dla

Ja się nie przyznałem bo i wiele nie umiem, ale tak dla jaj, do znajomości języków, dodałem: koreański słabo. Wpisali. Ale miałem lepszy numer, który pozwolę sobie opisać. Młoda, milutka i sympatyczna panienka z okienka pyta czy posiadam rodzeństwo. Na początek chciałem zapytać czy sama by nie reflektowała, ale jakoś się powstrzymałem. [...]

OD kiedy to zwykle platki owsiane maja wysoki IG Maja bardzo niski rzedu 45-40 a dla porownania ryz ma ponad 80 Pozdrawiam, NoRtOn

Lukrecja - hard gainer powie Ci, że owsiane są feeeeeeeee..... Giant - to zależy od Twojej budowy. Jeżeli jesteś ektomorfikiem to dla Ciebie lepsze będą ekspresowe gdyż mają wyższy IG, w innym wypadku zwykłe będą bardziej wskazane. A tak w ogóle to na forum panuje opinia, że kukurydziane są niezbyt dobrym źródłem węgli ale tak na prawdę to nie są [...]

zalezy co chesz osiagnac....ale... hmb..nie warto.. syn-plex 89+...tez nie polecam...dla mnie to raczej smieszne polaczenie...za spora kase....lepej oddzielnie kredke i bialko + ewentualnie glutamine (ale nie peptyd).... 15lat...zupelnie cie tu dyskwalifikuje..szczegolnie do kreatyny....;) Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu [...]

nie czytaj ulotek....;) tak powaznie to producent musi 'zachwalac' swoj produkt to sie nazywa reklama...ale to co tam napisane niewiele ma wspolnego z prawda...dla przecietnego zjadacza chleba... Pozdrawiam vegas

osobiscie nie stosowalem (i nie zamierzam)...to polaczenie bialka....kreatyny i peptydu glutaminy... jest do dla mnie dosc smieszne polaczenie biorac pod uwage ze laczac kreatyne z bialkiem musimy odpowiednio zwiekszyc dawke kreatyny...by mialo to sens...a tu ta dawka jest smiesznie mala... dodatkowo..peptyd glutaminy...to niewypal..i jeszcze jego [...]

Jest moim zdaniem najsilniejsza sekcja w Polsce low-kicka prowadzona przez p. Sliwe. Bylego MS wlasnie w low. Pozdrowienia dla Nowego Sacza.

heh ja trenuje w Kickboxerze i jest MT na ostatniej grupie. w sumie to juz wogole nie trenujemy klasycznego sam low albo MT, "Jest moim zdaniem najsilniejsza sekcja w Polsce low-kicka prowadzona przez p. Sliwe. Bylego MS wlasnie w low. Pozdrowienia dla Nowego Sacza." dzieki Kask

na 99.99% zamknięte! ja sobie w piątek porządny, długi trening zrobiłem (z 2.5h było) i teraz do nowego roku przerwa. dla mnie święta to idealny moment do pełnej regeneracji,co parenaście tygodni trzeba sobie dać troche wolnego, pozwala to uniknąć przetrenowania.tak więc do stołu nie na pake

dla mnie Venom to wielka pomyłka

Zonio prosze bardzo-mowisz i masz. w pierwszym linku znajdziesz plan dla siebie,a w drugim-pare wyjasnien o co tak naprawde w tym wszystkim chodzi. pozdrawiam. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html

[...] (pozdrawiam) wersja o jakiej mowisz,czyli 3 seryjki po 10-12powt.,to tylko wprowadzenie-pomyslalem,ze powinien byc jakis program "mniej" forsujacy na poczatek(choc dla niektorych-to i tak "ciezka "wersja(?) ) jesli ktos juz wczesniej wykonywal ciezkie,zlozone cwiczenia na swoich treningach...smialo moze startowac od [...]

DrSTRONG pytasz o ksiazke,czy program? ksiazka-najlepsza pozycja dla poczatkujacych atletow i nie tylko. program-rewelacja! (dlatego rozne wersje sam osobiscie promuje) pozdrawiam.

Drsquat czy nie będzie dla Ciebie problemem jeśli wymienimy się numerami gg?Mój numer to 1744803.Mam jeszcze kilka pytań i pomyslałem że tak bedzie wygodniej.

Dla mnie ta wersja "lekka" FBW to jest jakaś masakra... Po pierwszym treningu po powrocie do domu padłem bez sił i spałem 2 godziny .

A ja nie polecam gain bolica i tribusteronu( tribusteron jest dla starszych-tak mi sie wydaje chyba ze masz problemy z produkcja testosteronu;)

dla mnie tez elegancka sprawa.warte polecenia. Do tego jeszcze boldzik i acet i swiat staje sie bardziej kolorowy Zmieniony przez - BiochemPhD w dniu 2009-01-30 08:09:05

jeszcze troche a bedziecie sie zastanawiac czy mozna kapucyna zmeczyc na cyklu.Smialo mozna pic alko na cyklu byle by nie przesadzac i nie za czesto wszystko jest dla ludzi !

moze to trochę smieszne ale jak nie cwiczysz na masę i dużumi ciężarami tylko dla rekreacji i fitnessu to mozesz sobie założyć na przeguby opaski z ciezarkami i jazda wtedy zupełnie wyeliminujesz pracę przdramienia a biceps bedzzie ćwiczony

Rosnie w gornej czesci przeramion,czesc srodkowa i nadgarstki luz. Opaski za bardzo mnie nie urzadzaja co prawda nie cwicze na mase tylko dla rekreacji i fitnesu ale w tej chwili ugianie ze sztangielkami 7,5-8 kg w jednym reku... pozdrawiam i dziekuje za zainteresowanie i porady :)