SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Jak powstrzymać chęć na cheat day?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą mieć pośrednio pozytywny wpływ na ogół diety. Raz że psychika lepiej działa, dwa że nie ciągnie tak bardzo do śmieciowego jedzenia, a trzy że to dodatkowy bodziec dla Twojego organizmu, który z czasem przyzwyczaja się do schematów. Jeżeli masz problemy z wyrzutami sumienia po większym żarciu, dorzuć więcej cardio i powinno być ok, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2019-02-03 10:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna a silownia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ja dzisiaj po ostrych ciagach w piatek czuje sie jakby mnie samochod rozjechal, wszystkie grupy miesniowe dostaly w dupe:-) no ale koncowka leciala juz na 250kg wiec dla mnie to ciezary zyciowe na dany okres:-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2019-02-03 09:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witargo to dla Ciebie nie potrzebny suplement? Lepiej sie nie udzielaj.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2019-02-03 07:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helios I dojazd w korkach do roboty to była lipa dla mnie. Nogę ręką przytrzymywalem %-)

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 22:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW MASA ! Pierwszy raz na siłowni !

    Post
    Trening dla początkujących

    Kulturysta a początkujący, to jak ogień i woda. Codzień robisz te treningi, czy co 2 dzień? Dużo nóg, nie ma Podciągania, moim zdaniem powinieneś zacząć od FBW dla początkujących'

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2019-02-02 22:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca enan

    Post
    Doping

    Zalezy dla kogo ;-) Wstaw ankiete dzialu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2019-02-02 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przeszłości. Jose Aldo powiedział, że do tego pojedynku mogłoby dojść na gali UFC 237, która odbędzie się 11 maja w brazylijskiej Kurytybie. Miałaby to być alternatywa dla walki z Donaldem Cerrone, który chce zmierzyć sięz Conorem McGregorem. Anthony Pettis bardzo szybko zareagował na propozycję Jose Aldo i zgodził się na pojedynek [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2019-02-02 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No faktycznie specyficzne. Ja czasem mam wrażenie, że mam delikatnie poyebane poczucie humoru ale jednak ktoś mnie przebił. Chociaż, zrobić to dla beki na jakimś wieczorze kawalerskim, why not? Byłoby co wspominać };-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 21:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym dla jaj wyjść ze społem na scenę zagrać rocka, ale wszysscy byśmy byli ubrani w peruki i trykoty w panterke albo przebrani za baby w szpilkach...

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może byc niezbędne hcg Może głupie pytanie dla bardziej doświadczonych (mam praktycznie zerową wiedzę praktyczną a teoretyczną próbuje zdobyć;) w tej materii ), ale skąd mam wiedzieć czy dawać HCG czy sam Clomid wystarczy (jakie musiałyby być wyniki w badaniach, żeby zdecydować o tym?)? Z tego co czytałem, to zazwyczaj o stosowaniu HCG podczas/ [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 21:24:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Puchar WPF w Trójboju Atletycznym - 4.05.2019 Siedlce

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    /SFD/2019/2/2/39c180f3b3e243f4a408f9d379f7e4c2.jpg Puchar WPF w Trójboju Atletycznym , będą to zawody dla wszystkich chętnych posiadających odpowiedni poziom wytrenowania siłowo-wytrzymałościowego, zawody mają na celu stworzenie szansy do rywalizacji dla wszystkich trenujących sporty siłowe, sylwetkowe, crossfit itd.itp. dla wszystkich, którzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2019-02-02 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś Ojanowi ten Niesiołowski z głowy wyjsc nie może, czyżby na ambicję wjechał?Wiem, że mogą być lepsi ode mnie :-). Czytam te fragmenty podsłuchów i nie są dla mnie całkowicie jednoznaczne. Zarwane łóżko - mówią, że trzeba naprawić (ale nie ma jasności kto zarwał) i jest rada aby położył się na kanapę. itd.

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] po wczorajszych wygibasach nie było fajnie , najgorsze były kurcze w udach, totalna masakra myślałem ze patyk na łeb mi spadnie \-) wiec było tak siad 2x5 0 20 30 tak tylko dla rozruchu OHP 2x5 20 5x 30 35 40 45 50 55 3x 60 tu kurcz tak przywalił ze OLABOGA }:-( 5X 60 mleko czekoladowe dziala cuda |-) 5x5 45 tu juz bez sensacji lawka 2x5 20 [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszyscy się nie "wystrzelali"? Ojan -gratulacje-stara szkoła nie odpuszcza nigdy nawet gdy walczy i o "pietruszkę " Za to młodzi w przedbiegach się wycofują-(wiadomo o kogo chodzi :) ) A tak, poza konkursem,dla swojej satysfakcji, może ktoś spróbuje tego ćw wersji hardcore-,jak gdzieś tam Pudzian wspomniał i pokazał 6 x 50 powtórzeń ?

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 2019-02-02 20:14:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wyprobowane :-/ GW to znam juz, fajerwerki moga byc ok 3go tygodnia ale dawka tylko 8mg wiec szalu nie bedzie. Lykam glownie ze wzgledu na lipidy, a dawka malutka zeby tych yebanych wzodow na ciele nie dostac. Blue... No tak kiepsciutko, magii nie bylo. Od czasu jak dobrych pare lat temu jadlem HF to caly czas bezowocnie szukam czegos co da takie [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście mam to w dupie . Jeżeli jestem pewien ze w środku jest to co powinno być to dla mnie może być w musztardówce %-) Oczywiście żart , bo jeszcze dochodzi sprawa sterylności i jakości to akurat podstawa . Pudełeczka , nakleleczki i hologramy to już drugorzędna sprawa

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepskie efekty

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dobrym punktem, żeby zacząć. Moje pytanie nie dotyczy tego programu. Rzecz w tym, że chociaż moja wytrzymałość się zwiększyła to nie mam poczucia, że robienie pompek jest dla mnie łatwiejsze. Mam jakieś efekty, ale nie takie jak bym chciał. Na początku było inaczej, przy 2 dniu ćwiczeń czułem, że jest mi łatwiej ćwiczyć, a teraz ani trochę. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2019-02-02 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Ale skoro piszesz, że warto dopłacić, to rozumiem że jest jeszcze lepsze niż np androchem, który jak również sam wiesz jest świetnym labem. ;-) Dla mnie bez sensu dopłacać / przepłacać . Co innego jeżeli masz dostęp tylko do dwóch firm jakiegoś podejrzanego badziewia to wtedy kumam ale tak to bez sensu

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 19:15:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Ale skoro piszesz, że warto dopłacić, to rozumiem że jest jeszcze lepsze niż np androchem, który jak również sam wiesz jest świetnym labem. Dla mnie ten sam bardzo dobry i wysoki poziom ale jak ktoś lubi coś co jest bardzo dobrze do tego wykonane w każdym szczególe to weźmie Nande dla mnie profeska dlatego bym doplacił

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 19:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czytać długie opisy porodów.  Wersja przygotowana po grupę wsparcia która dała mi wiarę w to że poród naturalny po cesarce jest możliwy. Juz nie zmieniam treści. :P Więc dla tych co wolą krótkie wersje napiszę wersje skrócona. Udało się- 18 miesięcy po poprzedniej CC, 11 dni po terminie, po indukcji urodziłam drogami natury Grzegorza, 3300 i [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 18:52:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)