[...] nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: [...]
[...] to już nie jesteście śmieszni, albo zniescie ten punkt, albo nie piszcie stron z x lub kropka i nie umieszczajcie zdjec z nazwa strony lub wycinajcie nazwe. Parker to skrzętnie pilnuje widze, ale nie dokońca tylko ja wróg nr 1 niunio podaje, konkurencjne strony dla sfd, ale taka xxx.xxxxxxxxxxxx.xx to jest zaprzyjażnniona, 2 w jednym.
[...] dobrze...ale panowie...czy jesteście w stanie namówić kogoś na stosowanie suplementu który powiedzmy..w dawce 4g dziennie będzie kosztował dobrze ponad 100 zł miesięcznie (dla przeciętnego studenta to doćś dużo) i który..może ale nie musi coś dawać, albo daje coś tylko przy HST i też nie są to efekty widoczne tylko jakie??? Jakieś aksjologiczne [...]
Raczej bez sensu jest brac 2dni on 2 off bo clen ma okres poltrwania ponad 48h czyli dla przykladu jesli ktos wezmie 0,4mcg w pon,wtorek i srode nie wezmie to i tak w srode ma dobre 0.2mcg clenu aktywnego w sobie. Lepiej jechac 2tyg non stop i 2 tyg przerwy. *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]
my pozostawiamy przeciez wybor kupujacemu - ale ujawniamy fakty to prste Vlad - jak kogos stac i chce sprobowac to przynajmniej moze przeczytac czego oczekiwac etc a jesli dla kogos liczy sie kazda zlotowka (np dla mnie) to rowniez wie czego oczekiwac (a raczej czego nie oczekiwac ) i moze go to uchronic przed niepotrzebnym wyrzucaniem pieniedzy [...]
odpowiem krotko ja nigdy tego nie probowalem i pewno nie sprobuje wlasnie ze wzgledu na niski dla mnie stosunek efekt/cena Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]
Dieta przed biegami długodystansowymi Jak istotne znaczenie może mieć dieta dla wyników sportowych wiedzą najlepiej ci, którzy wspięli się na wysoki poziom sportowy i szukają oprócz treningu innych rezerw, które pomagają osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Jednym z takich czynników jest właściwa dieta, która w znaczny sposób może pomóc w poprawieniu [...]
[...] ciężaru. -------------------------------------------------------------------------- ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: W TYM OKRESIE STOSUJEMY JEDEN WYBRANY PROGRAM ODVI/19 DO VI/23 dla 3 DNI TRENINGOWYCH I OD VI/24 DO VI/28 DLA 4 DNI TRENINGOWYCH -każdą grupę trenujemy raz w tygodniu w sugerowanym układzie: T-T-W-T-T-W-W dla 4 dni treningowych lub [...]
[...] Ci ulozyli trening, wszystko co tam napisza to zobaczysz jak wykonywac w atlasie - www.kulturystyka.pl/atlas (chyba tak). Pozniej wejdz do dzialu odzywianie i popros o diete dla cwiczacego n amase przyczym podaj kiedy chodzisz do szkoly itp i jesli stwierdzisz z eniedasz rady tyle jesc wtedy dzial suplementacja i popros o [...]
[...] kto zrobi - czy slepo podazy za reklama oczekoojac niewyobrazalnych efektoow po hmb czy wezme na przyslowiowe wstrzymanie - jego sprawa; kazdy ma rozoom i potrafi wyciagnac dla siebie jakies wnioski z lektoory; ja mam swoja opinie na temat hmb, do ktoorej nie zamierzam nikogo na sile przekonywac w kwestii laczenia hmb/kreatyny na podst.: [...]
[...] w akcjach ?? a tak pozatym to zdjęcie do wkliłeś to ta sciana jest z "psychola" ?? -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś najcenniejszym. Zawsze dbaj o najlepszą kondycję fizyczną!
http://lekarze.w.interia.pl/psychotropowe.html http://www2.gazeta.pl/zdrowie/1,28047,83581.html http://prawko.gery.pl/leki.php?gen=all podobno jest niebezpieczny dla kierowców %) ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI
Nie jestem zadnym kulturysta. Cwicze z czystej przyjemnosci, kocham ruch i uwieblaim cos robic. Jesli moge miec z tego dodatkowo korzysci (fajny wyglad i wieksza sile) to dlaczego nie? Trenuje juz pol roku (lacznie) jednak systematycznie wzialem sie do roboty dopiero trzy miesiace temu (tj. od wrzesnia). Wczesniej cwiczylem sporadycznie, o tak dla [...]
A właściwie dlaczego sądzicie, że ta strona jest komercyjna? Jeśli tak jest to ją wykasuję. Sprawdzam komercyjny charakter stron z tematu NASZE STRONY. Posty ze stronami komercyjnymi zostaną wykasowane. Zachęcałbym was do wypowiedzenia się w tej sprawie i ocenie, która z nich wg was jest komercyjna, a która nie. Niunio, podałeś doskonale znany [...]
[...] Białka na początku nie są potrzebne. Mięśnie i siła i tak urosną. L-karnityna i różne spalacze tłuszczu bez diety nie działają lub działają krótko. Efedryna to rzecz nie dla każdego. Na niektórych wcale nie działa, a inni mają od niej kłopoty z sercem. Lepiej zostawić ją zawodowcom. Poza tym wszystkie suple obciążają wątrobę i nerki. Stary [...]
Mam pytanie zjadłem ,kreatyne,10strzałów b12, do tego jadłem odżywke dla małych dzieci (multiwitaminy), wczoraj byłem sobie zmierzyć ciśnienie w aptece ,150/48 aż się aptekarka załamała. KTURY Z TYCH PRODUKTÓW MÓGŁ MI TAK, POPSÓĆ CIŚNIENIE, I CZY COŚ Z TYM ROBIĆ HWDP
[...] ilosc sparingow, wyeliminowano kontakt (chocby w ochraniaczach). Położono nacisk na Kata. Dzieki temu karate stało się bezpieczniejsze i przyjemniejsze dla trenującego przez co zaczelo przybywac trenujacych (nawet niektórzy politycy zaczeli trenowac). Zaczely rosnac zyski- ot co. Pozniej trenowalem dwa lata Karate sportowe [...]
ptk6 regulaminu mówi , nie tylko o komercyjnych stronach, ale o konkurencyjnych z punktu widzenia sfd. Dla mnie to one mogą być, ale i inne informacje cenne na temat gdzie coś można kupić, czy coś sie dowiedzieć. Ja wiem Daroo o Twoich intencjach, ale jakParker jest takim policjantem sdf. Swoja droga to gdzie sie podzialy temat o Vejle i [...]
hejeczka!!!:) mam pytanie...czy dieta low carb jest ok dla osob ktore sie ruszaja? 3 razy w tyg silownia i 4,5 razy wszelkiego rodzaju step, earobixing i tym podobne? jezeli tak to kiedy powinnam jesc posilki? Bardzo dizekuje za sugestie:)) Patka
HMB - jak i czy działa??
