dla

jeszcze raz powtarzam ze nie mozna polecac szczegolnie mlodym chlopakom czegos co 2-3 tygodnie jest na rynku a juz jest najlepsze i dla najlepszych tak jak wiekszosc reklam olimpu produkt jesli jest dobry to sam zyska sobie uznanie i bedzie dobry jesli chodzi o moja starosc to pogadamy jak dozyjesz mego wieku i bedziesz w takiej formie jak ja [...]

kolejny co najpierw bierze suplementy a potem cwiczy (jak dla mnie żenada)

[...] teoretycznie jak stoisz okrakiem nad rowerem, to od jajek do ramy musisz mieć te 10 cm, żeby w razie upadku nie stracić płodności, ta zasada tyczy się raczej rowerów MTB, przy kolarzówkach jest już inaczej http://www.actistyle.com/rfd/viewtopic.php?t=38 - porady dla kupujących, warto też poszukać na google.pl stron z takimi poradami powodzenia

Brthezzz - nie miej mi tego za zle - bo nie ma w tym zadnej zlosliwosci - ale jezeli po trzech cyklach SAA osiagnales to o czym mozemy sie dowiedziec ogladajac Twoj "Profil klubowy", to warto abys jeszcze raz doglebnie przemyslal sprawe wspomagania chemia, bo moze sie okazac, ze cos po drodze przegapiles i wciaz masz niewykorzystane [...]

Jak dla mnie jestes słodziutka

[...] (chyba) w ogóle zmęczony - czy tak powinno być ?? " -- teoretycznie powinienes byc lekko zmeczony, przy 15 np tempo jest wieksze i tez sie mozna zmeczyć "czy max'y dla 10,5 i 5 negatywnych oblicza się przed CAŁYM HST, czy np. maksymalne 10 po skończniu 15, 5 po skończeniu 10 itd. ??" -- wszystkie maxy ustala sie przed rozpoczęciem [...]

spice nie wprowadzam żadnych nowych pojęć tylko liczę na to że są tu ludzie kumaci i będą wiedzieli że 'czyste związki sterydowe' to dla przykładu nandrolon, boldenone. z niektórymi dobrze się tu rozumiem

Knife: ok wporzo, ale i tak dla mnie the best jest JJ

Sorry ale nie widziałem zdjęcia przed. Rownie dobrze dla mnie mogłeś cwiczyć 2 dni jak i 2 lata hrhrhr... widoć że cuś tam działosz... 4 miechy ?

Postanowilem wreszcie zalozyc nowy temat:) Czy dany zestaw treningowy ACT obowiazuje przez caly okres treningowy czy tez nelezy go mofyfikowac? Jesli tak to co jaki czas? I jaki zestaw jest optymalny dla faceta o wzroscie 194 cm i wadze 75 kilo bez doswiadczenia kulturystycznego?

dla faceta czy kobiety..

Oczywiscie, ze węglowodany musza byc w diecie! przeciez węglowodany dostarczają energii niezbędnej dla pracy mięśni, ośrodka układu nerwowego i dla metabolizmu tłuszczu, a także oszczędzają białko, by nie uległo spalaniu jako źródło energii. Osoby prowadzące siedzący tryb życia mogą nie potrzebować dodatkowej ilości białka i wyrównują to jedzeniem [...]

dzięki, ale nie robiłem tego dla sogów

peponek misiaku buziaki dla cie:* słodkara to fakt, roboty z włoskami troche jest:)

Hmmm jesli ten cykliczny oparty na ACT jest dla mnie bardziej wartosciowy to czemu nie. Bede robil tak jak mnie pokierujecie;) Dzieki za info.

qdłata z króliczkiem:) fotkę dodałam specjalnie na życzenie peponka:* pozdroffka dla wszystkich

Różni ludzie i różne sporty mają różne potrzeby. Ale najbardziej zbliżony do wspomnianego ideału jest LeptiGen (chociaż też występuje w kilku wersjach - Leptigen Original, Basic - dla uboższych, Mass - dla pakerów i Rebirth - dla spaślaków)

Od niedawna trenuje na mase, bo musze koniecznie nabrac kilogramow. Czy skakanie na skakance bedzie dla mnie dobre?? Jak do tej pory dosc dobrze nauczylem sie skakac, bo juz jestem w stanie podskoczyc 240 razy w ciagu minuty(jak skoncze to zdycham :P), dlatego nie chcialbym przestawac. Cyz mam skakac dalej?? Nie mam na sobie za duzo tluszczu(chyba [...]

[...] ogolna - moze poczekasz troche jeszcze z ta kreatyna im dluzy odstep czasu tym lepiej zadziala -Carbo olimpa i biogenixa w opakowaniu 6kg wychodza podobnie cenowo wiec mysle, ze mosze teraz dla odmiany sprobowac biogenixa -wybierajac inna kreatyne niz monohydrat napewno poczujesz roznice np. w zdecydowanie mniejszym nawodnieniu komorek.

hmb za duży hardkor jak dla mnie;) w sensie ze podobno potem szybko sie tyje itp. podobno hi teca costam pro II jest dobre,ale ja nie mam aż tyle do spalenia,zalezy mi tylko na tym żeby miesnie zostały:) jeszcze mam jedno pytanko co do BCAA - czy po treningu oprócz tego posiłek normalny czyli omlet,czy mogę już sobie darowac i tylko węgle [...]