dla

Dla mnie trening taki sobie - jest pare bledow

Witam. Cwicze od 2 lat , mam 175 cm wzrsotu , waze 75 kg i mam 15 lat .Czy moglibyscie podac dla mnie jakas optymalna diete?

jak ja bym sie sluchał ludzi tylko dlatego ze są duzi - bym nic nie zdzialal na 100%. jeden koles byq- trenigni rozpisywal mu byly kulturysta Grot - powiedzal abym tak robil klate : -wycsik sztangą w serii łączonej z wycsikaniem sztangielek po 4 serie - wycsik na skosie w gorze w serii laczonej z sztangielkami na skosnej w gore po 4 serie [...]

ale ja na redukcyjnej niedość że nie daje rady , bo chce mi sie słodkie, to jeszcze nawet nic mi z wagi nie spada. a dla mnie waga jest wazniejsza niz obwody. Moge sie dowiedziec troche o tyc zdrowych tłuszczach?? skąd je brać?? prosze

[...] Ktos cos poleci? Rozpisze trening? Z gory dziekuje ;> propionat (jurox) - 10ml mam za 110zl winstrol - 19zl za 1ml deca (grecka) - 2ml - 40zl clomid - 40zl (20tab) nolva - 20zl (za listek - 10tab(?)) proviron - 35zl (20,25tab) Dotego mysle jakas odzywke bialkowa (serwatka?). Moze wystarczy zwykla kaaszka dla dzieci ;> (ale to raczej odpada :P) p.

Order Ksiecia Aleksandra jedyny dla cudzoziemca za szkolenie rosyjskich AT. Do tej pory w Rosji Orderem tym nagrodzono 10 osob. Jest to jedno z chyba 4 odznaczen jakie od nich dostal. W Polsce wyobraz sobie ze 3 osoby z BOA namawialy Zastepce Komendanta Glownego Policji aby wydal polecenie zakazujace treningow z MK przez polskie AT po tym jak [...]

[...] na boga to juz czyst hardcor i stosowac to powini zawodnicy a nie zwykli ludzie,poprostu ryzyko jest zbyt duze,polecam tighta(san) chodziaz spalacze nie sa potrzebne trning+dieta to 90% sukcesu, a terme do sprzedania.Ja uwazam ze low-carb jest dobry dla kazdego ale tylko z odpowiednich skladnikow(kupe wazyw,zdrowe tluszcze i chude zrodla bialka).

i dla jednego dają takie a drugiemu takie..

oczywiście Robson69 pod względem tego ,że musi być zdrowa masz rację,chodziło o to ,żeby sobie poczytała jak inni to robią i dostosowała to dla siebie,kazdy organizm inaczej reaguje,nie którym nie podchodzi dieta tłuszczowa,ale ogólnie nie mam zali do ciebie,po to jest forum ,zeby dyskutować,pozdro for all

Coś ty Clenoman taki w****iony. Najpierw napierdzielasz na "cipeczke Beckhama", teraz na nażelowanych pajacy :D. Wyluzuj. W sumie to Włosi mnie wkurzają za ich długie włosy, tam to już jest parodia w lidze włoskiej, wszyscy rukwa długie włosy noszą . 2:0 dla Włochów

Witam serdecznie! Mam do Was ogromna prozbe, chcialbym aby ktos stworzyl dla mnie zestaw cwiczen (sa wakacje 3a sie za siebie wziasc :) ). Hmm moje 'dane': 65kg, wzrost 175cmm, 15lat. Nie wiem czy to wazne ale podam swoje wymiary: klata: 90, biceps prawy 30, lewy 28,5. Chcialbym aby te cwiczenia pozwolily mmi wyrobic miesne bicepsu i klatki [...]

heh nie przesadzajmy bramki dla Francuzów takie piękne nie były... a szczególnie z karnego. Jeśli chodzi o rzut wolny to była mała odległośc od bramki. Bardzo wiele pada takich goli z rzutów wolnych. Fenomenem jest jednak to że Francuzi strzelili 2 bramki w 3 minuty i to 3 minuty doliczonego czasu. A jeszcze większym fenomenem jest to że Anglicy [...]

[...] sciernym przejechal..) na ramionach - wewnetrzna strona bicepsow i na biodrach - wysokosc brzucha, tylko ze z boku. od 2 tygodni stosuje balsam dove z witamina E, i uzywam mydla dove, albo johnson&johnson - dla dzieci. takich delikatnych..nawilzajacych - no i poprawilo sie. juz jest ok. tutaj mam pytanie.. balsamowac sie na noc? na zdien? na noc [...]

[...] dziennie, ale ich zawartosc niestety byla zalezna od zawartosci lodowki (mieszkam z rodzicami - nie stac ich na prowadzenie "dwoch kuchni" - tzn. oddzielnych posilkow dla nich i oddzielnych dla mnie). Oczywisce brak jakichkolwiek suplementow (brak kasy). Od wrzesnia do maja z 59kg podskoczylem na 67kg. Jest to znaczaca poprawa, ale nie [...]

Źle policzyłeś erminhowi!! Za hiszpanie powinien dostać jeden punkt (obstawił 3-0 dla Hiszpanów) i jeden punkt za Frencję (obstawił 3-0 dla żabojadów). Tak tylko Ci pisze żeby było sprawiedliwie! To przecież zabawa

daltego mowie ze niechce cwiczyc zelastwem a to hankle to tylko dla ozdoby :) wolalbym cwiczenia powiedzmy 'naturalne' bez zelastwa :)

cwicze od 9 miesiecy - treningiem cyklicznym- jestem w grupie I przez marzec i kwiecien wziałem 2,5 kg odzywki białkowej (80%) + carbo przybyło mi 4 kg które utrzymałem waze 65 kg przy wzroscie 176 chce wziac teraz kreatyne czy to dobry czas??? a jesli tak to jaka bybyła dla mnie najlepsza?

2:0 dla Włochów

czy efekty podobne do lipomastii czy ginekomastii mogą występować poniewaz ma sie zróżnicowaną klate np. dolna klata większa od górnej albo zewnątrzna częśc klaty większa od wewnętrznej(dla głupich tej przy mostku):) z góry dzieki

Dla mnie jak narazie "Taekwon-do Cały mój świat":D