SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Barki kumpla

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okaze ze wszystko ok,to niech skorzysta z cwiczen.proste aha,no i jest sprawa wieku.nie napisal nawet ile ma lat.tego nie wiemy.jesli ma te 13lat to faktycznie nie bardzo dla niego żelazo.ale czy uwazasz ze liczba 13przy ksywie i pod avatarem z gandzią musi oznaczac wiek?chyba ze juz tacy mlodzi maja pociag do jarania Zmieniony przez - miśkov [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2004-09-27 08:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o sekcje to NAJLEPRZA JEST W SOSNOWCU. 1. Instruktor b.dobry Piotr Dzięba-wywodzący sie ze szkoły Jacka Moryla. 2. Cena 90zł i 50zł - jak wszedzie oczywiście znizki dla kobiet. 3. Zajęcia prowadzone b.interesujacą na wysokim poziomie, nie pozwalają sie naudzić nawet najbardziej wybrednym. 4. Techniki prezentowane przez instruktora [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11324 Data: 2004-09-27 09:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 15-16 lat można bezkarnie szarżować : zero rozgrzewki, jazda na maksa i wydaje się, że jest wszystko OK. A nagle - Bach! - kolana wysiadają i lekarz mówi: sorry, bracie, dla ciebie przygoda ze sportem się skończyła. Dlatego zalecam cierpliwość. Szczególnie w rozciąganiu. Jak mawiają: gdzie człowiek się śpieszy tam diabeł się cieszy. a tak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2004-09-27 09:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalne robienie stron

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie ,ceny od. 500zł . Dla sklepów i firm ceny odpowiedno wyższe, jeśli ktoś jest zainteresowany to proszę pisać na meila. [email protected]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2004-09-27 09:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy an domowe odzywki- poradzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje zdanie jest takie co dla dzieci jest dla dzieci co dla kulturystow jest dla kulturstow dal bys dziecku efedryne hcl Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-27 10:00:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2004-09-27 09:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚLiwińska fenomenka Polskiego trójboju.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na P.P w TS 2004 pobiła kilka rekordów Polski i jako Pierwsza Polka dobrneła do bariery 600kg 225kg w przysiadzie( w Polsce to Kosmos)160kg w wyciskaniu to galaktyka dla innych zawodniczek i 215kg w martwym ciagu również bardzo dobry wynik. Ciekaw jestem co na to oponent Polskiego Kobiecego trójboju B.Kwiatkowski. Lepiej zeby Aneta do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2004-09-27 10:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Białku Sojowym ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daje efekty jak kazde inne. A czego bys sie chcial spodziewac? Jak masz mało kasy a brakuje Ci troche białka w diecie to mozesz kupic dla urozmaicenia jej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2004-09-27 10:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paraolimpiada Ateny 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    bo obecne Igrzyska nie sa tak rozdmuchane medialnie jak dla "normalnych" a co za tym idzie okazja do pokazania sie w zacnym gronie medalistow poza tym rzeczywiscie pod wzgledem paraolimpijczycy sa pokrzywdzeni

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2004-09-27 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki kumpla

    Post
    Trening dla początkujących

    aha RED i dla Twojego spokoju napisze: DROGI PYTAJACY! PEWNIE JUZ DAWNO OLAŁES TEN TOPIC BO NAWET NIE RACZYLES NIC NAPISAC, ALE WIEDZ, ZE POSTAPILEM ZBYT POCHOPNIE PROPONUJAC CI CWICZENIA NA TAKIM ETAPIE ROZPOZNANIA. IDAC W SLAD PORADY REDA, RADZE CI ISC DO LEKARZA, GDYZ PRZEWALANIE ZELASTWA W TYCH OKOLICZNOSCIACH MOZE MIEC KATASTROFALNE DLA TWEGO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2004-09-27 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie na bezdechu!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam motywację, będę dziś robił 5.30. Cd. tych 55 wdechów na minutę- Ja nie dałem rady. To nie jest takie proste zrobić minutę wypuścić powietrze i odrazu nabrać na następną(przez 60 razy). Niemniej jednak jest to ciekawe. Jakie jest założenie tego treningu? Tak dla zabawy czy tolerancja na CO2? Pozdrawiam, Szturman.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 10:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w Trójboju Siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z tego co mi wiadomo pierwsze miejsce w supercieżkiej zajął Michał Wandzik (P-360kg bez kaftana!,200kg-300kg).Nie wiem kto był pierwszy w kat.100kg,ale wiem kto był drugi-Artur Wróblewski (250-215-275).Wielkie gratulacje dla chłopaków!

