dla

[...] o kulach - druga noga szybko i dość mocno się męczy (nie staję w ogóle na chorej stopie). Czy w stabilizatorze będę mogła obciążać chorą nogę tak, żeby przy pomocy kul sprawniej i mniej szkodliwie dla drugiej, chodzić? Czy po mieszkaniu np. do łazienki będę mogła chodzić bez kul? Czy mogę robić coś, co przyspieszy powrót do zdrowia i sprawności?

[...] prolongatum c7d 1-8 200mg deci c7d i tu wersja że moge zakończyc cykl lub ciągnąc dalej uzależnione to jest od efektów i samopoczucia jeśli dalej to 10-18 vinstrol depot lub stanazol (prosze o podanie odpowiednich dla mnie odpowiednich dawek) Prosze o: poprawe rozpiski + odbloku w wersji z winstrolem i bez Dziękuje jeśli ktoś poświęci czas!

mam pytanie czy mogę ćwiczyć na siłę przy wzroście 173cm,63kg,lat19, albo doradzie jaki trening będzie dla mnie najlepszy, chce, przy tym mieć więcej siły i większe mięśnie. a tak na marginesie czy trening na śiłe wyrzeźbia miesnie, mój sprzęt, atlas z własnej roboty ,sztanga, hantle po 10kg, sztanga nie wiem ile warzy czy to będzie dobry pomysł [...]

[...] trening który wykonuje co 2 dzień w celu poprawienia swojej sprawności fizycznej i budowy odpowiedniej rzeźby. Znając życie popełniłem pewnie wiele błędów w doborze ćwiczeń dla tego wszedłem tu aby poprosić o sprawdzenie mojego treningu, a co najważniejsze wzbogacenie go o inne ćwiczenia możliwe do wykonania w domu (posiadam hantle oraz uchwyty [...]

[...] z siebie maxa to moja specjalność) i teraz żeby zwiększyć obwód czegokolwiek to muszę się nieźle napracować(np. zastój w bicq jest moją udręką)... Czy FBW przyniesie efekty w moim przypadku? A może jest inny warty polecenia trening? Czekam na opinie eee miało być w treningu dla początkujących Zmieniony przez - bytch3ck w dniu 2008-02-04 22:17:46

[...] noszone łącznie moze z 7 razy nie więcej, kazda para kosztowala mnie ponad 130 zł sprzedaje za 65 razem z kosztami wysylki, spodnie naprawde jak nowe, zdjecie nie odzwierciedla stanu rzeczywistego, chociaz na zdjeciu i tak wygladaja jak nowe. Dla zainteresowanego jestem gotów wystawić aukcje allegro. kontakt gadu 29008 1. para House Denim 2 para [...]

[...] sobota i niedziela, a pozostałe dni rozciąganie i ewentualnie bieganie. Sb-plecy, biceps, nogi Ndz-Klata, triceps, bary, brzuch Moje pytanie jest następujące, czy lepiej dla bicepsa będzie jak zrobię go tylko raz czy wcisnąć go jeszcze np. w środę lub poniedziałek ? A i jeszcze tak na marginesie, powiedzcie mi czy wyniki: klata na [...]

[...] Czy takie postępowanie jest właściwe? Korzystanie z sauny wpływa pozytywnie na relaks oraz regenerację. Naprzemienne nagrzewanie i schładzanie ciała jest bardzo korzystne dla układu krwionośnego. Mitem jest natomiast, że sauna pomaga w odchudzaniu. Jedyne czego się na niej pozbywamy – to wody z organizmu. W wyniku korzystania z sauny może więc [...]

[...] blokuje,zmienia sie na 2 dni a potem znow. I tu pytanie do was, jak to zmienic,cechy charakteru ogolnie swoje zachowanie jak ona ma to zmienic?. Ja nerwow nie mam, zwiazek dla mnie staje sie obojetny, ja nie potrafie juz jej pomoc, niegdys duzo ludzi przychodzilo do mnie o dobra rade, o poprawienie humoru itp.Potrafilem cos zrobic,w jej [...]

