SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • [...] że w ciągu tego czasu piłem nie mniej niż 2 l wody dziennie więc uważam że raczej nie odwodniłem się. Przyszedł czas na powrót na salę. Proszę o pomoc w ustawieniu ćwiczeń dla 117 kg miśka. Jak pisałem w pierwszych postach zajęcia 3x tygodniowo. Myślę o kupieniu wiosła? Czy to dobry pomysł? może to być alternatywa dla siłowni? Może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2011-02-23 22:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jestem pewny że jeżeli stoczy pożegnalną walkę to nie stoczy ją dla pieniędzy. Dla Gołoty to sprawa ambicjonalna, coś osobistego. Tak samo z Adamkiem mówił ,że za darmo może z nim walczyć i pewni by tak było... Andrzej jest zawzięty i jeżeli będzie miał stoczyć pożegnalną walkę to ją stoczy nawet o za przysłowiową czapkę gruszek. Gołota [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2011-02-24 09:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe?

    Post
    Trening dla początkujących

    mógłbyś mi napisać jakąś dietę dla mnie na masę? Czy sam powinieniem ułożyć co dla mnie graniczy z cudem ;/ Trudne to jest, ale mi zależ jak nie wiem co, bo chciałbym być "wielki".

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2011-02-24 15:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tak! 30 km (chyba 6 marca) to powinien być dystans dla Justyny Kowalczyk. Bieg łączony też dla Bjoergen będzie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2011-02-24 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wygląda na to, że nikt. Dodatkowym problemem dla Jones'a jest fakt, że Shogun za***iście wręcz walczy na plecach. Więc po obaleniach nie może się czuć zbyt pewnie na Shogunie. Jak dla mnie to na 80% wygra Shogun, ale jak będzie ? Dużo już było niespodzianek.

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 17:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost mięśni o 700% ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "Firmowa mieszanka" oznacza mieszankę ekstraktów, czyli "ziółka". Wymienione jako "skład" nazwy, to naturalne związki charakterystyczne dla roślin (swoją drogą sprawdzonych). O przypadkowości pozwoliłem sobie napisać, bo firmy odżywkowe nie mają tradycji i większego doświadczenia z fitobiologią. Nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8465 Data: 2011-02-24 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping nie jest dla duzych, chudych, malych, wiotkich, ciezkich, do***anych, doping jest dla ludzi traktujacych ten sport powaznie i majacych sportowe podejscie.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9086 Data: 2011-02-24 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki ryz i inne wegle

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pokarmy z wydawał by się wysokim IG mają umiarkowany indeks insulinowy. jeszcze inna sprawa - fruktoza, która ma IG niskie, w nadmiarze upośledza odpowiedź insulinową. dlatego jak ktoś napisał wyżej - nie sam bilans jest decydujący, bo nie jest tym samym dostarczanie np 1000 kcal z ryżu i tej samej ilości z owoców. u sportowców, sczególnie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2011-02-24 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam teraz właśnie Muscle Up protein. Co do smaku to może być, tak jak praktycznie wszystkie truskawki. Trochę taki kwaskawy jakby. Za to rozpuszczalność to wieeelki minus. DLa mnie sie tragicznie rozpuszcza. Odżywka zostaje na dnie, trzeba długo machać szejkerem żeby się wymieszało dobrze. Jak dla mnie biorąc pod uwagę cenę itp moja ocena 3/5

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA split partia 2x/tydz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 sesjami/tydz. i splitem z podzialem na 4.... ....a 3-4 sesjami/tydz. i splitem z podzialem na 2...to JAK DZIEN I NOC. skoro wczesniej sprawdzalo sie jakies rozwiazanie,dlaczego szukasz dalej? Nie mówię, że się sprawdzało, ale jak dla mnie split 4 dni partia raz na tydzień > fbw 3 dni Nie sprawdzało się, bo siła mi nie szła też, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2011-02-25 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na opakowaniu BCAA pisze że rano 40 min przed posiłkiem przed treningiem po treningu i na noc i w sumie daje to 6 tab dziennie . i pisze że dla ludzi ćwiczących rekreacyjnie , A dla ludzi ćwiczących wyczynowo : 1 tabletka na 10 kg ciała Ale chodzi o to czy mogę za jednym razem przyjąć kreatynę i bcaa . ? bo przykładowo białka z kreatyną w tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-02-25 07:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla Amerykańców Lesnar to przecież ikona MMA ... tak jak dla Polaków Pudzian. ;)

