dla

Jesli chodzi o smak to kwestia gustu. Mass XXl waniliowy jest dobry, choc dla mnie czekoladowy lepszy. Carbo cytrynowe tez nie jest zle, ale pomaranczowe dla mnie lepsze. Carbo rozpuszcza sie oczywiscie w wodzie.

[...] i z dieta, od tego czasu jestem juz po kreatynie i teraz znowu zaczalem kreatyne. to tyle tytulem wstepu o co mi chodzi: od pazdziernika cwiczylem wedlug planu michaila dla grupy II, w sumie to staralem sie cwiczyc bo czasami wolalem zrobic inne cwiczenia. Pozniej jak u niego byla regeneracja to ja zaczynalem kreatyne wiec jakos przestalem [...]

Masz diete? Jaki cel? Bcaa to nie kreatyna zeby robic przerwy mozesz brac cały czas, ale domyslam (po formie pytania) ze lepsze dla Ciebie bedzie białko/carbo/gajner jako uzupełenie diety Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 13:23:20

no to wez tak jak napisalem o ile chcesz brac tylko 15 szt. 300mg. w tyg. to chyba najlepsze rozwiazanie dla ciebie :)

Co robić aby urosnąć ?? Moze to banalne pytanie ale dla mnie to jest bardzo ważne bo gram w siatke a mam tylko 174 cm :( Prosze o odpowiedz fachowców...

mielona zapomniałeś o mnie jestem za banem na ip dla mielony... kolejnym już dwie osoby chcą mojego bana ojejku jej

[...] Glukoza - sprawca starości, http://zywienie.fotomodelka.cz/articles.php w tak fajnym pismie jak "żyjmy dłużej" z 2001r że Glukoza jest JEDYNYM zródłem energii dla naszego mózgu, co na to pan dr Rosedale w artykule "insulina i jej wpływ na metabolizm" i dr Atkins który juz kilkadziesią lat temu propagował dietę tłuszczową [...]

hmm ... no ale nawet jak przybedzie mi troche tłuszczyku to i tak nie bedzie to tak zle wyglądać bo roz**** mi klate i bary...... ciekawe czy uda mi sie coś zrobić z łydkami ... te mieśnie sa dla mnie nie do rozwinięcia ...tragedia

[...] pozostawia wiele do życzenia, jesteś jak piszesz obyty w świecie a tak niesamowicie upraszczasz zagadnienia do przedstawionych podręcznikowych opisów, i z całym szacunkiem dla Doriana bo moim zdaniem nikt nie może się równać z jego kulturystycznymi osiągnięciami i pewnie ma ogromną wiedzę, ale ty nie powinieneś się tak podniecać tym, że [...]

Jesli chodzi o krotkie spodenki to OLIMP jeszcze ich nie ma w swoim asortymencie! Przynajmniej dla nas, bo Pudzian ma ale sa to firmowki adidasa!

to niestety od tego jest pan A w dzale olimp, on ci powie ze glukoza to jedyne pozywienie dla mózgu i dla mięsni, i poda ci konkrety jak olimp niewidzalne skany, i bedzie zawracał głowe jakims mało znaczącymi cyklikami przy np. ala lub inne, ksiązek i gazetek nie czytam od ponad 4 lat, a jak chcesz super konkrety a nie prawdę to wypinaj dupala i [...]

dorzucic mozesz mnóstwo produktów... jesli masz na tyle kasy... białka wszelakie, hmb, l-glutamine i peptyd glutaminy, aminokwasy, sporo witamin typu special two... wszystko jest dla ludzi...pytanie tylko jak stoisz z funduszami...

Na doping.pl będzie niedługo portal o sportach siłowych. Tak więc forum będzie wspólne dla kulturystyka.pl i doping.pl

spoko wszystko jest dla ludiz i jak ktos bierzez rozsadkiem to mi tam to nie przeszkadza cwicz i rosnij:)

[...] tak ja w pracy codziennie sie schylam jakies 700 razy dziennie i robie to tak ze na prostym kregoslupie i ugietych nogach .podnosze 9kg zgrzewki. wiec plecy pracuja wiec dla przeciw wagi robie brzuch. a robiac brzuch w zwisie na drazku tez obciazam kregoslup? co robic? w warszawie sa grudniewscy-masazysci -podobno sa niezli jest ich strona w [...]

[...] acetosteron olimpa, ale jak koledzy chcą konkrety to bedą je mieli, w tym roku przywioze je z fibo i jak mi się uda to kolega z niemiec który ukonczył Akademie BSA pracuje dla nich jest po medycynie nowoczesnej i z pochodzenia polakiem udostepni mi materiały, może uda mi się go namówić na zbadanie białek serwatkowych Olimpa lub powie które [...]

Na paczce jest tylko nasz folia zabezpieczajaca ********** odzywki i suplememnty dla sportowcow itp. Obklejone sa nia rogi paczki. Jak sie boisz o rodzicow to zamow na kumpla i niech on Ci odbierze.

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

!!!.....:::::>>>>> www.google.pl <<<<<:::::.....!!! http://www.soccer-training-info.com/ - po ANG ale dla chcącego nic trudnego :) http://www.flashdrills.com/intro2.cfm - dysponujesz kasą to zamów sobie blisko 150 filmików pokazowych http://www.soccerplan.com/ 8h treningów - niestety w jęz. ANG [...]

[...] stosować Holizm? Metod jego stosowania jest wiele. Ich opis zacznę od najmniej rozbudowanej czyli... Holizm na poziomie jednego ćwiczenia Zakres stosowania: jedno ćwiczenie dla wybranej grupy mięśniowej, lub po jednym dla każdej trenowanej na danym treningu ( sesji) Holistyczne wykonanie ćwiczenia można podzielić na 4 fazy: Faza I ( rozgrzwkowa) [...]