[...] 5 podciąganie na drążku PODCHWYTEM WĄSKO e (podciaganie.pl) 6 brzuch (miesniebrzucha.pl) Będę wykonywał ten plan 3xtydz (wt,cz,sb) Mam tutaj pytanie, czy dobry on będzie dla mnie? nie obciązy kręgosłupa? Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 41,7 Wzrost: 153cm Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: [...]

[...] mam problemy z zoladkiem. Najbardziej mecza mnie nieregularne wyprozniania, powoduja czeste wzdecia, zaparcia i dyskomfort. Niekiedy docodzi do 3-4 dni . Znalazlem dla siebie rozwiazanie, jednakze nie wiem czy dam rade na dluzsza mete ;] - Alkohol . Po kilku piwach czy szotach nastepneo dnia rano przeczyszcza mi jelita co powoduje ze [...]

[...] znana jako „hormon snu” produkowana jest głównie w nocy. Po okresie dojrzewania ludzki organizm produkuje zmniejszoną ilość melatoniny naturalnie. Zaprojektowany specjalnie dla osób cierpiących na bezsenność. Reguluje prawidłowy rytm czuwania i snu. Zalecane dawkowanie 1 kapsułkę raz dziennie spożywać razem z posiłkiem. Wartości odżywcze [...]

cześć , moglibyście mi powiedzieć czy taekwondo ITF jest sztuką walki , która warto brać pod uwagę ? jeżeli uważacie , że nie to czy moglibyście napisać czemu tak myślicie ? z góry dzięki pozdrowienia dla wszystkich osób bywających na forum

poradzcie mi, jakie cwiczenia na plecy beda odpowiednie dla mnie? nie mam dostepu do wyciagu i linek itd., drazek mam ale rece moge co najwyzej rozszerzyc na szerokosc 55 cm wiec to chyba za wasko. czy ten plan na dane partie bedzie odpowiedni ? : plecy + biceps martwy ciag 3x12 wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 3x12 wioslowanie sztangielka w [...]

Siemanko SFD mam do was pytanie szykam i szukam lecz nie moge znaleźć konkretnego cwiczenia by poprawic wygląd mojej V na brzuchu(mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi ) i wlasnie dla tego zwracam sie z tym do was... Macie jakies konkretne wypróbowane cwiczenia?

Witam, Przymierzam się do zakupu orbitreka dla taty, u którego nie dawno stwierdzono cukrzycę typu 2. Niestety ze względu na siedzący tryb pracy nie ma odpowiedniej ilości ruchu w ciągu dnia:( W okresie letnim jest trochę lepiej, ponieważ po pracy urządza dłuższe spacery i ma pracę w ogrodzie, ale teraz to bardziej kanapowiec:). Dieta została już [...]

[...] uginanie ramion po 2-3 serie po 10-12 pow. z jak najwieszkym obciazeniem. Czy dobrze rozumuje? Jesli tak to prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowego, najwazniejsze jest dla mnie jakie cwiczenia wykonywac i ile. Najbardziej odpowiadalo by mi trenowanie 2 razy w tyg. (wtorek i piatek) poniewaz mam inne zajecia. Myslalem ze np. Wtorek [...]

[...] aeroby! Oczywiście celem jest uzyskanie jak najlepszej rzeźby (zjechać z fatu) z jak najmniejszą stratą siły i masy mięśniowej! Zrobić tutaj taki test? Jest ktoś zainteresowany? Bo dla siebie samego tego wszystkiego nie musze wypisywać Edit: jeżeli nie, to temat nadaje się do usunięcia Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-04-23 22:32:09

[...] suplementów a nie bardzo wiem z czego korzystać,myślałem o: ALC+GOLD OMEGA3 Zależy mi natym aby optymalnie dobrac składniki, przepraszam jeśli pytanie było zbyt trafne ale dla mnie to problem jeśli poddaje sie obciazeniom umysłowym i fizycznym 12 godzin dziennie Koszta nie maja znaczenia,poprostu ma być efektywne ,jest wielu ludzi [...]

Mlekopan - skladnik dodawany do paszy dla zwierzat czy cos w tym stylu , podobno duzo ludzi to stosuje jako odrzywke na mase , prawda to ze ludzie moga to brac ? podobno sa duze przyrosty . Pozdro