dla

[...] i zmienia się w glukoze (wiecie co to jest)" WIEM co to jest, ale do kogo to było Elmin naprawdę jest tyle najróżniejszych treningów na forum, że wszyscy coś dla siebie znajdą, tylko trzeba użyć wyszukiwarki i poświęcić trochę czasu. Ja proponuję Ci trening ACT, ponieważ dopiero zaczynasz przygodę z kulturystyką. Tutaj trzymaj [...]

oj ty durny , durny , czarny .... grasik to nie facet !!! ja nie lubiem ... grasik to taka fajna , mila , ladna laska .... a wiara mysli ze to jakis turbo robokop , bo nie spi i tylko nowe teksty wymysla .... oj zdziwili by sie... pozdro dla grasika !!!! hehhehehehe

[...] I jeszcze jedno które z HMB jest lepsze z jakiej firmy czy z ultimate, trec, czy z olimpu HMB z ultimate zawiera 1 kapsułka 750 mg HMB z treca Ca-HMB - 628 mg a z olimpu zawiera 500 mg HMB. Czym one sie różnia jakies lepsze stęzenie mają Nie pytaj o staz i takie tam żeczy tylko prosze was o podpowiedz bo to i tak nie dla mnie. BigBull

ciekawe tylko dla kogo niższe??czy ktos pomyslal o zawodnikach ktorzy jada na koniec Polski(np werbkowice) tracac czas i pieniadze na milion przesiadek w pociagach ,pks-ach itd??? Kazio

moje foty gesto i czesto w sprawozdaniach ze spotkan MAFII u BULLA tam czesto moja morda sie pojawia poza ty u SONBATa tez jestem z NIM razem na fibo lub MP , itp itd ... myle ze wszyscy na forum juz mnie nie raz widzieli wiec nie ma co odkrywac ps a GRASIKOWII to tak dla przekory troche pomasle

kurde mam 42 !!!!! i mnie kurde nie obrazaj , kurde !!! nic dla ciebie nie bedzie !!!! kurde wszystko podrozalo !!!! niestety.....

Dla organizatora oczywiście Ale to konieczność żeby zawody w ogóle się odbyły - nie wiem czy zdajecie sobie sprawę jakie są koszty organizacji tego typu imprezy a jakie przychody może mieć z tego organizator ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Dla mnie lepsza jest pierwsza opcja a głównie dlatego że można dawkować oba suplementy w innych porach , mianowicie ZMA przed snem a tribulus np rano Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Owszem , może pomóc :) i jest to jadna z najciekawszych opcji jeżeli chodzi o górna połowę ciała.Sztangielki(regulowane obciążenie) również mile widziane dla bardziej beztlenowej pracy mięśni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi [...]

Wygladasz z opisu na hardgainera - wiec HMB raczej niebedzie dla ciebie - chyba ze jako antykatabolik. Bardziej skup sie na diecie i dobrym treningu + odzywki, a tluszczem narazie sie nieprzejmuj przy twojej wadze troszke tluszczu nie zaszkodzi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się [...]

[...] pytano o to juz ale ja narazie nie miałem czsau 350 stron przeczytać, ale już mi dobrze idzie !! zblizam sie do 50 !! a tak naprawde to jestem na 16 stronie. Prosze o jakąś odpowiedz nie wyzssaną z palca! niech ktoś opowie z własnego doswiadczenia, albo jeśli ma odpowiednia wiedze na ten teamat! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Przystap do akcji cyklicznej Michail'a: Grupa dla Ciebie: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (1 str ogolnorozojowka ) a potem 2 Cykl - BUDOWA MASY - str. 17) NO I : ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

a mi sie podobal ten text w ktorym jeden mowi ze podziwia sterydowcow bo oni sa sklonni poswiecic zycie dla kulturystyki ;)

[...] aby komus pekla reka czy noga albo stracil przytomnosc. Zawodnik kiedy tylko widzi zagrozenie i wie, ze nie uwolni sie z dzwigni badz duszenia klepie w mate, co jest znakiem dla sedziego aby przerwal walke. Urazowosc w Vale Tudo jest nieporownywalnie mniejsza niz w powszechnie akceptowanym boksie czy tajskim boksie. Bokser przyjmuje podczas [...]

Mah ale ty sie tak ciagle powtazasz ze niechcesz brac, ze az to dziwne. Jak tak bedziesz ciagle to powtazal to nikt nie uwiezy hehe SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

sory niewiem czy ktos juz to powiedzial bo niechce mi sie czytac wszystkich wypowiedzi . Kreatyne sie bierze tak jak pisze na opakowaniu. Mniejwiecej tak: przez pierwsze 5 dni po 20-30 tabletek dziennie w porcjach po 5 tabletek. Po 5 dniach bierzesz juz tylko 5 tabletek dziennie po treningu. I oczywiscie najlepiej glukoza popic (30g glukozy [...]

Opcja 1 jak dla mnie, po raz ze moge dawkowac jak chcem a po dwa ze nie mam zaufania do stakow. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

posile przedtreningwy zawierajcy ww, bialka i kreatyne jest najlpeszy dla osob spozywajcyc wieksza ilosc ww, na diecie b. niskoww nie ma takiej mozliwosci to co jest optymalne w jednym miejscu nie oznacza ze jest to optymalne w innym miejscu ot samo zycie - kompromis Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna [...]

wrzw dz. sog dla ciebie Hekum Kekum!