dla

jeżdże sam, po lesie, mnie nie ciekawi jazda na popis po mieście, jeżdżę sam dla siebie właśnie jadę kupować rower

no jak dla mnie bomba. dobrze Ci daly te aeroby na kck i tb. lap soga.

Moje gratulacje wyniki super,oprawa super,umiecie to robić dla ludzi ,czekamy kiedy zrobicie jakieś znowu MP.

Witam! dam to pytanie tutaj bo fachowcy tu są przedni A więc: jakie preparaty wpływają na zmniejszenie zmęczenia, poprawę ogólnego samopoczucia dla ludzi po 50-dziesiątym roku życia. Moja mama ma piekielnie stresującą i odpowiedzialną pracę i ostatnio widze, że jest jakaś taka cały czas przemęczona i brak w niej chęci do życia. Z góry dzięki. [...]

no bez kitu na testach antydopingowych się nie znam .... więc dla tego mówie żebyś z rodzicami poszedł do lekarza jakiegoś np sportowego i jak chcą niech zrobią badania !! powiedz im ze jak nei wierzą to mozecie sie na badania wybrać !! a tak w ogóle to lepiej zacznij martwić się o swoje zdrowie , tak czy siak krew z nosa lecieć nei powinna ...

[...] gdzie poscik rzuciłem: Witam! dam to pytanie tutaj bo fachowcy tu są przedni A więc: jakie preparaty wpływają na zmniejszenie zmęczenia, poprawę ogólnego samopoczucia dla ludzi po 50-dziesiątym roku życia. Moja mama ma piekielnie stresującą i odpowiedzialną pracę i ostatnio widze, że jest jakaś taka cały czas przemęczona i brak w niej [...]

[...] wystapienie i lagodzi przebieg zaburzen umyslowych zwiazanych z procesami stazenia i chorobami degredacyjnymi ukladu nerwowego Mysle, ze ALC jest najlepszym preparatem, dla ludzi po 50 roku zycia narazonym na wyjatkowo duzy stres itp. Dobrym wyborem jezeli chodzi o mame bedzie zakup sojavitu o dzialaniu wybitenie prozdrowotnym Mysle, ze [...]

sprawa przedstawia sie nastepujaco. mam 3 tyg na zrobienei "czegos z niczego". otoz musze rzucic kula przynajmniej 8.30-9m (co by bylo dla mnei wielkim sukcesem) aby modz zrealizowac postawiony sobie cel kupilem kreatyne hi teca z mysla ze ta mi pomoze. ale jest problem gdyz nie chodzilem na silke od jakiegos czasu a tu w 3 tyg musze przypakowac [...]

kreatyne bierz 5g na czczo lub przed treningiem i od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo mozesz dokupic białko lub/gainera dla uzupełnienia diety(zakładam ze jako sportowiec masz dietke),co równiez przyczyni sie do poprawy siły duzo wypoczynku 70cm to chyba duzo.powodzenia pozdro

to i tak nikt nie odpowiedzial mi na pytanie muayfan dowiesz sie cos wiecej dla mnie ??

[...] filozofia i w tedy wszystko jest OK. Ja nie moge teraz dorabiać sobie filozofi to tego co robie bo będe jak ci których przed chwilą ganiłem.I nie można też krytykować ludzi dla których jest to tylko sport bo często bez wzorów takich jak Bell robią rzeczy nie wiele gorsze. I nie zgodzie sie że dobre są tylko filmiki z "kolesiami w czrnych [...]

tak a dieta ? wiadomo ze to są podstawy ale moze najlepiej zacząc od tego, najpierw dla mamy dobra dietka. Dodatkowo radze zakupic antyoksydanty/np: witamina A, E, polifenole, selen/, oraz witaminy. Lecytyna jest bardzo dobrym wyjsciem, roowniez dziala swietnie prozdrowotnie, redukuje zbędną tk tlooszczową, polepsza pamiec. ALC roowniez o osoob [...]

Tez o to pytalem i spotkalem sie z 3 sposobami. Z faza nasycenia - pierwsze 5 dni, 20g rozlozone na 4 porcje i pozniej 4 tygodnie po 5gram dziennie. Bez fazy nasycenia 5g dziennie przez 4-6 tygodni. Bez fazy nasycenia 1g na 10kg masy ciala czyli dla ciebie 7g dziennie przez 4-6 tygodni. Jak ktos sie lepiej zna to mnie poprawi :).

[...] nogami a reszta ciala (chodz masa miesniowa nog jest naprawde dobra). Na koneic dodam, ze mam 24 lata i waze 96 kg (nie jestem "gruby") przy 186 cm wzrostu. Przyznam, ze sama moja waga jest dla mych nog b.obciazajaca i dlatego chcialbym to zmienic, a uznalem ze bieganie bylo by najodpowiedniejsze (+do poprawienia mojej miernej kondycji).

Mi zabraklo 3 pkt do pierwszego miejscaAle mimo tego zabawa byla swietna,kibice cudowni a co najwazniejsze rywalizacja toczyla sie ostro na koniec 3 zawodnikow mialo szanse na 1 miejsce No i gratulacie dla Piotra

[...] przykazał , pompowałem i jeszcze raz pompowałem - efektem tego było niesamowite i doś długo się utrzymujące napompowanie mięśni - niestety w przyrostach to się nie odzwierciedlało więc wypiąłem się na arnolda i zacząłem ćwiczyć na sub i maxymalnych obciążeniach - chciaż przyrosty są o niebo lepsze niż przy pompowaniu - to ten rodzaj pompy [...]

[...] np. na ten to wiem ze po prostu to mi nie pasuje i trzymam sie tego co mi odpowiada.nie pierwszy raz spotykam sie z sytuacja w ktorej wiem ze cos mi nie "lezy" dlatego wiem ze...sorki ale wg artykulow ktore czytalem o oyamie (jak znajde to chetnie ci pokaze) to yoshiro (ten ktory opuscil oyame) "w nocy uciekl nie mogac [...]

[...] 3 lat z czego rok na powaznie ale mam problem z dieta nigdy jej nie stosowalem jadlem wszytsko na co mialem ochote a diety profesjonalnych zawodników sa drogie i chyba nie dla mnie wiec mam prosbe jakby kto ulozyl mi diete taka tania i prosta na mase ale nie na tłuszcz tylko z takich produktów ktore sa tanie i dobre a nie robia tłuszczyku to [...]

Zdecydowanie dla Ciebie lepszy jest gainer mct, przy twoim metabolizmie najlepszy. Najlepszym suplementem zamiast dekstrozy jest carbo, glukoze wez jak masz mniej kasy. Dokup do tego witamine C i selen i bedzie ok

Narazie to pytanie z ciekawosci. Cykl dla osobnika ok 85kg. Ten przykladowy cykl co podaliscie mozna skrocic do 6 tyg? Czy trzeba zmeniac dawki? btw Mozecie mi wyjasnic czy co drugi dzien to pon - sr - pt? Zawsze mi sie to myli :) Jak mi opowiecie to w koncu to zapisze zeby nie zapomniec ;) Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-05-29 15:50:54