SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu mówicie że siłka dla 15 latka odpada pudzian miał 13 lat jak zaczął ćwiczyć i jest mistrzem świata

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2004-05-11 11:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Ballack woli Barçę, niż Real Michael Ballack w chwili obecnej czeka już tylko na oficjalną ofertę Joana Laporty dla Bayernu Monachium. Niemiecki pomocnik, wielki medialny plan prezydenta Barçy woli grać właśnie w Barcelonie niż w Realu Madryt, klubie który już wykazywał zainteresowanie jego osobą. Możliwość wymiany Motty na Ballacka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 11:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można?

    Post
    Doping

    no to wlasnie zalezy , dla mnie to wszystko jedno czy strzly czy tabsy , o jakie radzicie zastosowac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2004-05-11 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mozecie mi poradzic jaka odżywka (gainer albo bulk) bylbaby dla mnie najlepsza na 6-tygodniowy cylk metki zeby juz nie brac bialka osobno?? Staram sie wmiare mozliwosci coraz lepiej trzymac diete ale mam szybka przemiane materii i strasznie ciezko mi wchodzi masa wiec pasowaloby chyba dokladac jak najwiecej ww z odzywek... Poradzicie mi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2004-05-11 11:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki all. Sogi dla was.

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z byt duzej liczby seri oraz powtorzen, bo to przestaje byc trening na mase tylko na rzezbe. Odnosnie regenracji to ja zawsze robie tydzien, bo po 2 tygodniach mam za duze spadki. Musiasz sam wiedziec ile potrzeba twojemu organizmowi regeneracji. Scd Coleman regenruje sie na silowni . Pozdro dla starych znajomych, dawno mnie tu nie bylo

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Oni są chyba niepoważni. Budują drużynę i kupują takich staruchów (bez orbrazy dla tych panów). Na miejscu managera Totenhamu kupił bym Mexesa na obronę, a nie Montero.

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 11:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze siłaczy o rade :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robiłem klasyczny trening na masę, ale mam już takie geny, że klatka jest bardzo duża (wręcz dla mnie za duża). Proszę o jakeś odpowiedzi na moje pytanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-05-11 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko węgle i tłuszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanów oraz tłuszczy nalezy dostarczyć na kg masy ciała .Widze pewną zbieżnośc z innym portalem kulturystycznym . Tam bowiem piszą że na każdy kilogram masy ciała dla sooby ważącej 80 kg trzeba dostrczyć 1,6 g białka 6,4 węgli i 1 tł. .Podaje link do tego artykuły osoby które wypowiadaja sie w temacie proszone sa najpierw o jego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2004-05-11 12:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu ?

    Post
    Doping

    HGH nie dla biedakow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-05-11 13:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak dla mnie bardzo pozytywnie, szczególnie dobrze wyglądają nogi i proporcje są zachowane Powodzenia w dalszym machaniu żelaztwem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2004-05-11 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sobotę 15 maja w Łęcznej koło Lublina niemieccy instruktorzy Mark Klinger i Benedikt Scholl. Miejsce - Szkoła Podstawowa nr 4, ul. Jaśminowa 6. Koszt 50 zł, zniżki dla grup. Początek o godz. 14. Mile widziani przedstawiciele wszystkich stylów - zajęcia organizuje sekcja taekwondo, więc większość uczestników nie miała do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-05-11 14:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---- BIAŁYSTOK 8-9 MAJ ------

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dla mnie to sciema ale ***ie mnie to...wygrales to sie ciesz a czy zasluzyles czy nie to juz sam powinienes wiedziec...

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16536 Data: 2004-05-11 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride Bushido 3 card

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy ja wiem czy taki kelner?? Wygrał z Overeemem i Hornem. Swoją drogą jak dla Mirka, to chyba zbyt mało waży, a wp*** dostawał od Nogueiry i Hughesa, więc rozpiętośc wagowa jest duża

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2004-05-11 15:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie

    Post
    Doping

    Używaj Catapresu 0,15mg rano od razu po przebudzniu i 0,30mg tuż przed pójściem spać. Pozdro! P.S. Tylko uważaja bo środek ten nie jest wskazany dla osób z niskim ciśnieniem, oraz powoduje letarg, senność, suchość w ustach. Trzeba porobić badania, zanim sięgniesz po SAA. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-11 15:42:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2004-05-11 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z tym, jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu białek mięśniowych. Jak dowiodły badania, jabłczan łagodzi również bóle mięśniowe i przeciwdziała zmęczeniu. Bx AERO -2 Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15679 Data: 2004-05-11 16:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ta kretka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niezle podbija poziom insuliny co nie jest zbytnio wskazane u osob nadwrazliwych na wahania insulinowe i co moze powodowac gromadzenie sie dodatkowej tkanki tluszczowej - moze lepiej popijac sama woda - czy to prawda??? sa jakies badania na ten temat??? znacie jakies alternatywne srodki podnoszace przyswajalnosc kreatyny dla "grubasow"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-05-11 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chłopaki chodzi o to, że wasze kości i stawy nie są jeszcze przygotowane na dodatkowe obciążenie i dlatego możecie ulec powaznym kontuzjom, które moga nie pozwolić wam ćwiczyć w przyszłości. Lepiej poczekajcie jeszcze z rok, albo pół(im później tym lepiej dla was). Polecam trening ogólnorozwojowy: pompki, drążek, brzuszki, przysiady bez obciązenia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2004-05-11 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie na basenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sie tez podepne jakim tępem pływać dla poprawienia wydolnosci, wytrzymałości?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2004-05-11 16:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oznaczenia na omie

    Post
    Doping

    Te znaki nie oznaczją pewnie nic istotnego dla młodych fanatyków sportów siłowych,a jedynie zakładów "Jelfa" i ich chemików(ukłon w stronę naszych dzielnych farmaceutów!!!).Podróbek nie spotyka się w polsce,ale kto by kupował omkę od ruskich?Toż to wstyd!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2004-05-11 16:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)