dla

nie było Cie to sam sobie chlapnąłem dla kurażu

Można tak to rozplanować: 1-16 HCG 1000 iu eod 1-30 Nolvadex 20 mg ed (lub odpowiednie dawki clomidu) Dzień 1 jest rozumiany jako dzień rozpoczęcia odbloku czyli zależy od środków na cyklu. Okres półtrwania Omndarenu - 9 dni, dla DD - 6 dni czyli po ok. 14 byłoby sensownie zacząć odblok.

Mylisz czas półtrwania z czasem eliminacji. Masz rację, że czas eliminacji wynosi ok 20-30 dni (patrz rysunek poniżej - dla DD) Zmieniony przez - 200mgeod w dniu 2011-03-04 21:04:52

głównie biore kreatyne dla samej wytrzymałości fizycznej, by wiecej wytrzymac na treningu, wiec to chyba odpada.

[...] liniowej od wczoraj i nie mogę znaleźć żadnego artykułu;/ A jeśli zaczne plan z mocno zaniżonych ciężarów to te pierwsze treningi nie będa za lekkie? Nowy plan to i tak zaskoczenie dla organizmu, więc będziesz notował postępy. A trenowanie do upadku w każdej serii to głupota i szybka droga do kontuzji/stagnacji. Chyba że jedziesz na sterydach.

[...] treningu(a potem zamiast rosnąć sobie czeka). No i poczytaj o zjawisku nadkompensacja glikogenu. Ten problem omijają ludzie na koksie i na nich trening z partią raz w tyg działa świetnie (lub ludzie o świetnej genetyce) ale dla zwykłej osoby lepiej aby ćwiczyła partię częściej a mniej intensywnie. czyli jakieś push pulle, góra dól lub jakieś FBW

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

Do Irlandi wożą towar z Egiptu, dla mnie to stary wałek. W tej chwili idzie produkcja i pełno jest w aptekach egipskich orginału Susty.

[...] w uszach, poniewaz nie raz mialem taka sytuacje, ze wyjezdzal jakis samochod zza rogu, a ja go nie widzialem i w sumie dzieki temu, ze go slyszalem nic mi sie nie stalo. Sam sobie chcesz zrobic pod gorke. Wydaje mi sie, ze nie ma zadnego przepisu mowiacego o tym, ale mozna to podciagnac pod stwazanie zagrozenia dla innych uczestnikow ruchu.

Nacjol255 - moja sprawa co przed a co za ną. jeśli chcesz mi pomóc co do wyzej wym. cyklu to pisz a jeśli masz mi prawic kazania to dziękuje za wypowiedzi i zostaw je dla siebie. Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2011-06-15 12:18:41

Witaj, Najważniejsze jest ocena poziomu tkanki tłuszczowej poprzez na przykład zdjęcie sylwetki. Gdyż można łatwo porównać osoby, jeśli mamy osobę która waży 100kg i ma powiedzmy 10-12% tkanki tłuszczowej to dla niej 250 gram białka jest czymś normalny . Z kolei mając osobę co ma ponad 25% tkanki tłuszczowej to i 150 gram będzie ok .. Pozdrawiam

[...] się klaniają owoce, sezon trwa. Tluszczy też za mało - tu ryzykujesz hormonami płciowymi. Jajka dorzuć na sniadanie zamiast odżywki. Spróbuj też platków innych niż owsiane, dla mnie są cięzkostrawne, a np jaglane super. Jajka plus platki jaglane i masz omlet. Do wyboru, na słodko z owocam, czy z serem np mozarella, pleśniowym czy dobrą szynką, [...]

A dla mnie najlepsze są odżywki, których smak jest tak obrzydliwy ( naturalny ) że jak ja pije to mnie skręca. Wiadomo że dodatki smakowe dodawane do odżywki są wypełniaczami przez to zmniejsza sie zawartość składników które mają dac nam efekt np. w postaci przyrostu masy. Czyli reasukując jeśli smakuje okropnie jest skuteczne :-) Johnny Bravo

w sumie ja tez jestem zainteresowany ovo,jeszcze nie bralem tego specyfiku,ale akurat smak dla mnie jest malowazny!! tylko wogule czy jest sens? za ovo zaplace teraz za kg kolo 40zl i co straczy mi to na kilka dni... musial bym kupic minimum 3kg na miesiac brac tylko w dni treningowe i tylko przed snem zeby starczylo na miesiac... bez kitu [...]

No i niech spada..to coś się zarzuci na kiszki..Hosse z tymi 5 kilogramami to Cie chyba głowa już rozbolałą od tej nauki czy co???? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

o rozgrzewce nie pisalem, bo dla mnie oczywiste jest ze rozgrzewka musi byc. jak nie trenwalem to strzelaly mi tylko kolana.. a teraz co sie przeciagne to albo kregoslup, albo stawy barkowe.. a teraz jeszcze staw biodrowy.. piszecie omasciach do wcierania w stawy.. a sa jakies leki zazywane doustnie?

[...] nie mam tak jak inni ludzi ze moge przytyc normalnie...zebym nie stosowal koksu,diety i odzwek to bym wazyl 54kg i byl taki chudzielec jak kiedys bylem a tak to waze ile waze moze malo ale jestem z tego zadowolony wiec prosze Cie takie opinie zachowaj dla siebie...ja tylko i wylacznie chce porady co do cyklu i opinie zwiazen z tym cyklem...

chcialem zauwazyc ze dieta moze byc o duzej zawartosci bialka i wegli jednoczesnie, wiec pojecia dosyc abstrakcyjne jak dla mnie - chyba ze umiesz zdefiniowac jakos precyzyjnie oba to sie ustosunkuje Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-09 20:00:51 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-09 20:01:09

[...] antka zaproponowal to musi byc niezlym ***lem. pozostan przy dece i mecie deka 200mg/tyd a meta 15mg/dzien i pozniej odblokowanie na clomidzie. nie lap sie za koksy ktore sa dla naprawde doswiadczonych zawodnikow. zrob deke z meta i tak cie to ***nie na pierwszy raz a jesli dobrze ci idzie bez koksu to moze poczekaj az przestanie isc i wtedy [...]

KOLEGO PRZEPRASZAM ZE JA CI TO WKLEILEM POPROSTU POMYLKA Z MOJEJ STRONY JUZ TO ZGLOSIALEM ALE DLA PEWNOSCI MOZESZ SIE JESZCZE TYM ZAJAC TO MIALO ISC DO NASZE PLECY JESZCZE RAZ SORRY