeden delikwent gdy zaczyna ciężko trenować i sie spoci to momentalnie wyłazi z niego ten okropny smród. Moderator Odżywianie

[...] narkotyków . Tfu , co ja mówie , różni sie - po papierosie przecież nie masz żadnych jazd jak po narkotykach mimo że jesteś od niego tak samo uzależniony . Mówcie co chcecie ale dla mnie papierosy to narkotyki . A to że nie nazywa sie ich narkotykami to tylko zasługa tego że są z nich legalne pieniądze "Demon to some , angel to others ..."

....tak wiec do wszystkich -nie cpajmy papierochow hehehe pozdrowienia dla normalnych

[...] białkowej proponowałbym ją brać od razu przed snem i oczywiście możesz stosować jako białko do posiłków (akurat w sprawie odżywek jestem jeszcze ciemny więc nie będę kombinował). P.S. Zauważyłem że zakrześ ciągle mnie ubiega Zresztą podstawą niech dla ciebie będzie dieta - pamiętaj że odżywki to tylko paliwo do dobrze ułożonej diety. Pozdrawiam

Jesli mieszkasz w wiekszym miescie,udaj sie do sklepu z artykułami dla fryzjerów.Dzis bylam kupić kilka kosmetyków w takim sklepie i rzuciło mi sie w oczy sporo kosmetyków tej firmy.

Ja tydzien temu skonczylem megamass4000 i spuchlo sie troche Jedymy minus jak dla mnie to duza zawartosc cukru 138g i sranko mialem na poczatku.Teraz zakupilem Truemass BSN no i zobaczymy co to warte

[...] 15mg Bioperine 10mg Methyl-Tren DEPOT opakowanie 90 caps 1 kapsulka zawiera: 19-hydroxy-9 alpha methyl 4,20 dione 50mg 19 norandrosta-4 9diene-3,17 dione 35mg Bioperine 10mg Zink 10mg I co to sa PH czy SAA, szkodliwe dla watroby, moglby ktos to rozkminic?? pozdro600 edit: nikt nie wie? Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-12-07 22:17:40

Jak dla mnie nic ciekawego :/ Myślałem, że naprawde ciekawe nowe produkty wyprowadzicie ale się zawiodłem. CLA z zieloną herbatą i karnityną -.- może jeszcze puścicie reklame w telewizji jak to schudną panie po tym w 2 tygodnie...

Spoko - szykują sie też nowości dla pakerów!

Poprostu jestem rozczarowany. Szczegolnie tym CLA. Cały czas widze reklame BIO CLA w tv i się z niej śmieje, a teraz patrze Olimp wydał taki sam produkty tylko dodał l-karnityne, uwaga, 100 mg w kapsułce! Nie no to spalanko będzie udane hehe Chodzi mi oto, że zamiast wydać coś porządnego wydają takie produkty nastawione dla naiwnych kobiet :/

[...] że najelpiej odchudza efedryna, amfetamina, kokaina i jeszcze kilka innych substancji, tylko - jednocześnie - organ legislacyjny też dobrze wie, że są one niebezpieczne dla zdrowia. Odnośnie drugiego... Te "naiwne kobiety" - jak nazywasz tę grupę docelową - to konsumenci suplementów diety generujący średnio 100 razy większe obroty, [...]

polecisz jakąś dobrą kreatyne? i czy kreatyne można mieszać z innym suplem dla lepszego efektu?

sam łykam miks, dla beta-alaniny - ale to wychodzi drożej, bo za 30zł masz zapas na miesiąc Przy samej kreatynie jak nie zależy Ci na smaku to masz za 40zł 500g. Zależnie czy robisz cykl czy stałą suplementację - 1 puszka starczy na 60-100 dni.

tak, bazuj na zdrowej frutkozie, zbadaj pozniej po takim "cyklu" poziom trojglicerydow. schudnac schudniesz, a ze bedzie to dosc destrukcyjne dla zdrowia to chyba cie akurat nie interesuje, wiec spoko.

Zejdź na ziemię i weź sobie do serca to ci napisali. Poczytaj chociaż kilka tematów . Głodówka i skakanka to jest dobra może dla małolaty która ma 7dni do wesela najlepszej psiapsiólki a chce za wszelką cenę schudnąć. W dłuższej perspektywie czasu tego typu wynalazki czynią więcej szkód niż przynoszą korzyści. Nie mam na myśli jednodniowej [...]

jak olej to tylko mobil-1 (dla tych co nie kumaja angielskeigo - mobil łan) pozdro ...