dla

[...] jest masa. III - Rodzaj treningu Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) W sumie sam nie wiem co będzie dla mnie lepsze Split czy też FBW wybór zostawiam tobie Michail. IV - Liczba dni treningowych w tygodniu. 3 wtorek - czwartek - sobota V - Możliwości sprzętowe. Full [...]

[...] chce mi sie jeść, jest za gorąco nie wyobrażam sobie teraz jedzenia 4000 kcal, regeneracja też kuleje, szkoda czasu na sen :), wogóle masakra, (przynajmniej nie pale już) dlatego standardowy trening na mase nie opłaca mi sie, oczywiście wrócę do formy po wakacjach - obiecuje :) dlatego dla złagodzenia spadków formy w sile i masie chciałbym [...]

[...] OK.Dodam,ze zeby mam zdrowe,poniewaz miesiac temu bylem u dentysty. Zastanawiam sie czy podczas cyklu nie brakuje mi jakis witamin czy cos w tym stylu.Jest to dziwne dla mnie,ale strasznie uporczywe,poniewaz bol jest tak silny ze mam ochote cos roz......lic Prosze o powazne odpowiedzi,moze ktos sie juz spotkal z takimi dolegliwosciami na [...]

Chciałbym zakupić zestaw ławka + sztanga. Zastanawiam się nad: Kelton zestaw HEAVY Spartan II PLUS http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/221# Kelton zestaw Tryton III PLUS http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 Kelton zestaw Spartan II PLUS http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/113 Kompletnie nie wiem, którą wybrać! Nie [...]

[...] Isolate(Gaspari, Dymatize) ?? BCAA - Optimum 400 Caps glutamina (Gaspari, Prolab?) jakis mocny kreatynowy stack. jak widac co do 4 produktow nie jestem pewien. liczy sie dla mnie dobra jakosc do ceny. te drugi na tej stronie nie sa wysokie gorzej ze nie bardzo znam sie na firmach w kwestii jakosci. jakis propozycje? ktos zna te strone? help [...]

[...] i do tej pory trenowałem bez niej; stosowałem jedynie białko oraz ostatnio testowałem spalacz (czy to nie będzie kolidowało?) oraz jak długo mogę stosować lub bardziej powinienem brać kreatynę dla najlepszego efektu? Będę wdzięczny za podpowiedź lub chociaż wskazówki odnośnie kreatyny (jaka kiedy najlepsza; bo zdaje się jest kilka rodzajów!?).

[...] plan, który mi się spodobał: http://www.sfd.pl/Domator__osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html Co o nim myślicie?Czy jest odpowiedni? Czy, może ma ktoś troszke więcej czasu i specjalnie dla mnie ułoży plan specjalnie poddemnie? Diety nie posiadam.Jem wszystko co mam pod ręką.Na noc próbuje jak najwięcej wepchnąć w siebie.

[...] Zapraszamy na stoisko Olimp Sport Nutrition, oraz Olimp Live&Fight podczas SALON BODY FITNESS PARIS 2014 Specjalnie dla Was, na największych targach Fitness we Francji przygotowaliśmy wiele atrakcji. Spotkajcie nasz team: Poul Poloczek – 2 miejsce podczas Arnold Classic Amatour 2014 [...]

[...] się zaymyka, , moje pytanie dotyczy tego ze jeśli obniżę testosteron to czy zmniejsze tym samym agresje? czy lepiej obniyc testosteron czy może DHT? CHCE UZYC KETOKONAZOLU KTORY TEZ OBNIZY MI KORTYZOL I ADRENALINE DODATKOWO, A MOZE FINASTERYD BEDZIE LEPSZY ALBo CYTADREN? pozdrawiam i proszę o rzetelne odpowiedzi , to bardzo ważne dla mnie

[...] przedstawiam opis produktu. Co o nim myślicie? Aminokwasy serwatkowe, które zostały wyprodukowane na bazie białka serwatki, uznawanego obecnie za najlepsze źródło białka dla kulturystów. Zawartość hydrolizatu białka serwatki: 99,00%. Sposób użycia i dawkowanie: 3 razy dziennie (przy wadze do 50 kg - 2 tab.; 50-90 kg - 3 tab., powyżej 90 kg - [...]

