SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Jeden z najfajniejszych teledysków i kawałków za razem jak dla mnie https://youtu.be/EOnSh3QlpbQ

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-23 00:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat i ten temat mnie dotyczył ale nie udało się tego zweryfikować w żaden sposób. Ale na pewno mogłam stwierdzić że inne objawy były typowo skutkiem ubocznym tabletek. To dla mnie zaskakujące. Kiedyś dietetyk mi powiedział, że tabletki mogą co najwyżej wpłynąć na zatrzymanie wody. Pamiętam, że moja pierwsza redukcja, kiedy nie brałam tabsów, [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2020-01-22 23:09:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ograniczenia sprzętowe, a efekty?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] miesien rosl, musi miec podnoszana poprzeczke, oznacza to, ze jezeli bazujesz na jednym ciężarze i nie bedzie zmiennosci bodzca w postaci podnoszenia poprzeczki i wymagan dla miesnia, to nie bedzie on rosl. bardziej zaczniesz budowac wytrzymalosc miensiowa czyli zdolnosc do wykonywania wiekszych zakresow powtorzen w serii i dluzszej pracy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-01-22 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRON LADIES SFD 2019

    Post
    Ladies SFD

    Wielki jest :-D Paula, mama tak zaaranżowała zdjęcie, szampan dla skali :-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2020-01-22 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrał w Las Vegas z Amerykaninem Donaldem Cerrone przez techniczny nokaut, a na wszystko potrzebował zaledwie 40 sekund. Być może widowisko okazało się rozczarowaniem dla fanów, którzy chcieli zobaczyć krwawą walkę, ale dla Conora liczyło się zwycięstwo.    Niestety wspomniany wcześniej Dan Bilzerian był równie rozczarowany, co inni ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2020-01-22 21:31:10
  • Ograniczenia sprzętowe, a efekty?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] o ćwiczenia i o ciężar także zbędne komentarze dookoła tematu będą niemile widziane :P Sztangę prostą 180cm będę w stanie zakupić dopiero w okolicach marca, bo wtedy będę mieć trochę więcej pieniędzy dla siebie stąd moje pytanie do forumowiczów. Pozdrawiam i liczę na solidne odpowiedzi :) Zmieniony przez - Vitoscy w dniu 2020-01-22 21:23:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-01-22 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry wieczór, Są może jakieś "przecieki" dot miejsca zawodów dla weteranów w dniu 22-23 marca br, ewentualnie potwierdzenia tej daty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2020-01-22 21:12:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzięki Żubroń za konkretną odpowiedź, a Tobie Dmq za potwierdzenie Twojej wiedzy - zamiast odpowiedzieć konkretnie i na temat, podpinasz się pod odpowiedź Żubronia i jego wiedzę stwierdzeniem "dokładnie" - dla mnie to wszytko mówi o Twojej błyskotliwej wiedzy i umiejętności dzielenia się nią z innymi.

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 20:47:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ładnie Przemo poszło i brzuch fajnie się prezentuje,a chyba to najważniejsze teraz dla Ciebie :-)

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2x190 Mc 3x60 3x100 3x130 paski 3x160 paski 5x190 paski 5x190 paski Allachy 15x35 15x40 15x43,75 15x47,5 Nauka techniki w pasie ciąg dalszy. Wychodzi mi to coraz lepiej. Byłem w stanie zrobić 170 kg w pasie, a to dla mnie olbrzymi sukces. Jeszcze kilka treningów wcześniej 90kg było bardzo niekomfortowe. Martwy według planu, z zapasem. Pozdro!

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wydziwianiem z miski, to jednak wyciagnalem maszyne do chleba I zrobilem zaj**isty gryczany chleb! 39g ww na 100g, malo nawet blonnika, a fatu doslowne zero,. Maka ma 0,5/100g Sklad to Woda Maka gryczana Drozdze Sol 5g cukru (dla drozdzy) Nawet zona, wieczny zjadacz pieczywa mowi, ze bdb! :-) /SFD/2020/1/22/bc6b2437a74a4b678756d2e7b8e43626.jpg

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 20:19:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rady są bardzo trafne nie ma co szaleć z ilością ćwiczeń na bicpeps czy triceps bo nie ma potrzeby u początkujących dawania więcej ćwiczeń. Jeśli już dawać dwa ćwiczenia dla początkującego to na te duże partie mięśniowe jak grzbiet czy plecy wówczas wielkość i skomplikowanie partii determinuje aby dać więcej ćwiczeń. Pamiętać trzeba, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2020-01-22 19:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rady są bardzo trafne nie ma co szaleć z ilością ćwiczeń na bicpeps czy triceps bo nie ma potrzeby u początkujących dawania więcej ćwiczeń. Jeśli już dawać dwa ćwiczenia dla początkującego to na te duże partie mięśniowe jak grzbiet czy plecy wówczas wielkość i skomplikowanie partii determinuje aby dać więcej ćwiczeń. Pamiętać trzeba, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2020-01-22 19:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam, dramatyzujecie. Co kto woli, oczywiście, ale w normalnych ilościach nic złego się nie dzieje. Wszystko dla ludzi, aby z umiarem ;-) Nie ma.cos takiego jak nieszkodliwa dawka trucizny. Może być nie zabójcza, ale nie nieszkodliwa

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 19:33:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] John Kavanagh Instagram John Kavanagh preferuje walkę z Justinem Gaethje w wadze półśredniej jako kolejny pojedynek dla Conora McGregora Conor McGregor ma kilka opcji do wyboru w kwestii kolejnej walki, ale jego trener, John Kavanagh chciałby, aby „The Notorious” zmierzył się z Justinem [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11991 Data: 2020-01-22 19:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "odblok" około dwa tygodnie, bo tyle planuję nie ćwiczyć góry ciała. Dla nerek białko i kreatyna nie są wskazane w zbyt dużej ilości. Ja biorę połowę dawki kreatyny. Nie ma dla mnie żadnej tragedii, jak spadnie mi poziom kreatyny, ja nie jestem kulturystą, a puszka na dłużej starczy, gdy będę ponownie intensywnie trenować. Teraz otrzymany w [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 19:08:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak mi słów dla Twojego poziomu. Czytaj ze zrozumieniem. Dokładnie przekieruj sobie zadane pytanie i nie ma tam nic na temat zawartości alkoholu w NaCl, lecz o zawartości alkoholu w rozpuszczalniku. Twoimi prymitywnymi słowami Dobranoc. Dziękuję. Najgorzej kiedy mężczyzna nie potrafi przyznać się do błędu i przeprosić, a brnie dalej w głupotę. To [...]

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 18:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w zależy dla kogo można troszkę zmodyfiukowac, bo jak ktoś poczatkujacy to wąskiego wyciskania jako główne na klatkę np bym nie dawał

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2020-01-22 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wolnej chwili ;-) Ja tam nie zwracam uwagi na takie rzeczy. Po pierwsze sam mam dziewuchę, także nie mam takiego parcia na inne baby. Po drugie jest pierdyliard powodów, dla których laska może nie zwrócić na mnie uwagi, także nie zawracam sobie tym głowy. Lipna sprawa, Agares. Masz w głowie poważne cele a musisz rozdrabniać swój czas i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 17:58:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • IRON LADIES SFD 2019

    Post
    Ladies SFD

    Ten szampan był w zestawie czy to dla skali? Robi wrażenie rzeczywiście

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2020-01-22 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)