dla

j/Amentoris w ciagu dnia do posilkow bylo po 5g, i okolo treningowo 20g. jak dla mnie warto jak ma sie kase

dokładhnie daj wode zamiast mleka tez mam takie akcje nawet po kawie z mlekiem o owsa z mlekiem to juz tragedia dla zoładka

dzakas001 palisz i masz gówniane efekty Jakby to od fajek zależały jakieś efekty... |-) Papierosy mogą zmniejszać apetyt, ale nie dla każdego jest to problemem. Wyniszczającego działania na mięśnie bym się tu nie doszukiwał.

[...] , wydolność , samopoczucie , nie j**ie z ryja . Jeśli zapalisz jednego to nic ci nie będzie ale jeśli palisz nałogowo to jednego za drugim to skutki uboczne są ogromne ale dla nałogowego palacza nie odczuwalne bo z tym żyje i jest przyzwyczajony . Co do tego palenia przed zawodami to jest moim zdaniem pic na wodę ale słyszałem o tym nie raz

Witaj reizen Zdecydowanie polecam Ci poręcze, jeśli posiadasz stojaki i ławkę wykonasz bez problemu ćwiczenia na nogi, prasa na nogi to tylko dodatek do ćwiczeń. Jest masa ćwiczeń na nogi dzięki którym rozwiniesz tą partię. Za pomocą poręczy znacznie wzmocnisz klatkę, triceps, barki i brzych. Mogę Ci polecić; [...]

Być może nic to nie jest, ale warto już dla spokoju wykonać usg i bad hormonów.

[...] mógł nią rzucać. Ławeczka z profili stalowych, ew. grubych rurek, to samo ze stojakami. Hantle lepiej kupić, nie są drogie, te najtańsze u mnie wytrzymywały spokojnie 80kg, dla pewności możesz uzbroić Obciążenie kupuj tylko stalowe lub żeliwne, olej te bitumiczne - strasznie szybko się niszczą i zajmują strasznie dużo miejsca Jeśli chcesz [...]

[...] zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo intensywny trening znacznie redukuje zapasy glutaminy w mięśniach i konieczne jest ich uzupełnienie. Właściwie napełnianie "zbiorników paliwa" [...]

[...] zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo intensywny trening znacznie redukuje zapasy glutaminy w mięśniach i konieczne jest ich uzupełnienie. Właściwie napełnianie "zbiorników paliwa" [...]

[...] (tylko debiuty). Dokładny regulamin dostępny jest tutaj : http://pzkfits.pl/zawody/kif2010/20100710_sopot/2010sopot_r.pdf Odbywają się one już trzeci rok na sopockim molo. Myślę, że naprawde warto pokazać jak najwiecej bo 90% ludzi tam obecnych nie będzie wgl związana z kulturystyką (turysci itd.) wiec jest to promocja dla tego sportu ;)

oooo! świetnie :) Tomku oczywiscie znajdziesz dla mnie chwilke na focie ?:D

[...] gram dziennie.I gram z diety..jednak z diety na ogół nie zawsze tyloe dostarczysz,czego skotkiem sa choćby dobre efekty przy cyklach kreatynowych. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wielkie uznanie dla trenera tej małpy. A może tresera. Jak się ukaże druga cześć filmu z układami to zobaczymy czy karate czy tkd ale stawiam na tkd, gdzie indziej są tak dobrzy trenerzy? Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-04-22 12:53:58

najlepszego nie mogę wkleić, ale to dla Ciebie http://www.gatunkipiw.republika.pl/zubr.jpg Zmieniony przez - aki_01 w dniu 2008-09-17 22:48:26

Monster poważnie pytasz na jak długo to starczy? Bo wszystko sam napisałeś... 1ml zawiera 100 i.u. 3 ml w fiolce to 300 i.u. Jeśli bierzesz 30 i.u. dziennie to 5 ampułek starczy na 50 dni... W praktyce na mnie, bo nie całą insulinę zużyjesz. Strzykawka insulinówka 40, to1 kreska = 2,5 i.u. insuliny setki. Najlepiej użyć pena, nie pomylisz się w [...]

Hormon wzrostu istnieje, jeżeli masz jakieś wolne miliony dolców, no problem, jeżeli nie, nie jest dla Ciebie osiągalny. A przez te przysiady to możesz nawet się "skurczyć".

Dla mnie to człowiek wszechstronny i osobiście naprawdę rozumiem jego podejście do sprawy. Zdobył praktycznie wszytko w strongman'ach, wcześniej wyciskał sztangę na zawodach, boksem i karate zajmuje sie od ładnych paru lat, tanczyl z gwiazdami, byl w forcie Boujard , teraz jest w 'tylko nas dwoje'. W miedzyczasie stoczyl walke w formule mma oraz [...]

Tak na serio lubie tego czlowieka ale troche mi go zal sie zrobilo. Bierze sie za rzeczy ktore do niego nie pasuja i niszczy swoja slawe dla jakiegos naprawde marnego show. Ogladajac ten program mialem wrazenie taniego kiczu robionego na spontanie. A jak juz doda prowadzi program to juz jest pewnosc ze to bedzie kicz. Co mnie najmocniej urzailo? [...]

turboponcz owszem mozna wiele jak sie z dupy sito zrobi ;) ogolnie szacun dla PUDZIANA

Zwiększ ilość tłuszczy kosztem węgli, białka lekko możesz zmniejszyć by się nie zakwasić. Jedz odpowiednią ilość warzyw dla alkalizacji.