dla

[...] ? Chce informacji jak podzialalo na tych co probowali Ludzie czytajcie a nie tylko umiecie napisac wypelnin ankiete znam regulamin i jakbym chcial porady jak brac bym wypelnin zreszta inny temat bym zalozy zrezta juz kiedys zalozylem teraz moje pytanie brzmi . Kto tak bral clen i mete razem i jakie efekty i sugestie ??? Pozdro dla bystrych

[...] masz odpowiedzi na zafane pyanie na hu... Sie udzielasz Szukam ludzi co brali i co z tego wyszlo !!!!!! Zbedne komentarz smieci Czego czlowiek nie napisze to hejty albo daj ankiete co wy ankieterzy placa wam za to odsylam do pytania na temat Polaczebia clenu i mety kto sie z tym spotkal i jakie skutki opinie sugestie !!!! Pozdro dla bystrych

nie nie to nie chodzi oto... moj znajomy robil przysiady ze 140 kb na plecach i go zbilo o 3cm... a dla mnie to juz jest sporo przy moim wzroscie:/... pozdrawiam

40mcg czy 0.04mg - to samo Co kolejnej 2-tygdoniowki, mozna nieco skrocic wejscie i zejscie ale i tak je trzeba zrobic. Np dla siebie mam juz staly system 80-120-160.....160-120-80

jezeli kupisz wiecej tego pierwszego, to efekt bedzie ten sam. chodzi o stezenie ka w kapsulce. jak dla mnie, porcja ka winna wynosic min. 1500mg, a najlepiej te 2-3g. wieksza liczba kapsow daje mozliwosc wiekszego dawkowania. warto jeszcze zwrocic uwage na proch, bo kapsy 2500 = 150g ka w cenie 89zl proch to 200g - 89zl, czyli sporo porcji na [...]

[...] szybki z indyka jeśli mięso to ok, ale daj go przynajmniej z 150g III posiłek 100g ryzu 100g piersi z kurczaka garsc oliwek więcej kurczaka! 100 to jakieś 21g białka dla osoby ważącej 89kg i ćwiczącej to mało IV posiłek 150g kaszy kus kus wywal kus kus bo ma wysoki ig, daj ryż brązowy/basmati - makaron durum/razowy - kasze. Poza tym brak [...]

[...] - co do terminu fakt !! najblizszy jest 15 lutego wiec dalekooo.. pytajac w rejstarcji nie pytala o skierowanie .. spytala tylko czy zapisac .. wiec nie wiem jak to jest pewnie w hooja polecieli i jak bym przyszedl za miesiac to by powiedzieli ze nie mam skierowania tak to juz jest z nimi .. heh podjem a nolve dla swietego spokoju - dzieki

[...] czy postoi godzine czy 2 po rozpusczeniu smakuje jak biala czekolada smak truskawkowy tez mam ale jeszcze nie otwierałem ale napewno jest milion razy lepsze od ostrowi i dla mnie to wogole najlepsze jakie jadłem. Wiem ze to białko sfd ale niektorzy po prostu biora pierwsze lepsze z brzegu za 150zł wiec daje wam dobry sprzet pozdro animale [...]

[...] tylko kilku partii, najlepiej trenuj je wszystkie by zachować potem proporcję a ćwicząc cale ciało bardziej jakby wymuszasz na organizmie nabieranie masy. Według mnie dla nabrania lepszej masy w ćwiczeniu powinieneś wykonywać 2-3 serie rozgrzewkowo- pompujące dany mięsień po czym przechodzisz do 2 serii na ciężar w którym zdołasz wykonać [...]

Assoult dla mnie duzo lepszy bogaty sklad pompa jest super na nim pobudzenie w miare bez torpedy

"kolega" nie ma internetu? kolega ma nie równo pod sufitem robiąc taki cykl. bedzie blok i impotencja na 99% ale to dobrze odsiew musi być i przy okazji przestroga dla innych.Viagra potaniała da rade.

[...] lat waga:74 kg Wzrost:180cm obwód pasa: 76 Postanowiłem poprawić swą sylwetkę i stać się silnijeszy...plan treningowy zaczerpnąłem z Men's Health...chciałem naforumupewnić się czy będzie dla mnie dobry czy potrzebne będą poprawki...wcześniej nie ćwiczyłem od czasu do czasu pompki robiłem Zmieniony przez - Darkon202 w dniu 2015-04-07 18:58:02

Ekstrakt z bergamotki i polikozanol. Jak dla mnie dwa mocno niedoceniane produkty w tematyce cholesterolu i wlasnie stymulowaniu HDL. Reszta jak juz koledzy wyzej wpsominali mozna sprobowac sarm GW o obowiazkowo pobawic sie dieta. Druga sprawa wyciszyc ewentualne stany zapalne w ciele. Mozemy miec np popsuty zab ktory bedzie nam mocno wplywal na [...]

Szeroki chwyt powoduje ze najszerszy sie za***iscie rozciaga i jest dla mnie najlepszym cwiczeniem na plecy. Waski chwyt pobudza do pracy barki,biceps i ogolnie cale cialo pracuje. Ronnie

W szerokim Ci sie rozciaga? To dziwne, bo mam uzasadnione wrazenie, ze i poczatek i koniec ruchu w tym cwiczeniu to nie jest maksimum ruchu dla tego miesnia. Juz znacznie lepiej rozciaga podciaganie podchwytem ale weziej niz barki. na szerokosc barkow faktycznie pracuja mocno bicepsy, ale wystarczy chwycic nieco weziej, skierowac lokcie na [...]

Szeroki chwyt przepracowuje przede wszystkim m.obłe, które tworzą 2 buły pod pachami, m.najszersze tylko okrywają m.obłe. Przy węższym chwycie angażują się bardzo bicepsy, ale i barki, z tym, że jest to dla nich bardzo duzy wysiłek. Aby móc się dobrze podciągać trzeba mieć zdrowe i silne barki Pozdrowienia Xena

[...] jeszcze dzisiaj, w sobote, moze w poniedzialek- trener jest caly czas w tej szkole od rana do wieczora, do 21.00, wiec polecam wywiedziec sie osobiscie, bo to najdokladniejszy sposób- jesli trenera nie bedzie na silowni, to jest w pokoju ratownika- zapraszam, pozdrowienia dla wszystkich twardzieli i tych, ktorzy chca nimi zostac:)))))) KONDZISAN

Zalezy do czego ci ta waga potrzeba. Jak dla mnie 65 to troche anorektycznie.

wiec tak... tez sie bawilem keidys w freerunning i takze uszkodzilem kregoslup... u mnie przypadek byl na tyle powazny ze dalsze cwiczenia byly dla mnei droga krzyzowa... bol niestamowity... pamietam ze keidys mnie z treningu kumple niesli... ale wracajac do tematu. moze to byc spowodowanem przemeczeniemm... zrob sobie przerwe ze 2 tyg i [...]

Wydaje się, że tyle kalorii dla 80kg chłopa to za mało