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 10:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gdzie o jej ukończeniu decyduje odrobina szczęścia i to coś , bez czego trudno usłyszeć ten upragniony tekst ,, TO JEST KONIEC SELEKCJI’’ Wiem, że dla wielu impreza jest zlotem masochistów, którzy nie wiadomo dlaczego na własną prośbę dają się ładować w największe ,,szambo’’. To nie jest miejsce dla [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 11:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest gainer??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowanie OLIMP GAINER MCT stanowi podstawę do uzyskania atletycznej budowy ciała i osiągnięcia znaczących wyników sportowych. Preparat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób uprawiających sporty siłowe i kulturystykę, ale powinien być stosowany także przez sportowców innych dyscyplin. Jest bardzo przydatny dla ludzi pragnących zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19408 Data: 2004-09-27 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki, skorzystam. Sog dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2004-09-27 11:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Cykl Decadeuka jest chyba najblizej ideau dla ciebie Lobo1. Elite ma racje jesli chodzi o enzymy tym bardziej ze bedziesz mial b duzo bialka w diecie-dobzre tez przy tym wypijac co 2-3 dni jogurt z zywimi kulturami bakteri.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2004-09-27 12:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribbiani - desperacja musiała być wielka skoro myślałeś o tak drastycznej alternatywie ;) pozdrowienia dla Roberta, dobre, ostre treningi prowadzi

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11324 Data: 2004-09-27 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany treningu co tydzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli cwiczy 6 lat, normalny plan treningowy moze mu juz nie 'wystarczac'... dlatego zmienia co trening dobor cwiczen... taka dezorientacja miesni pomocna moze byc tylko osobom z dlugoletnim stazem... dla osob cwiczacym krotki okres czasu (powiedzmy ze do 5 lat) najbardziej efektywne beda stale plany...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2004-09-27 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Jones Jr vs Glen Johnson

    Temat
    Sztuki Walki

    Amerykanin Glen Johnson obronił tytuł bokserskiego mistrza świata wersji IBF w wadze półciężkiej. W sobotę pokonał w Memphis, przez nokaut w dziewiątej rundzie, swojego rodaka Roya Jonesa juniora. Walka rozstrzygnęła się w 48. sekundzie dziewiątej rundy. Jones po dwóch ciosach Johnsona padł na deski i nie był w stanie się z nich podnieść. Bokser [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2004-09-27 13:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paraolimpiada Ateny 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie tylko na silnych tricepsach, naramiennych i barkach nie wpominajac o twz klatce wyciskanie to nogi, ktorymi sie zapierasz lepiej lub gorzej:zauwaz, ze "normalni", szczegolnie mostkujacy mocno te nogi wykorzystuja... z kolei Paraolimpijczycy nie moga z nich skorzystac i w tym miejscu ich szanse sie wyrownuja szacunek dla hartu ducha!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2004-09-27 14:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plaszczy tylek na lawce (bo to juz przeciez umie /-o) zamiast obserwowac cwiczacych i korygowac bledy to jest dupa a nie asystent. Czasem ludzie przychodza na treningi dla przyjemnosci a nie dla stopni (ja akurat mam do nich stosunek analny) chociaz nawet mnie sie wydaje, ze asystent z p1 to przegiecie - zreszta Mikulski jaki jest kazdy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11324 Data: 2004-09-27 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)