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 07:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XV: Revenge- wstępna rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/Mamed_Khalidov_vs_Thales_Leites_KSW_XV-t704243.html Coś tam w sumie mu pomogłem Edit. Ciekawe kiedy przeciwnik dla Różala i Bedorfa..?? No i 100 % info potwierdzające walkę Leitesa?? Krótki wywiad z "Modelem" (dla mmanews) Krzysztof, gdzie obecnie przebywasz, bo słyszałem że sporo podróżujesz? Siedzę teraz na Gwardii w [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 08:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    umieszczam link dla zainteresowanych nie ze wzgledu na zawody, a ze wzgledu na nową kategorię wprowadzoną przez wladze federacji. Szczegolnie ciekawy filmik dla kobiet, ktore chcą wystartowac w tegorocznych zawodach jako Debiutantki:) http://eastlabs.biz/data/video/4360.wmv

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2011-02-25 09:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bananowy gryf :D

    Post
    Usuniete tematy

    [...] nie było tak jak z poprzednim gryfem.Wytrzymałość tego gryfu określam na max 100kg gdyż przy większym ciężarze on się po prostu gnie i nie wraca do pierwotnego stanu co jest dla mnie dziwne gdyż mam kilka gryfów które są bestialsko katowane i nic się z nimi nie dzieje.Mam zamiar sprzedać te "cudo" gdyż boję się o własne zdrowie :) Fotek [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2011-02-25 10:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam, ale wczoraj widziałem dokument o dojo Vanderleia Silvy i miał tam faceta bez ręki. http://www.youtube.com/watch?v=Z1_rrLTJy58&feature=player_embedded 7:35 Zdecydowanie zacna inicjatywa i pełen podziwu jestem zarówno dla trenerów takich ludzi jak i dla nich samych. Trenujących mimo tego, że teoretycznie nie mają jak...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-02-25 11:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest cykl kreatynowy czy no xploda szamiez tylko dla lepszych treningow? BSN przed treningiem 2miarki-ok Test Freak 4kaps. na czczo przed snem-jak mozna byc na czczo przed snem? L-Glutamina rano 2kap., po treningu 4kaps. zwieksz dawke razy 2 lub 3 Carnivor na śniadanie ok. 8.00 rano i przed snem Białko Matrix 5.0 po obiedzie sporo tego bialka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2011-02-25 11:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MarKos cieszę się, że mogłem pomóc . Co do Wing Tsun to rzeczywiście ciekawe i dobre rozwiązanie dla niewidomych. Generalnie moim zdaniem wszystkie SW gdzie jest kontakt z przeciwnikiem, taki, że mozna go "wyczuć" (a w WT jest - recę) nadają się bardzo dobrze jako treningi dla osób niewidomych i na dodatek, że mogą w nich osiągnąć dobre [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-02-25 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro nie znasz się na handlu to dlaczego wypisujesz takie rzeczy i robisz jakieś wyliczenia które i tak nie są właściwe - niestety Poza tym podałeś niewłaściwą cenę hurtową która jest zdecydowanie wyższa Poza tym każdy produkt robiony jest dla zysku co zapewnia funkcjonowanie działania jakiejkolwiek firmy Dlatego pisanie że jedna firma robi to [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 18075 Data: 2011-02-25 14:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rywali seriami lekkich jak na wagę ciężką ciosów, nie potrafi skumulować takiej mocy w jednym uderzeniu, by zagrozić Kliczce. Moim zdaniem Haye jest realnym zagrożeniem dla Władka, bo ma cios i potrafi powalić pojedynczym uderzeniem, do tego posiada niesamowity refleks, jest najlepszy w wadze ciężkiej obecnie pod tym względem moim zdaniem, [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)