SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • No, ale co mnie z nią łączy, przepraszam bardzo? To czym się dla Ciebie różni małżeństwo od luźnego związku?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli można robić w chvja, bo nie ma ślubu... brak słów. No, ale nie chce się kłócić - inaczej patrzymy na świat. Dla mnie warto być przyzwoitym zawsze. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-08-29 14:57:24

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 14:56:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok po test i npp

    Post
    Doping

    Lepiej wejść w PCT na normach dla siebie odpowiednich. Zobaczymy co nast bad diag pokażą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-08-29 14:13:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ortopeda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w kazdej placówce bedzie inaczej, inna dlugosc kolejki co powizane jest z licza oczeujacych na zabieg, jak i z limitami finansowymi, jakie wyznaczyl NFZ dla danej placowki, piszac wprost tyle ile maja kasy tyle moga danego roku przyjac pacjentow i nawet jak nikt nie czeka, to musisz czekac na pule pieniezna. taki system niestety. swoja droga, jaki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2019-08-29 13:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-Błachowicz-Jon-Jones.jpg Jan Błachowicz Instagram / BT Sport "Prawie poczułem zaniepokojenie, dopóki nie usłyszałem, jak…” – Jon Jones odpowiada na słowa Jana Błachowicza Od pewnego czasu Jan Błachowicz prowadzi bardzo intensywną kampanię na rzecz walki o tytuł wagi półciężkiej UFC z mistrzem Jonem Jonesem. Po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2019-08-29 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] wiekszy following i pewno szanse na lepsze role niz jakies mikro epizody... kase ma, nie musi juz mieszkac w aparatamencie bez windy %-) ale sam kiedys mowil, ze urodzil sie dla bodybuildingu i tak chcial bog, o ktorym wspomina wszedzie gdzie sie da, jego following jest tez wysoki, za wszystkie kontrowersje zwizane z nim, gdzie gada od rzeczy o [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 13:47:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] stężeń IGF-I i IGF-II po krótkim cyklu podskórnych lub domięśniowych wstrzyknięć hormonu wzrostu, podobne tempo wzrostu, niska częstość wytwarzania przeciwciał i preferencja dla drogi podskórnej, że GH można skutecznie podawać podskórnie. Russo L. i wsp. porównali podskórne lub domięśniowe podawanie ludzkiego GH (hGH) w terapii niedoboru GH. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2019-08-29 13:30:27
  • No cóż z tym ciężarem to nie powalczę o pudło ale dla sportowego ducha - Bo Walka Musi Być - Będę %-) ...tylko że to mój ciężar CC ... @-| no ale co...nie dam rady coś ?... 8-) Kto jak nie Ty. Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-08-27 21:59:10

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2019-08-29 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kalkulatorach masz na pewno frytki smażone na głębokim tłuszczu, jak zrobisz samemu upieczone w piekarniku ewentualnie spryskane PAMem to przyjmujesz jak dla ziemniaków makro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2019-08-29 13:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to wyczytałem, że nie powinno się go łączyć z przysiadami, żeby zanadto nie obciążać kręgosłupa i pleców. W związku z powyższym jednak pomyślałem, czy by nie przygotować dla siebie dwóch planów treningowych A i B, w których znajdowałyby się odmienne ćwiczenia - w jednym planie martwy ciąg z wykrokami na przykład, w drugim przysiady z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2019-08-29 12:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250g frytek dziennie z kurą, co dało by mi około 1000 kcal (same frytki około 750) 250g frytek to około 3 ziemniaki, więc nie jest to jakaś duża porcja a kaloryczność spora. W diecie mam uwzględnione ryby/wszelkie rodzaje mięs/warzywa(około 400g dziennie)/płatki owsiane/jaja. Ciężko mi się dobija kalorii, jedzenie to dla mnie męczarnia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2019-08-29 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończyć podejrzane eksperymenty ze sterydianymi itp (te na sobie). Wyżej chooja nie podskoczę. Po ponad dwóch latach testów wiadomo, że wszelkie pochodne DHT i treny nie dla mnie. Lipidogram rozyebany w 3 tygodnie. To samo tyczy się większych dawek innych środków i morfologii. Suma sumarum to w tym roku na jakimś cyklu byłem z kwartal, reszta [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 11:19:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] raczej się nie powiodło… Nakarmiłem własnymi rękomaniami - alpaki, pieski preriowe(!), ostronosy, kangury czarne, lemury, surykatki, jelenie i łanie, kapucynki. Więc dla mnie radocha w chooj :-D No i żarcie… Doszedłem do tych 83kg z hakiem 81cm w pasie. Dalem sobie tydzień folgowania. W sumie tylko dodatkowy posiłek i czasem jakiś deser [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 11:11:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nowy trening po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] polega progres trzeba dokładać objętości do optymalnego poziomu. Choć nie ukrywam, że połączenie grzbietu z nogami jest dość ciężkie i musisz sam sprawdzić czy nie jest to za ciężkie połączenie dla Ciebie ale jak jesteś odpowiednio przygotowany to dasz sobie radę z planem. Utrzymasz dietę i będziesz dokładał obciążenie i będzie szło do przodu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2019-08-29 10:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dobrze że chociaż dla służb mundurowych zmienili tamte badziewne głowice, bo gorszych w gazie pieprzowym nigdy nie widziałem. Może moc też zwiększyli skoro nigdy nie było powtarzalności. A strumień ocenisz, jako szerszy, niż w Sabre?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 10:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dobrze że chociaż dla służb mundurowych zmienili tamte badziewne głowice, bo gorszych w gazie pieprzowym nigdy nie widziałem. Może moc też zwiększyli skoro nigdy nie było powtarzalności. A strumień ocenisz, jako szerszy. niż w Sabre?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stosowanie piramid ma swoje wady i zalety. Na pewnym etapie treningu wykonywanie klasycznej piramidy może powodować zahamowanie przyrostów siły, mimo wszystko dość istotnej dla kulturystów. Z kolei odwrócona piramida może całkiem dobrze wpisywać się w trening rodzaju: góra/dół, push-pull-legs lub FBW. Korzystając z metod piramid, warto pamiętać, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2019-08-29 10:06:54
  • Zdrowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę opartą na niskoprzetworzonej żywności, w przypadku braku aktywności fizycznej zapotrzebowanie na białko i węglowodany nie będzie tak duże jak u osoby trenującej, dlatego można zwiększyć podaż tłuszczy, utrzymywana na poziomie zerowego bilansu lub prozdrowotnie okresowo ujemnego wystarczy stosować się do wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2019-08-29 09:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety nie wiemy, jak zadziała taka sama strategia w przypadku innych grup mięśniowych, jak nogi czy grzbiet. Co więcej, zastosowanie rozwiązania tego typu mogło być dla organizmu nowym bodźcem treningowym, który po kilkunastu tygodniach trenowania standardowymi schematami zadziałał pozytywnie, przekładając się na taki efekt. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2019-08-29 09:38:59
  • Zamienniki cukru są często piętnowane, bo są „chemią”. To słowo-wytrych obrazuje strach przed nieznanym, a zamienniki cukru są dla wielu osób takimi tajemniczymi związkami. Dlatego przypisuje im się negatywne oddziaływanie na ustrój.  Ok, odnieśmy te dane do człowieka. Załóżmy, że ktoś wypija litr napoju dziennie i dostarcza w ten sposób 350 mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 2019-08-29 09:27:01