[...] do 20 roku tak samo, zwroccie uwage na potezne ramiona oraz barki, sadze ze na tym zdjeciu mialem 190 cm i 70 kg czyli bylem na masie te drugie pewnie juz widzieliscie dalem tylko dla porownania, w rece bylo okolo 29 w kalcie 85 nie wiecej podsumowujac oplaca sie cwiczyc bo mozna wyjsc z kazdego kryzysu PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

[...] Eto'o przedłużył kontrakt z hiszpańskim klubem do 2010 roku. Rocznie zawodnik będzie zarabiał pięć milionów euro. 24-letni zawodnik strzelił w tegorocznym sezonie ligowym dla Barcelony 24 bramki. Podpisaniem kontraktu z Barceloną Eto'o przerwał spekulacje dotyczące jego ewentualnego przejścia do londyńskiego Chelsea. Eto'o jest trzecim [...]

[...] -Kanapki (chleb bialy + maslo + szynka/ser) <-- potrafie wszamac 5 kanapek :p -Jakies kakao na popite ;) Szkoła (ok.11) -Kanapki -jakis baton ze sklepiQ :D (to dla przyjemnosci :P) -Wyciągam shakerek i cisne gainerka :) To samo (bez gainerka) robie okolo 13 Dom (16:00) Obiad (zalezy od matki) -Najczesciej ogrom ziemniaków i [...]

Pytanie dla osób trenujących. Czy zdarzyło wam się kiedyś wykorzystać umiejętności zdobyte na macie podczas walki na ulicy. Jesli tak to napiszcie co trenujecie i sytuacje jaka wam się przydarzyła. Ja mogę napisać że raz wracałem w nocy i szedłem na autobus bardzo wkur**ny bo pokłuciłem się z laską i chce sprawdzić na przystanku o której jedzie [...]

[...] 82,5 kg x, ostatnio dołożyłem 2,5kg, a dzisiaj znowu było gorzej niż ostatnio. Dlatego się zastanawiam, czy to możliwe, że nogi, i plecy zabierają wszystkie zasoby, i dla klaty nic nie zostaje. W sumie logiczne, bo chodzenie jest ważniejsze, niż opuszczanie ciężaru na klatkę leżąc (rzadko taki ruch występuje to naturalnie). Dieta na 100% [...]

Hej Czy potrawy z watróbki nadaja (sa pozywne) dla osoby cwiczącej ? Slyszalem ze ma duzo witaminy z grupy B. Z góry dzieki :) 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany(strawne) 22 3.4 2.6 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 130 Odpadki : 8 Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.42 Kwasy tłuszczowe [...]

[...] + CP treca i oczywiscie pompa byla :) zakupilem dosyc spory zestaw odzywek i do tego brat dodal mi jeszcze pare od siebie :) i nie jestem pewny co wybrac i jak brac bo mam dla przykladu 2 kreatyny i 2 lglutaminy etc a wiec mam: 240 caps creapure treca 90 caps kre-alkalyn 2500 mc olimpa 190 caps lglutamine 1400 mc olimpa 200 caps lglutamine [...]

[...] sie jak jesc itd przy winie na dodatek nie ma czego pociąć ani redukować bardzo niski bf i tutaj nie wiem czy to dobre rozwiązanie zeby winem zejsc przykladowo bo oma tutaj dla mnie oznacza polowe cyklu nie zaczynalem mixem a chce z niego zejsc bez drastycznego spadku: 1. lekka opcja zejscia 1-4mix 250mg/e3d 5-8mix 250mg/e2d 9-12prop [...]

[...] kolezanki: widzialam w gazetach duzo kobiet uprawiajacych fitnes jednak w odroznieniu od szczegolowych meskich zestawow cwiczen nie znalazlam nigdzie czegos podobnego dla kobiet.moglibyscie podac mi bardziej szczegolowy plan takiego treningu , ktory delikatnie umiesnilby moja sylwetke,tzn: ramiona ,plecy lekko uda i lydki. zalzy mi na [...]

Chcialem zapytac ludzi jak z tym jest po 200 mg on bodajze jest w ampie,niech sie wypowiedza Ci co go brali itd? jak dzialal i co slyszeli,robi to ta sama firma co Clen czy on jest tez oficjalnie robiony i jak Działał dla was???