dla

Hej mam pytanko mam rolki planuje jezdzic sobie 4-5x w tygodniu . Cwicze zawsze rano po sniadaniu bt . Kiedy wrzucic te rolki ?to przyjemna forma cardio dla mnie :) Po treningu? wieczorem ? Czy rano na czczo ? jakies sugestie ?

dla mnie takie żarty są kompletnie nie na miejscu, mimo że poczucie humoru mam wydaje mi się duże i tolerancję na żarty też. wydaje mi się, że musisz jeszcze ciut zwiększyć tolerancję, żeby się mniej tym przejmować, bo to na razie tylko taka próbka była, Fans nie wrócił jeszcze do pełni formy %-) i zapewniam Cię, że nikt nie podważa roli Viki ani [...]

[...] Epi działa, ale jest niebezpieczne. Wiem, że zestaw jest źle skonstruowany z uwagi na tego Milk. Poczytam jeszcze te tematy wrzucone, ale to tak z ciekawości, bo swoją drogą wiedziałem, że PH nie są zbyt dobre dla organizmu, ale myślałem, że może jednak jest jakieś połączenie, które nie spustoszy, a po prostu da więcej siły i powiększy mięśnie.

Skoro masz dobrą dietę, czujesz się świetnie i wyglądasz jak grecki Bóg to nie wiem w jakim celu ten temat. Tego typu odżywianie nie jest korzystne dla Twojego zdrowia, ale Ty wiesz sam lepiej .

[...] coś zmienić trzeba w to włożyć wysiłek, to tyczy się każdego aspektu w naszym życiu. Dieta aby przyniosła efekty w kontekście popraw zarówno zdrowia jak i sylwetki musi być odpowiednio zindywidualizowana do potrzeb fizjologicznych Twojego organizmu. Dieta uboga w węglowodany jak i tłuszcze jest potencjalnie niebezpieczna dla Twojego zdrowia.

[...] mogę się zgodzić, ponieważ... https://www.sfd.pl/sklep/Quest_Nutrition_Quest_Bar-opis30077.html#wartosci :-) Dlatego naoisalam ze przewaznie :-D Ja bardzo rzadko jem takie batony, ale questy byly dla mnie niebezpiecznie dobre. Co do skladu to tez zalezy od smaku, no i od tego jak bardzo sie czepiamy. Kurcze teraz mam smaka na takiego questa %-)

dla mnie takie żarty są kompletnie nie na miejscu, mimo że poczucie humoru mam wydaje mi się duże i tolerancję na żarty też. A Viki ma to do tego - że naprawdę mi w tym momencie bardzo pomogła, taki konkurs wymyślając, o czym dwukrotnie pisałam w tym wątku dlaczego.

Czemu jak robię zakupy (raz w tygodniu, najczęściej w Lidlu) to się mnie pytają czy na fakturę? Czy już nikt nie kupuje większej ilości twarogów, kurczaków i jajek tak dla siebie? %-)

Ja też przez miesiąc nie liczę :-D głowa mocno odpoczywa, czuję się dobrze, aczkolwiek pozwalam sobie na więcej ;-) np. lody, kawałek ciasta, choć mam nadzieję, że mieszcze się w makro :-D po @ zrobię pomiary to wyjdzie na jaw co tam narobilam :-P Myślę, ze dla osób, które mają doświadczenie z liczeniem to taka przerwa to fajna sprawa :-)

Będziemy szukać odpowiedniego partnera treningowego dla Ciebie :) Konkurs super sprawa i to na sprzęcie strongmen. Pewnie znajdzie się kilku bardzo silnych gości,którzy powalczą o suple. Sam będę musiał sprawdzić,jakie czasy się na tych walizkach wykręci . Tp trochę inaczej niż na sztandze. Warto się już wziąć za treningi siły przedramion . [...]

[...] się wyraziłem w sumie. Czyli mam nie brać się za doping, bo nie chce sam sobie robić strzałów. Jak chcę depresję to mogę wziąć epi20. W temacie ogólnym o prohormonach, który ma ponad 300 stron nie wyczytałem, takich opinii jak tu. Napisane jest by wypełnić ankietę dla profesjonalnej opinii, ale nikt mi nie odpowiedział na pytanie mimo wszystko.

Gratki dla wygranych

Musisz na to patrzeć inaczej. Twoja obecna waga to już jakieś 20-25 kg nadwagi biorąc pod uwagę twój wzrost i raczej drobny kościec. Przy 110 to już 30 kg. To duże obciążenie dla nie w pełni sprawnego serca. Także wybiłbym sobie z głowy dalsze jej zwiększanie. Podobnie z podbijaniem insy. Stan hiperinsulinemii też nie jest obojętny dla serca

17.08.2018 Masa dzien 108 Dzien w sumie nienjagorszy ale w ramach letniego przestoju po 15 latach pracy na 3 zmiany chodze do tyrki na 7 - 16 co jest dla mnie tragiczne. Za cholere nie umialbym juz tak pracowac. Do tego robilismy porzadki a ze na produkcji leca ogromne ilosci pigmentow i barwnikow to wygladalem jakbym sie probowal maskowac. [...]

[...] tegoroczny sezon startowy w strongman, a nieoficjalnie, jeśli zdrowie i forma przypisze to będę mieć jeszcze jeden ważny sprawdzian siły w tym roku. Mam też propozycję dla tych, którzy tego dnia zjawią się w Prestige Gym & Fitness. Na miejscu zrobimy konkurs "uchwyt herkulesa na walizkach" każda po 50 kg. Dla zwycięzcy ufunduję paczkę [...]

Tsu żeby nie było wątpliwości, to przy kolejnych próbach staraj się siadać bardziej tak, jak na filmie z większym ciężarem :-) W regulaminie jest zapis o nadmiernym pochylaniu. Jak dla mnie tu jest juz na granicy ;-) Postaram się :-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-17 21:58:48

[...] nie było wątpliwości, to przy kolejnych próbach staraj się siadać bardziej tak, jak na filmie z większym ciężarem :-) W regulaminie jest zapis o nadmiernym pochylaniu. Jak dla mnie tu jest juz na granicy ;-) A Panowie niech napisza konkretnie co i jak, bo na razie to takie na zasadzie "wiem, ale nie powiem" ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

Tsu nie jestem az takim ekspertem, żeby porównywać i oceniać :-) Z większym ciężarem jak dla mnie wygląda to lepiej :-D Na potrzeby konkursu jest ok, książka mówi że można i nie jest to błędem. Natomiast chętnie wysłucham opini ekspretów, może się coś przy okazji naucze, a Tsu dostanie jakies przydtane wskazówki :-D

Rewelacyjna forma jak dla mnie. taka idealna sylwatke zdrowa nieprzerosnieta harmonijna. samo zdjecie w 2 kolorach tez swietne! dobrze Ci w takiej wadze i mysle ze zdrowo.

[...] się na stylistyce itp skupmy się na zwiększaniu objętości treningów bo zeszliśmy totalnie z toru. Co do mojej poprzedniej wypowiedzi jak może zauważyłaś było napisane dla rozładowania napięcia stąd ostatnie zdanie o tym że mogę pobyć półgłówkiem bo nie ma sensu się spinać .... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-17 21:32:07 [...]