dla

Wymienione przez Ciebie suple w większości są dla Ciebie zbędne.

Na mleku wychowany Troche metki dla sylwetki :D

Vinstrol w tabsach dla 17-to latka... Bravo!!! Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

eh no niewiem czy ktos konkretnie rozpisze ci ten cykl , chyba że jakis d**** który czeka tylko na sogi . To jest dział dla powaznych osób więc niewiem czy dostaniesz to czego chcesz !! Pozdrawiam !! 11.07.2003 BĘDE W MIELNIE PWB SFD FIGHT CLUB

... Dzieki za propozycje ... dział dla poważnych ludzi piszesz ... ja sie poważnie pytam wiec człowieku co tu jest nie poważnego ?? P.S popytam gdzie indziej ... "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

Diablo - ty jestes niepowazny A kuracja dla ciebie to: kaszka + mleczko smacznego EX CIA100.2

[...] pomyslec o silce? Jesli to ostatnie Ci nie pasuje to polecam tez przejrzec trening domatora ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ),na pewno znajdziesz cos dla siebie ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..." Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-11-07 16:01:11

15 kg na klte ? to nawet dla suchego jest za mało... ale 5 kg na rozpietki moze moze na pierwszw 2 miechy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Siemach - dla Ciebie jutro sogacz - dzisiaj juz nie dam rady (e-lite) DZWONIE PO TOWAR!!! Buehehe!!

Patry a czy ten plan co podałeś nadaje się dla początkującego??

Oki dzięki narka SOG dla ciebie

GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej [...]

ALBO DłUGOFALOWO: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858

Nie ma zaleceń idealnych dla wszystkich osób odchudzających się, od tego zacznijmy.

watroba jest organem nie unerwionym wiec jako taka nie daje stanow bolowych tylko pod wypywem naduzywania srodkow szkodliwych dla niej dochodzi do tzw opuchlizny organ powieksza sie i zaczyna uciskac na inne organy nerwy i z tego ten bol

Nie ma tam planu treningowego tego kolesia, pisze tylko, że najważniejszy jest dla niego drążek w treningu, a podpórek używa, żeby rozwijać klatkę na całej długości, nogi wzmacnia poprzez przysiady z hantlami, skakanke i bieganie. Dopisane jest tylko ze czasem wykonuje jeszcze rozpiętki i wyciskanie sztangielek na klatke. Oprócz tego pisze [...]

wszystko wiem tylko troche nieprzejrzyscie napisales najlepszy jest xpand bynajmniej skladowo choc nie mialem okazji sprubowac . rzekomo nowa wersja sie "popsula" dla mnie najbardziej sprawdzony jest NII i lubie go łączyć w cyklu z CM3

Trudno powiedziec co dla Ciebie bedzie lepsze, nie widzac co brales wczesniej itp. Wiesz ze na jednego dziala produkt x na drugiego y, celowalbym w 2xXP pozdro

[...] Przedramię- Uginanie nadgarstków ze sztangielkami w siadzie (ile powt. serii??) Przerwy między seriami 2-3 min miedzy ćwiczeniami 1 min Brzuch- ABS2 (pon,wt,czw,pt) Cel: rozbudowana klata(cała), dobre mięśnie pleców. +Po treningu: -zwis na drążku 4 serie 30sec dla rozluźnienia -rozciąganie mięśni -ćwiczenia stabilności ogólnej (na skolioze)

Pierwszej osobie dla potwierdzenia mojej wiarygodności wyślę za 25zł z kw i wystawieniem na allegro.