dla

jak dla mnie rewelka, fajny pomysl a zebt zrobic takie zawody.

szczerze mowiac jestem bardzo zadowolony z organizacji zawodow. Kazdy z nas (XP/MeRa/ja (crombie) ogolnia max.. mozna by zorganizowac jeszcze cos... dla mlodszych...

[...] nie masz pojecia. Na dodatek robisz niewybredne osobiste wycieczki. Nie odpowiadał ci styl, to się wycofałeś, prosta rzecz, tylko miej tyle kultury osobistej (i szacunku dla byłego nauczyciela też), żeby go nie ośmieszać, bo takie wypowiedzi wystawiają ci jak najgorszą opinię. Nie ma też takiego przepisu w netykiecie, aby każdemu wygadanemu [...]

Strong Man dla mlodszych ? Dla mlodszych nie robi sie takich imprez... Dlaczego ? Przepisy :) no i zdrowie, chyba ze "mlodsi" oznacza 16 lat :) hehe alez ja jestem marudny...Pozdrawiam! VIGOR Zmieniony przez - VIGOR w dniu 2004-06-02 11:11:03 Zmieniony przez - VIGOR w dniu 2004-06-02 11:11:45

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=26055458 Dla forumowiczo rabat 9zł :)

Wielkie dzieki za pomoc dla McRaYvEn,anara i Strongbarta

[...] (uboczne:) ) jak na razie 34 w łapie bo reszty nie mierzyłem. ale bardziej podoba mi sie klimat niż ćwiczyć samemu ze sztangielką i 2 hantelkami :) a moja waga 70 kg i staram sie przytyc tak do 80 kg co będzie dla mnie trudnym zadaniem ale 75 na " rzeźbie" będzie git. zdjęcie prześle za ok. tydzień POZDRO DLA WSZYSTKICH PAKO - PAKO

[...] podczas treningu. Tak wiec dzięki kolego za te rady - przydadzą sie ...dzięki wszystkim za odpowiedzi ...jak juz sie tych rozstepow nabawie ...to pójde do apteki po maśc dla kobiet w ciąży :) I zgłosze sie do was wtedy :) Tak wiec jeszcze raz dzięki za wzystkie posty które mi wysłąliście i powiedzcie mi ile gram ma ta łyzka do herbaty i ile [...]

[...] warzyw jeszcze więcej. No tak jak jej poradziłeś kasze i ryż nieoczyszczony. Zamiast mleka proponuję maślankę i inne przetwory,ponieważ mleko po pierwsze jest niezdrowe dla dorosłego człowieka,a po drugie takie mleko jakie teraz mozna kupić to nie jest mleko tylko woda z %tłuszczu,fe! (no chyba że macie dostęp do 'prawdziwego'mleka,to wtedy [...]

Tez znam takich kolesi. Pusty śmiech mnie bierze. Sog dla Ciebie

Jak dla mnie 50 to za mało. Dorzuc przynajmnije drugie tyle no i oczywiscie jakies bialeczko musi byc.

[...] tego taka ilośc, jeśli chcesz zlapać troche rzeżby i sie nie zatłuszczać.Przy Twojej wadze będzie to ok 290g bialka, a taką ilość w cale nie latwo dostarczyć samym jedzeniem :) 3-4 koktaile daje nam 90-120g bialka, wiec to nie jest tak dużo. Zarówno tluszcze bialka i weglowodany powinny być w odpowiednich ilosciach dla odpowiedniego rozwoju.

[...] obliczeniowy do ustalania właściwej diety i suplementacji w kuracjach odchudzajacych http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz_odch Przykładowe treningi siłowe dla mężczyzn w etapie początkujacym http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez Przykładowe treningi siłowe dla kobiet w etapie początkującym [...]

bardzo dobre wszystko jasno wytlumaczone zadnych pytan i zastrzezen dla mnie idealne

"a tak poza tym to dzwignie na nogi sa podstawa w sambo-systenie dla wojska i w LL -systemie walki ulicznej-to o czyms swiadczy" ARMIA NIE JEST I NIE BĘDZIE WYZNACZNIKIEM SKUTECZNOŚCI W WALCE!!! A odkąd to LL jest walką uliczną? BJJ też?

sambo pierwotnie zostalo stworzone dla wojska nie powiedzialem ze jest najlepsze ale chyba nie powiesz mi ze nie jest skuteczne?-a przeciez opiera sie na dzwigniach na nogi a co do LL to swoje zdanie opieram o zdanie trenera -powiedzial ze luta livre w wolnym tlumaczeniu oznacza walke uliczna llub cos w czym wszystko jest dozwolone -jest [...]

Mam pytanie - po czym według was bedzie wiecej syfków - teśc prop + silabolin czy 100 metki dla sylwetki?

juz zamowilem.thx tomaszeq.sog dla ciebie

mecz bardzo ciekawy gratulacje dla Lecha Poznan jednak koncowka jak zwykle przez paru idiotow spierniczona :-/ <chodzi o pseudo kibicow>

Co sądzicie o podstawowym treningu arnolda na masę?? Ćwiczy się w nim 6 razy w tyg (każdą partię 2 razy)(aha z góry mówię że jest to trening dla średnio oraz zaawansowanych) Oto sam trening: Pon i Czw Klata+plecy+brzuch Wt i Pi Barki+ramiona+przedramiona+brzuch Śr i Sob Nogi+łydki+brzuch Mi się nie za bardzo podoba ale może Wy sądzicie co innego [...]