dla

Genosha madrze prawisz. Ja jeszcze dodam dla tych ktorzy uwazaja KM za bezwartosciowe ze: - Wiele armi natowskich i nietylko ma KM jako podst. system walki wrecz. np armia szwedzka, izraelska , w Woj Pol trwaja prace nad stworzeniem systemu opartego na KM. - Wiele jedn spec i at zaadaptowalo KM np GIGN, GSG - 9 (nie wspomne Sayeret Mat'kal) - [...]

Oczywiscie nie na raz a w 70 dni( do 1 pazdziernika). Moze dle wielu to wydac sie 'pryszcz', ale dla mnie to bedzie niezly wyczyn, zwlaszcza, ze jednorazowo robie ok. 40 pompek- martwie sie tylko tym, ze zabraknie mi konsekwencji( np. jak bede nad morzem ) Robie to z czystej ciekawosci i dla siebie- trzymajcie za mnie kciuki... PS Chetnie przyjme [...]

Genosha. Dokladnie tak jest, podkreslam, krawaty-combaty mozna cwiczyc jako uzupelnienie bedac juz zawodnikiem, dla poczatkujacego sie nie nadaja. Gadi. - to co cwicza trepy nie jest zadnym argumentem, a jezeli juz to o ich inteligencji czy braku. W NATO najwiecej cwiczone jest Bjj, chocby z tego powodu ze jest oficjalnym systemem armii [...]

A tak, na marginesie: cos dla milosnikow armii izraelskiej: http://www.ummah.com/inewsletter/massacres/palestine/index.htm Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] wszystkim. Od pewnego czasu zaczełem zapuszczać włosy na głowie, mam już stsunkowo długie około 10 cm. Wszytko bylo by wporządku gdyby się nie zakręcały, wiecie loków to ja nie chce mieć. Co mam zrobić, aby "wyprostowac" włosa ? Pytanie bardziej dla pań...:) Ps: jesli nei trafilm dobrze z tematem do tego dzialu to przepraszam. Pozdrawiam

Gadi co do Twojej wypowiedzi o trwajacych pracach nad stworzeniem systemu opartego na KM dla Wojska Polskiego, to sie zgadzam z tym. Rzeczywiscie powstaje taki podrecznik do walki w recz i samoobrony oparty na KM, ale zapewniam Cie, ze nie jest to zwiazane z osoba pana A. Jestem bardzo ciekawy skad masz takie wiadomosci? Jezeli mozesz to odpowiedz [...]

Nie masz racji.Kreatyna zwiększa wytrzymałość organizmu,gdyż oszczędza glikogen w mięśniach.Obecnie kreatyna jest uważana za suplement dla sportów siłowych,a nie wydolnościowych.Udowodniono jej działanie antykataboliczne,a co jest tego konsekwencją,przyrost masy mięśniowej. Natomiast w sportach wytrzymałościowych(jak np.biegi długodystansowe) [...]

Jestem jak najbardziej za. Proponuje takie rozwiazanie. Dla tych co pokonali Krawaciarzy, odliczenie od podatku kosztu wdrozenia tego "systemu" i wyszkolenia w nim zolnierzy. Ech. Taniej by im wyszlo zatrudnienie nas. Nie mowiac o zgodnosci ze standardami NATO. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy [...]

kiedys na sfd byla rozmowa n/t kto jaka wode pije, przewazal zywiec, pewnie dlatego, ze jest w kazdym sklepie, nie wiem, ale ja sie wypowiedzialem na temat zywca jednoznacznie - ta woda ma skopany smak (watek WODA, WODA, WODA z 18 sty - http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=17804 ) no to teraz cos dla fanow zywca, ranking polskich wod [...]

Kiedys Kovacs byl dla mnie Bogiem, ale dawno go nie widzialem. Po tym zdjeciu spadl poza pierwsza setke.

[...] mezo- i psychrofilnych niż dopuszcza się w wodzie z kranu. Co prawda bakterie te nie są chorobotwórcze, ale ich zbyt duża ilość niepokoi, szczególnie w wodzie zalecanej dla dzieci. Polskie normy nie określają, ile tych bakterii może być w mineralnej kupowanej w sklepie, ale np. żywiec zawiera ich, jak wykazują badania SGGW, wielokrotnie [...]

Dodam jeszcze to ze w czasie intifady z 88 arabowie zabijali wiecej arabow niz sami zydzi. Wielu zwas sadzi ze zydzi sa agresorami itp. radze poczytac sobie niezalezne zrodla zeby wywnioskowac ze tak naprawde historia zaczela sie inaczej. Ale kazdy ma prawo do wlasnej opini nt. To co sie dzieje na bliskim wschodzie jest zle i ja tak mowie, [...]

A co to za roznica. A szczegolnie jesli chodzi o skutecznosc. W skutecznosci soprty walki wypadaj lepij niz sztuki wlaki i to duzo lepiej. A tekwondo dla jedych sport dal inych sztuka. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

Chodzi Ci o spalenie w kwietniu 1948 przez bojowki Irgun wsi Deir Yassin? Kto jest agresorem to chyba jasne dla kazdego kto nie uwaza ze ze dranch nach osten jest odwiecznym prawem narodu niemieckiego. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl :07 Zmieniony przez - Boruta w dniu [...]

[...] nie slyszalem o takim dzialaniu karotenu! moze chodzilo ci o kreatyne?? jezeli tak to wystepuje w postaci tabletek lub w proszku mozna ja dostac w kazdym sklepie z odzywkami dla sportowcow ceny sa bardzo zroznicowane w zaleznosci od tego jakiej firmy jest to kreatyna dobra z tej nizszej polki jest kreatyna mikronizowana HDT (dostepna u Cybera za [...]

Nic dodac . . . Zycze powodzenia ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Z uwagi na pore oraz to ze jutro wyjezdzam zkraju, pomoc moge Ci jedynie w ten sposob: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&t_orig=8345&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda P.S.: Bez diety nie ma mogy o efektach, pozatym stwierdzenie ze redukcja kalorii zaburza metabolizm jest zbyt ogolne . . . Poczytaj ! [...]

[...] 60 min aerobów i nie chudnę, dodatkowo rolki kilka razy po kilka godzin i nie schudłam nawet grama...jestem chyba "metabolicznie oporna" therma pro wydaje sie byc dla mnie świetnym rozwiązaniem, mam tylko pytanie czy biorac ją ( jak tylko uda mi się ja zdobyc w jakiś cudowny sposób)mogę nadal intensywnie ćwiczyć czy będzie to zbyt [...]

Mleko w proszku odtłuszczone: białko 35,7, wegiel: 51,2 tluszcz: 0,8. W paczcie jest jakies 250 g. (dla jasnoci reszta g to laktoza itp.) Jest tez mleko o obnizonej wartosci laktozy w 100 ml tylko 0,5G laktozy reszta to naltodeksteryny. Czy mozna je pic? Ehh.... co za czasy....

brawo, to jest to, przełamywanie granic bólu, to magiczny sierodek na budowe mięśni, niezły kawał artykułu, tylko szkoda że tak mało, oczywiście dla czytającego. Ty sie napracowałeś i nagroda jest konieczna. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna [...]