dla

glutamina jak dla mnie na jesien-zima niezastopionym lekiem 3-5g przed snem z witamią C wiadomo po co i dlaczego

Te błotniki z allegro to można se je w **** włożyć... przy 30 km/h nie wiele dają... jedyna ich zaleta to taka ze rower nie traci na urodzie... jak dla mnie to żadna zaleta... najlepiej chronią te które najgorzej wyglądają czyli pełne błotniki... te z drutami... choć jednak przedni błotnik trzeba trochę przedłużyć kawałkiem np. plastikowej [...]

jak kto uwarza dla mnie Ronnie jest mistrzem

[...] (podchwyt) 10+5x3 Wyciąg dolny wąsko 10+5x3 Staram sie skorzystac z planu ulozonego przez Byka aczkowiek zastanawiam sie czy wszystko bedzie ok, poniewaz byl on ukladany dla osoby ktora w dodatku trenuje sztuki walki. Czy ten plan moze sie tyczyc tak samo osoby ktora na dzis dzien skupila sie tylko i wylacznie na treningu silowym ? Wiek 25 [...]

A po jakim czasie odczułeś działanie i w jakich dawkach go Brałeś? Jest to dla mnie bardzo ważne bo chcę wyczuć czy jest tam na pewno cypionat,zamierzam zapodawać ten test.w dawce 300mg/tydz. razem z deką 400mg/tydz i obawiam się że mogą tam być( w cytopilinie)jakieś krótkie estry po których bardzo skacze mi ciśnienie(taki organizm ;)co zapodam [...]

A jakie macie doświadczenia na basenie lub na plaży wszyscy kooorwa niepostrzeżenie lukają conie?? niezły temat sog dla autora

[...] Musisz poświęcić troche czasu przejrzeć porządnie forum i samemu starać się rozwiązać problem. Sam powinieneś starać się przeanalizować przyczyny swojej sytuacji i powody dla której jest tak a nie inaczej. Co z tego że napiszemy Ci teraz dietę i trening- założe się że po 3-4tyg gdy nie będziesz miał spektakularnych efektów (a o takie w [...]

a mialem holendra kiedys i troszke szczypal kurde no a ampy wygladaja zaje..biscie legit sprawdzalem z wszystkimi fotkami z fake i wyglada na orginal pozatym mysle ze mam sprawdzonego dila nigdy nei mialem wy***bki (chyba) a duzo od niego bralem dla kumpli i nie nazekali

Czy ten planik nadaje sie tez dla mnie.Moj staż treningowy wynosi rok.Czy jest on odpowiedni.Prosze o odpowiedz z gory dziekuje.

naprawde wielkie dzeiki Onkelfaka za ten planik teraz bede nim machal . a mam jeszcze jedno pytanko bo cwiczymy w pare osob i kolega cwiczy juz rok i tez chce na mase jechac czy ten plan dla niego tez bedzie dobry??

Pytanie jak w temacie - ile wynosi minimum snu oraz jego optymalna dawka dla osoby ćwiczącej??? Śpię najczęściej po 7-8godzin. W weekendy 9. Dobrze tak czy nie??

Michelllll, generalnie wydaje mi sie ze jestes troche na KM za mlody... chodzi o to ze mozesz sie bardzo szybko zrazic a poza tym skoro masz 15 lat mozesz smialo zacząc cwiczyc cos co sie powinno wczesnie zaczynac jak np Aikido, jet kun do; super bedzie jak tak "wczesnie" zaczniesz Muay THai.Muay Thai jest dosyc podobne do Kravki i jest [...]

http://www.sfd.pl/temat156116/ Tu masz plan bardziej intensywny dla osoby skupiającej się tylko na poprawie wytrzymałości siłowej

KOLOR CZARNO-SZARY MATERIAŁ 100% BAWEŁNA,DRES JEST GRUBY OD SPODU POSIADA PRZYJEMNY MESZEK. WYMIARY BLUZY(dł.rękawa od szyji 86cm,szerokośc 68cm,dł.bluzy 82cm) W sam raz dla "siłaczy" :) CENA - 70 zł (przy wpłacie na konto wysyłka gratis). Ewentualnie zamienie na jakieś obciążenie lub gryf lub ławeczkę (jesli trzeba to dopłacę). mieszkam w [...]

siemanko! Mam pytanie dotyczace 2 monhydrantow kreatyny.Pierwsza creatine monhydrante vital maxa 900 g kosztuje 75 zl!! Druga creatine 1000 g sci tec nutrition jest za 136!! wiec pytanie brzmi czy oplaca sie doplacać 60 zl wiecej dla monhydrantu kreatyny innej firmy???

Jak dla mnie trening do bani , ale strona bardzo fajna wiele ciekawych innych rzeczy mozna sie dowiedziec , łap soga

od razu mowie ze to nie jest moj problem chlopaki i to nie dla mnie ale luzik. z tego co wiem do dyspozycji bedzie miał full sprzet na siłce wiec raczej z zadnym cwiczeniem nie bedzie problemu. no i z braku czasu chłopak ma do dyspozycji tylko dwa dni.

Skoro odnotowujesz przyrosty to nic nie zmieniaj Jezeli zastanawiasz sie nad kupnem gainera to moim zdaniem dla ektomorfikow dobrym rozwiazaniem jest gainer MCT - tani i dobry stosunek bialka:weglowodanow dla osob, ktore trudno lapia mase. Z kretyna poczekaj kiedy nie bedziesz juz uzyskiwal zadawalajacych efektow "na sucho".

Tak powiadasz? Przyrosty są ale naprawde niewielkie raptem pół centymetra. A okres zastoju był naprawdę duży. Może dlatego, że zmieniłem trening. Po treningu który robiłem na wakacjach obwód w klacie powiększył się z 99 do 105 ale ręce cały czas stały w miejscu. Nie mogę narzekać na rzeźbe ale wiadomo że przydało by się trochę masy. Teraz robię [...]

A może wiesz coś o jakości siłowni dla pań w Hali??? Ja nie jestem z Puław, ale teraz tam mieszkam i chcę znależć coś dla siebie. Aerobic nie wchodzi w grę.