dla

To ewidentnie nie jest przelicznik dla mojej kategorii wagowej ;-)

Ja planuję pączki przegryzać faworkami %-) Z tym, że dla mnie kupne są niejadalne, tylko własnoręcznie robione :-)

[...] chemiczne coś co pracodawcy kupują bo nie chce im się stać w kolejce? |-) osłabiłeś mnie %-) no tak już jest że jesteśmy wygodni, jak ktoś mi przyniesie pod nos to może zjem, ale mogę nie zjeść, będą tacy co zjedzą za innych więc się nie zmarnują a Ty nie sądzę żebyś miał taki wybór bo jak już staniesz w kolejce to kupisz dla całej rodziny ;-)

Czołgu - uzupełnienie gliko z górką i reset dla głowy na pewno wpływały pozytywnie alko zależy w jakiej ilości więc wszystko zależy, raz mogło pomagać a drugi raz przy dobrym zatruciu mogło nie pomagać w każdym razie jak jesteś na deficycie i pilnujesz michy to nie możesz oczekiwać super regeneracji nie da się robić redukcji i siły na raz [...]

[...] Podchodziłem dzisiaj do siadów 3 razy no i się nie da. Tak myślę, że zrobił bym z tydzień wolnego i za tydzień spróbował jeszcze raz tem plan ale z przyjętym 200kg maksem dla siadów. I jeśli i tak nie pojdzie to trzeba będzie do jakiegoś fizjo uderzyć. Kombinuje od wczoraj z rozciąganiem, mobilizacjami a nawet próbuję chociaż część czasu [...]

I szacun dla tego Pana!

Co do reszty to chyba nic nie napiszę bo w obecnej sytuacji niestosownym byłoby narzekać na nadmiar roboty. Nie widzę w tym nic niestosownego. Niestosownym jest narzekanie, siedząc cały dzień na dupie w domu że nie ma się czasu by zrobić trening, choćby taki dla podtrzymania formy. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-01 10:16:02

Co do reszty to chyba nic nie napiszę bo w obecnej sytuacji niestosownym byłoby narzekać na nadmiar roboty. Nie widzę w tym nic niestosownego. ja widzę więc nie będę narzekał. Niestosownym jest narzekanie, siedząc cały dzień na dupie w domu że nie ma się czasu by zrobić trening, choćby taki dla podtrzymania formy. ok, już nie będę

[...] ale poczekajmy jeszcze trochę, wspomnisz moje słowa jeszcze, oby do wyborów dla mnie wczorajszy dzień to był jak cios w twarz od rządzących poprawiony splunięciem sorry Czołgu za spam, już idę do kwarantanny :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Czołgu - zdrowia dla oka. Jest na to maść i działa szybko - chociaż aplikacja do oka malo przyjemna....

[...] przepychając swoje interesy pod płaszczykiem dbania o dobro narodu.. i nic nie wskazuje na to, żeby cokolwiek się miało poprawić. Te całe wybory, walka o stołki to tylko teatrzyk dla ludu mający dać nam poczucie, że na cokolwiek mamy wpływ. Nie mamy, więc kłótnie PiS czy PO..}:-( jak napisano: "dziel i rządź".. stare jak świat, a nadal działa;-)

[...] wyśmiał epidemie ,Brytyjczykach nie wspomnę wypowiedzi ich premiera ,a Włosi to już sjesty sobie w kawiarniach robili za pan brat z wirusem . Zawsze znajdzie się ktoś kto dla prywaty wykorzystuje możliwości jakie ma bo taki jest świat , To jest tak jak z sędzią który karze za zabór batona a sam np. gdy za rozmowy na komórki płaciło się krocie [...]

Ale fajnie se gadacie%-) To tak z życia..dzwoni domnie dzisiaj ślubna z dyżuru (lekarz, tak dla przypomnienia), i opowiada..na sorze pacjentka, co to se przypomniała, że ma skierowanie na neurologię, tylko że 37,7 na termometrze. Schodzi slubna, i pyta -gdzie pacjentka? -w izolatce -dobra, dajcie fartuch -jaki fartuch??? -no przecież w swoim nie [...]

[...] swoje interesy pod płaszczykiem dbania o dobro narodu.. i nic nie wskazuje na to, żeby cokolwiek się miało poprawić. Te całe wybory, walka o stołki to tylko teatrzyk dla ludu mający dać nam poczucie, że na cokolwiek mamy wpływ. Nie mamy, więc kłótnie PiS czy PO..}:-( jak napisano: "dziel i rządź".. stare jak świat, a nadal działa;-) [...]

[...] Siady 10*70 10*90 10*100 3*10*115 WL - rest 3' / roziąganie gumy 20*20 / 20 10*40 / 20 10*60 / 20 10*70 / 20 5*10*92,5 - przemilczę odczucia - nie chciałbym być niemiły dla Ajazego ;-) podciąganie na drążku 2 repsy - słabo, drugi reps ledwo co 5*1 - też słabiutko dzisiaj, ledwo brodą dotykałem drążka Kółko z kolan 1*10 Marsz na bieżni 23' [...]

jak dla mnie to cel do dupy, jedynie co nim osiągniesz to stopniowe zmniejszenie wydatków energetycznych, a co za tym idzie spowolnienie redukcji

Dzisiejsza miska stoi pod znakiem zapytania. Upiekłem dla Małżonki i dzieciaków bo ja wolę ciemny. Ale się okazało, że wolę ciemny bo takiego jasnego to w sklepie nie ma %-) /SFD/2020/5/10/4a7f880606724a2cbb7bc74f464f3193.jpg

Tsu - Czołg ma duże doświadczenie w redukcji...:) Ale wiem czym podyktowane było pytanie Tsu - mi też się wydaje ze dla takiego fajnego CHŁOPA to 2500 bardzo malutko się wydaje. I moze być trudno wiecej niż 7 dni pociagnąc...

[...] i zastoju byćw stanie ten deficyt jakimś narzędziem jeszcze powiększyć ;-) Koleżanki - Czołgu ma spore pole energii zapasowej, zbyt duży deficyt w tej chwili nie jest dla niego groźny o ile dostarczy przynajmniej BMR, takie moje zdanie edit: chyba że groźny w kontekście rzucenia redu w cholere to fakt, ale to już sam musi zadecydować ;-) [...]

[...] pompa z małym ciężarem) 5*8 High pull chwytem szerokim Nie możemy tego na coś zamienić? Obawiam się, że prędzej sobie zrobię jakąś krzywdę niż wyciągnę z tego ćwiczenia coś dla siebie ;-) 5*20 5*40 4*6*60 Revers hyper 5*10 Marsz na bieżni 24' /SFD/2020/5/14/32b6589d45bb4cf99ad59cdfb56a9ca4.jpg Miska Trochę mnie dzisiaj poniosło [...]