dla

Założyłeś od wczoraj 8 tematów w tym dziale i dziale trening dla zaawansowanych. Trzymaj się jednego - gdzie masz najwięcej odpowiedzi i tam dalej zadawaj pytania i rozwiewaj wątpliwości.

jw wcionaj EC nie zawiedziesz sie,jak dla mnie najlepszy wins oral,la pharma ,ceta i uni sie chowaja Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-05-15 16:48:32

rozwiazanie srednie, choc zalezy jak dla kogo i w jakiej dawce osobiscie raczej bym inukal, zwlaszcza jako samodzielny posilek o porze innej niz okolotreningowa

Proponuje AAKG MEGA HARDCORE Treca - nie dość, że dobry pobudzacz zawierają argininę. Dla osiągnięcia jeszcze lepszych rezultatów preparat został wzbogacony o jabłczan cytruliny.

jak dla mnie git. ile masz storma?

to mozesz sprobowac treningu pod katem typowo silowym, zawsze to nowy bodziec dla organizmu.

A co powiecie na lekki trening by uniknąć spadków podczas choroby? Nie wiem czy jest Ci potrzebny trening jak jesteś odwodniony i zapewne jedzenia też za wiele nie wpada. Trening to kolejny stres dla organizmu.

Spokojnie, może to nie dla niego.

do klatki - ruch jest bardziej naturalny, poza tym wszystkie podciagania czy wyciskania zza glowy nie sa najzdrowsze dla obreczy barkowej.

[...] barku (...) aby dobrze wykonac te cwiczenia, trzeba maksymalnie odwiesc ramiona do tylu, co przy rownoczesnym unoszeniu ich do gory stwarza bardzo niekorzystne warunki pracy dla miesni i sciegien tworzacych pas rotacyjny, prowadzac do ich nadwerezenia" itd. cytat z www.kulturystyka.pl zatem rozgrzewka czy rozciagniecie czy inne ******oly nie [...]

<lol> jak to forum jest konkurencja to ....... ;] konkurencja chyba dla for z tematyka bulimia/anoreksja ;/

wypełniałeś ankiete? coś mi sie kojarzy ale dla pewności wklej jeszcze raz

Poczytaj i sam cos zaproponuj? ACT dla ciebie. Ocenie jak ułożysz

http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html Trenuj metodą obwodową przez 2 miesiące potem zgłoś się w dziale dla początkujących po FBW albo pół split :)

no wlasnie o to chodzi ze dla typka sie skonczyla polska z jelfy i zostala mu tylko grecka i walsnie wysmiaelm typa na poczatku bo myslalem ze se jaja robi 'grecka meta' heeh ;]

to co ma to za sens brania,wystarczy wsypać w jakieś szczelne opakowanie słoik czy coś oryginalne opakowanie nie jest szczelne i pewnie proszek zbryleje,takie preparaty przyjmuje się co najmniej 3 miesiące aby był jakiś sens ,dla mnie lepszy jak animal flex.

Nie ma odpowiedzi takiej jednoznacznej. Zazwyczaj osoba taka nie jest patykiem a mimo braku ćwiczeń dla przykładu jest silna i lepiej zbudowana od równieśników. Nie jest to jednak takie proste i u większości ludzi bywa z tym różnie + odżywianie itp. Najlepiej jednak widzi sie dobrą genetyke po efektach ćwiczeń. Przypuśćmy po roku przy odpowiednim [...]

są dla mnie jest wazne kiedy kreatyna dotzre tam gdzie powinna, i zalezy mi zeby to trwalo jak najkrocej (dlatego uzywam carbo) akurat Ty unikasz ww, ja przykladowo nie musze / nie potrzebuje tego robic

jak dla Ciebie to za dużo tego

Dobra dieta to wiadomo, a z supli : 1. kreatyna mono 2. jakieś uzupełnienie diety tz. białko, gainer lub bulk :) Najprostszy cykl na masę dla ludzi z dietą i dostępem do siłowni ;P