SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Alkohol a spadek masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podstawa to uzupelniac wode i witaminy i mineraly - jesli o tym nie zapomnisz i bedziesz sie przy tym dobrze odzywial to moze obejsc sie bez spadkow... do tego polecam porobic pare serii pompek codziennie albo co drugi dzien dla podtrzymania formy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2004-06-14 12:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forumowiczow, jestem tu nowy i zabralem sie za czytanie wszystkich tematow, lecz nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytanie. Ja chce kupic rolki rekreacyjne/fitnes, dla siebie i swojej kobiety, pierwsze kroki mamy juz za soba i nie chce wydac w sumie wiecej kaski niz 1600zl. Jaka firme wybrac jaki model, zalezy mi na szybkosci , ale nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17024 Data: 2004-06-14 12:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJAPROTEIN z Naturell

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic mi sie nie powalilo!!! Prosze o to informacja z etykietki: "Jest to pełnowartościowa odżywka białkowa dla kulturystów i wyczynowo trenujących sportowców. Czysty produkt naturalny, pozbawiony syntetycznych domieszek, konserwantów, wolny od cholesterolu i glutenu. SOJAPROTEIN - dzięki wysokiej koncentracji białka i łatwo przyswajalnych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2004-06-14 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2004 : Dania - Włochy

    Post
    Piłka Nożna

    Włosi są dla mnie zdecydowanym faworytem tego spotkania także nie widze tu innego rozstrzygnięcia niż zwycięstwo Włoch. Buffon, Nesta, Cannavaro, Zambrotta, Totti, Del Piero, Vieri... i 2:0 dla Włochów.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2004-06-14 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikotyna a therma Pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. jakiej firmy therma najlepsza? 3. moja laska też chce to brać, problem tylko w tym, że ma niskie ciśnienie 100/90 mniej więcej czy to nie zaszkodzi?? 4. jakie dawki dla niej, a jakie dla mnie?? 5. i jeszcze jedno czy to nie działa zupełnie odwrotnie do kreatyny????? Wiec czy to jest aż takie dobre dla kulturystów Wielkie dzieki z góry

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2004-06-14 13:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skrzyżowane skoki w drugą strone<do tyłu> 2 machnięcia skakanką przy jednym przeskoku skrzyżyj ręce tak żeby linku też były skrzyżowane i tak skacz podobne ćwiczenie jak wyżej tylko że za 2 ruchami skakanki jeden przeskok ze skrzyżowanymi linkami<dla zaawansowanych> jak widzisz opcji jest multum, dużo ćwiczeń możesz sam se wymyślić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2004-06-14 13:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armageddon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 razy trenuje się głównie w Rosji. W Polsce najczęściej 2-3 razy na tydzień. Wg mnie najskuteczniej wyciskanie trenować 3 razy w tygodniu - poniedziałek, środa, piątek. To dla tych, którzy uważaja, że klatka regeneruje się przez 5 dni i broń Boże nie można więcej niż raz na tydzień. To jest trening siłowy, a więc bardziej intensywny od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2004-06-14 13:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro 2004 : Francja - Anglia

    Post
    Piłka Nożna

    Jak zobaczyłem gola Nr1 (Zidana) to sobie pomyślałem, ale zdziwko chwiciło tych gwiazdorskich (nie mówie o wszystkich oczywiście :)) Anglików. Do tego komentator tak za***iście nadawał jak najęty, że dobra pasja Francji od lutego 2003 nieprzerwana i 19 mecz bez porażki. A jak zobaczyłem 2 gola to się zastanawiałem czy to się dzieje naprawde? jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2004-06-14 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jednego z postow podwieszonych wyszlo mi dzienne zapotrzebowanie 1900kcal odjac 500 jak wycztalem przy diecie na rzezbie to jest te 1400.... to ile powinno byc dla mnie aha co jesc na szybko a zeby mialo wegle zlozone i troche bialka bez zbednych tluszczy? dzis latalem o 7 rano do teraz na uczelnie nonstop i nic nie zjadlem przez to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2004-06-14 14:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok spoko juz sie zalogowalem i zlozylem zamowienie. Wszystko ok. ale tak btw to nie ma juz znizki dla uzytkownikow sfd ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2004-06-14 14:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren+Stanabol

    Post
    Doping

    tak ! sog dla ciebie sp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2004-06-14 14:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z P. Głuchowskim??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pesje mam ok 700zł i to jest i tak duzo bo zarabiaja mniej!!! z tego musze zapłacic za studia i mało co mi zostaje!nie było by tak zle bo zawsze miałbym "cos" dla siebie ale niestety WPAKOWAŁEM SIE W POWAZNE PROBLEMY!! -ktore na dzien dzisiaejszy kosztuja mnie 1500 zl!!! chyba zdajesz sobie sprawe ile dla MNIE to jest!! na dzien [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2004-06-14 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] PSK i w PSK nie bedę 3 raz opisywał, pisałem przy okazji innych postów. Wczoraj w "Faktach" znowu był MK, pokazywali jak to polacy szkolą rosyjskie JS, wypowiadał się Pałkiewicz i Kossek. Pana marcina odznaczyli orderem (chyba Witaź) za zasługi dla rosyjskich JS. Kiedy docenią go w Polsce ? Chyba nigdy... Kaspar skakałeś w Rudnikach ?

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-14 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na tłuszcz!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! jestem tutaj nowy , cwicze od tygodnia 5 dni w tygodniu. i mam nastepujace pytanie cwicze w sumie tak dla sily ale zauwazylem ze bardo sie poce. mam ogromny fecior i mam pytanie czey sa jakies srodki na odtluszcznie = strata oponki albo wogole tluszczu z brzucha ?? slyszalem cos o l-karnitynie czy ktos jest mi w stanie cos polecic ?? aha [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2004-06-14 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    DUDEK ok juz zalatwione, poprostu dopisz w mojej RECENZJI ze powstala w oparciu o da.court.e-basket.pl i juz bedzie luuz mozesz napisac ze z pozdrowieniami dla serwisu

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18689 Data: 2004-06-14 15:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj w "Faktach" znowu był MK, pokazywali jak to polacy szkolą rosyjskie JS, wypowiadał się Pałkiewicz i Kossek. Pana marcina odznaczyli orderem (chyba Witaź) za zasługi dla rosyjskich JS. Kiedy docenią go w Polsce ? Chyba nigdy... Kaspar skakałeś w Rudnikach ?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-14 15:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziarka

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jak dla mnie fajnie wyszło to troche ciemne kolorki , ale jak mowisz - swieze SOG

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13337 Data: 2004-06-14 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "wprowadzający" - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla ludzi ktorzy do tej pory cwiczyli niesystematycznie - ok tylko ja bym robil duze partie jak nogi jako pierwsze , acha i wytlumacz czemu nie ma nic na prstowniki ?? acha i jesli do etj pory ktos trnowal niesystematycznie itp. -- czemu te4raz obcaiza triceps 3x tydzien ? przy pewnym stazu jest to ok. ale dla prawie poaczatkujacych taie sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2004-06-14 15:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla mnie to 3..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2004-06-14 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek czy warto??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dla mnie 1 albo ten 3 1 ma pulsometr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2004-06-14 16:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)