dla

[...] nam kolejny pomysł a jeszcze ten nie skonsumowany :-) Czyli co odwrócona piramida ? Ale to rozumię jako kolejne wyzwanie a kto będzie nam odliczał do tyłu :-) Nie to pokazuje jako ciekawostkę bo tu ruch zalicza się na dole i naprawdę jest to trochę mylące dla głowy przyzwyczajonej normalnie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-18 11:31:40

No tylko pamiętajcie o tym po co był wprowadzany akcent ( zeby zapobiec skracaniu ruchu i dla wyraźnego zakończenia ruchu ) Ok. nagram dzisiaj 1/1 i 2/2 z 40kg po 20 powt. bo chcę jeszcze powalczyć do wyzwania z 47,5kg Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-01-18 11:52:17

Samo trzymanie na klatce to raczej pomaga co innego trzymanie w górze tak mi się wydaje. Dokładnie , też tak myślę że dłuższe zatrzymanie na dole nie męczy tak jak trzymanie na wyprostowanych ramionach. Na MŚ w WW była możliwość przytrzymania na klacie 2x właśnie dla ułatwienia.

[...] zrobi ;-) Powaznie to da się na dwóch czy trzech bez różnicy . sygnał nagrywamy i wzmacniamy , komendę" sztanga" i" start" wywaje sędzia główny wraz z uruchomieniem sygnału dla wszystkich stanowisk każde stanowisko ma swojego sędziego punktowego .Na stanowiskach muszą jedynie dokonywać się zmiany zawodników w tym samym czasie .Najważniejsze to [...]

Niestety takie pocięte, bez sensu ale przynajmniej coś jest ;) Coś jest ale dla Ciebie, nam to nic nie daje nie słychać podkładu i nagranie musi być w jednym kawałku, no to czekamy na poprawę

Dla lepszej orientacji w tempie to jak sprawdzałem to 2/2( pauza 2sek w górze - pauza 2sek. w dole ) jest bardzo bliskie tempu z podkładu także ja bym proponował 2/2. A wykorzystać 5 min. było by bardzo trudno więc by się sprawdziło.

Dla zawodników WW to raczej bez znaczenia bo oni i tak wystartują tylko w WW ale zawodnicy WL którzy chcieli by spóbować na pewno woleli by na końcu . A i jeszcze co do wykonania taka możliwość zatrzymywania sztangi na klatce poza Rosją ,Ukrainą i Białorusią nigdzie więcej nie występuje ale jak by co to napewno nikt by sie nie burzył :-) [...]

Dla zawodników WW to raczej bez znaczenia bo oni i tak wystartują tylko w WW ale zawodnicy WL którzy chcieli by spóbować na pewno woleli by na końcu . Tutaj nie do końca jest jasna sprawa...bo są zawodnicy w formule amator i oni startują na początku zawodów , a formuła profesional startuje w ostatnim dniu. Teraz pytanie pod którą grupę się [...]

[...] się zastanawiałem po co robią pierwsze 8 powt. ze "stopem" i wydaje mi się że sędzia w ten sposób określa sobie max mozliwy wyprost ramion danego zawodnika i później jakoś to ocenia przy ruchach "łączonych"( w szybkim tempie) i nawet im to wychodzi.No ale to raczej ułatwienie dla zawodnika tak jak i mozliwość zatrzymania sztangi na klatce .

[...] eliminacji ani obowiązku przynależności klubowej . Wystarczy wysłać zgłoszenie poprzez formularz ,opłacić startowe i tyle..... Jak to się mówi procedura uproszczona ;-D Tak dla informacji : -formuła amator czyli inaczej z kontrolą dopingową -formuła profesional bez kontroli antydopingowej Co do samej kontroli to nie jest ona wykonywana jak w [...]

Tsu a weź opisz to w formie punktu regulaminu . Dla mnie jest jasne że żeby wykonać ruch na sygnał muszę go najpierw usłyszeć więc wykonam go po jego skończeniu. Ten dźwięk jest krótszy od komendy słownej. Nikt ( sędzia ) nie będzie aż tak czujny żeby wychwytywać czy ktoś wykonał ruch po pełnym sygnale czy jeszcze w czasie jego trwania [...]

[...] ruchów ale nie specjalnie tylko wsluchiwalem się w tempo przy muzyce naprawdę ciężko zrobić probe poprawnie,musze następnym razem iść w godzinach kiedy nie będzie personelu i nagrac jak nie będzie muzyki Czekam na komentarz Wycwiela bo On patrzy pod kątem zawodów a dla potrzeb naszego wyzwania ja nie muszę być taki skrupulatny w sędziowaniu :)

Myślę że to nie jest dobry pomysł bo wiadomo że każdy będzie chciał na ważeniu ważyć jak najmniej a zaraz po wadze zjeść posiłek i uzupełnić płyny,dla mnie osobiście odpada

Myślę że to nie jest dobry pomysł bo wiadomo że każdy będzie chciał na ważeniu ważyć jak najmniej a zaraz po wadze zjeść posiłek i uzupełnić płyny,dla mnie osobiście odpada Z drugiej strony przy tak dużym i długim wysiłku jak WW ,można się nieźle spocić i w ten sposób ważyć mniej.... Według doświadczenia z WL , wiem że lepiej być nieco cięższym [...]

A dla mnie ważenie może być i przed bojem i po boju, bo to żadna różnica. Nikt na czczo nie będzie startował, żeby trochę mniej waga pokazała. W 5 min. to się też aż tyle nie wypoci, żeby to miało jakieś wielkie znaczenie. A po sobie już wiem, że z wagą spadają osiągi, więc każdy już musi sam określić swoją optymalną wagę, która mu pozwoli zrobić [...]

A dla mnie ważenie może być i przed bojem i po boju, bo to żadna różnica. Nikt na czczo nie będzie startował, żeby trochę mniej waga pokazała. W 5 min. to się też aż tyle nie wypoci, żeby to miało jakieś wielkie znaczenie. A po sobie już wiem, że z wagą spadają osiągi, więc każdy już musi sam określić swoją optymalną wagę, która mu pozwoli zrobić [...]

No.. to będziemy startować w bikini;-) Zależy jakie tempo bedzie ustalone. Np. tempo 2/2 daje w 5 min 75 powtórzeń, jeśli ustalimy 100 powt to bój potrwa 6 min 36 sek. Dla tempa 1/1 w 5 min. można wykonać 150 powt. Jeśli miałyby być dwa różne tempa do wyboru, to chyba lepiej byłoby zrobić jednak ograniczenie czasowe. Jakby sens mają kategorie [...]

50 powtórzeń to dla grubasów, a mi się nie chce znowu tyć ;)

Ręce trzeba wyprostować ale z pauzą bo znowu cofniemy się do machania . Po za tym jak to zrobić 2/1 ? Jak masz taką aplikację to chętnie skorzystam :-) 50 nie końiecznie dla grubasów od czego są kat. wagowe ? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-02-01 10:47:50

Tak tylko gdybam. Dla mnie obojętnie. Ważne żeby sprawiedliwie było i fajna zabawa :) 50 powtórzeń to chyba 70-75kg, przy wadze do 90kg.